user background
پزشکی ورزشی | بهاره توانا | اینفوسلامت

بهاره توانا - پزشکی ورزشی

پزشکی ورزشی - تهران

۴۷۹۳

تعداد بازدید

۱۱۴۹۴۳

نظام پزشکی

check_box

بهاره تواناclose پزشکی ورزشی

خانم دکتر بهاره توانا متخصص پزشکی ورزشی و رتبه برتر بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران می باشند و خدماتی از قبیلدرمان دردهای عضلانی- اسکلتی، کمردرد، زانو درد، شانه و ...- تجویز رژیم غذایی و مکمل در ورزشکاران - روش های پیشرفته کاهش یا افزایش وزن- درمان غیر جراحی آسیب های ورزشی - ورزش درمانی و طب سوزنی را ارائه می دهند

local_phone۰۲۱ - ۴۷۹۰۰ - ۴۷۹۰۹۰۱۰

درباره من!

خانم دکتر بهاره توانا متخصص پزشکی ورزشی و رتبه برتر بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران می باشند و خدماتی از قبیلدرمان دردهای عضلانی- اسکلتی، کمردرد، زانو درد، شانه و ...- تجویز رژیم غذایی و مکمل در ورزشکاران - روش های پیشرفته کاهش یا افزایش وزن- درمان غیر جراحی آسیب های ورزشی - ورزش درمانی و طب سوزنی را ارائه می دهند

pan_toolاز من بپرسید!

شما در سایت وارد نشده اید و امکان ثبت پرسش وجود ندارد. لطفن در سایت وارد شوید!

  • تخصص
    پزشکی ورزشی
  • دکترای حرفه ای
    دکترای پزشکی
۸

می پسندم

  • زبانهای مسلط

خدمات پزشک

تغذیه ورزشکاران
درمان آرتروز زانو با طب سوزنی
درمان بدون جراحی دردهای اسکلتی - عضلانی
درمان کمر درد با طب سوزنی
رژیم غذایی چاقی
رژیم غذایی لاغری
رژیم لاغری سریع
مشاوره تغذیه و ورزش بانوان باردار

بیمه های طرف قرارداد

سلام وقتتو بخیر من طی یکسال که ورزش چربی سوزی انجام میدم از همون دوهفته اول دچار زانو درد شدم و تا به الان ادامه داره یعنی هر جفت زانوم،یه مدتی خوب میشم باز یه مواقعی شروع میشه حتی دچار گردن درد وکمردردهم شدم طی این مدت خواستم ببینم مشکل چیه؟از ورزش عقب افتادم و این برام کسل کننده شده .وزن اولم ۷۵کیلو با قد۱۶۳بودم الان ۶۷کیلو هستم لازم دونستم اینرو هم خدمتتون گفته باشم۳۶سال هم سن دارم

سلام.بخاطر کاهش وزنتون تبریک میگم بهتون. علتهای زیادی مطرح هستن و حتما باید بررسی بشن.پیشنهاد میکنم حتما یک ویزیت تخصصی داشته باشین ک علت یابی و در صورت لزوم درمان انجام بشه

از کجا بفهمیم که مشکل پای ما انحراف از لگن است یا ران

با معاینه دقیق معمولا مشخص میشود

سلام خانمی هستم چهل ساله باپای ضربدری میخواستم بدونم چ کاری پیشنهاد میکنید که در کهولت پاهام اذیتم نکنه

سلام.تصمیم گیری روش درمان به میزان زاویه و عوامل بسیار دیگری بستگی دارد که حتما معاینه و رادیوگرافی لازم است اما بصورت کلی میتونم بگم که تقویت عضلات اطراف زانو میتونه مفید باشه و اگر اضافه وزن دارید کاهش آن.

سلام خانم دکتر، ببخشید دلیل و حکمت این زیبایی دیوانە کنندە شما چیست، این سوال اولم بود بعدا برای مشاورە و درمان مزاحمتون خواهم شد امیدوارم جواب سوالم را بدهید، برایتان سلامتی و ارامش ارزومندم.

سلام.ممنونم از لطفتون.

سلام .تردمیل با شیبب با سرعت متوسط به زانو وکمر فشار میاره

سلام.شیب دار کردن تردمیل درکل باعث سختی بیشتر ان می شود. و در بعضی شرایط توصیه میشه و در بعضی شرایط منع میشه.بطور کلی نمی توان گفت.

سلام خانم دکتر وقت بخیر مدت یک سال پیش هنگام بازی والیبال موقع فرود به پایین زانوی چپ من آسیب دید که بعد یه مدت استراحت خوب شدم ولی الان موقع بلند شدن زانوم صدا میکنه یا موقع پیاده روی گاهی خالی میکنه .لطفا راهنمایی بفرمایید.وزنم حدود ۹۰و۴۶سالمه

سلام.صدا دادن زانو اگر با درد یا سایر علایم ازار دهنده همراه نباشد نشانه بیماری نیست.خالی کردن زانو عل مختلفی دارد که با معاینه تشخیص داده میشوند و بر اساس آن درمان میشود.

سلام دخترم چهارده ساله است وپاهای ضربدری داره ایا روشی هست ک اصلاح بشه

سلام.پاهای ضربدری علل مختلف داره.از انحراف مفصل لگن گرفته تا انحراف استخوان ران و....اگرعلت ان بررسی شده و استخوانی باشد. با عملهای ارتوپدی ممکن است قابل اصلاح باشد.اگر علت ضعف عضلانی یا...با ورزش های خاص میتوان به ایشان کمک کرد. پس اولین قدم بررسی علت است .

پذیرش در مطب شخصی

تهران - تهران - فلکه دوم صادقیه - پشت بیمارستان ابن سینا - خیابان اعتمادیان - پلاک 24

ساعت پذیرش: شماره موبایل نوبت دهی: ۰۹۱۰۵۳۶۴۶۳۸

۰۲۱ - ۴۷۹۰۰ - ۴۷۹۰۹۰۱۰