چند تمرین ساده به کمک درگاه در

اگر در سفر یا اداره هستید یا وقت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید اینتمرینات بدنیایزومتریکرا در هر جایی که یک در وجود دارد میتوانید انجام دهید. بااینفوسلامتهمراه باشید. در این قسمت با این 6 تمرینات بدنی ایزومتریک و ویژگی آنها آشنا میشویم: پرس بازو: در چهارچوب در بایستی ...

با این تمرنات بدنی روند پیری را متوقف کنید

به گزارشاینفوسلامتو به نقل از وبسایت معتبرلایف هکرنوعی از تمرینات بدنی میتواند روند پیری را متوقف کند. همهی ما میدانیم تمرینات بدنی پیوسته به سلامتی کمک میکند اما تحقیقات جدید نشان میدهد نوع خاصی از تمرینات بدنی به طور چشمگیری طول عمر را زیاد میکند. تمرینات بدنیسنگین و تناو ...

مزایای نوشیدن آب گرم نسبت به آب سرد

همهی ما نوشیدن آب سرد را به آب گرم ترجیح میدهیم.اینفوسلامتدر این مطلب شما را با فواید نوشیدن آب گرم با معدهی خالی آشنا کرده و علل برتری آن نسبت به آب سرد را نیز به شما نشان میدهد. بسیاری از مردم به اندازهی کافی آب نمینوشند. کم آبی بدن باعث عدم تمرکز،بوی بد دهانو خشکی پوستمیشود ...

دستگاه‌های خودپرداز یکی از عوامل انتقال میکروب شناخته شدند

انتقال میکروب توسط دستگاههای خودپرداز به گزارشاینفوسلامتو به نقل از وبسایت معتبرwebmdصفحه کلیدهای دستگاههای خودپرداز از میکروب پوشیده شدهاند. با ما همراه باشید. این میکروبها از طریقپوستانسان منتقل میشوند. برای رسیدن به این نتیجه محققان صفحه کلید 66 دستگاه خودپرداز در بروکلی ...

با یکی از انواع بیماری‌های ریوی آشنا شوید

بیماری مادرزادی فیبروز کیستی فیبروز کیستی (Cystic fibrosis) یا فیبروز کیستیک، یک بیماری نادر مادرزادی است، یعنی نوزاد از بدو تولد این بیماری را از پدر و مادر خود به ارث میبرد. اگر پدر و مادر هر دو سالم باشند، اما هر یک از آنها حامل یک ژن معیوب فیبروز کیستی باشند، هر فرزندی را ...

نکاتی که زمان استفاده از مایکروفر باید بدانید

سالها پیش مایکروفر به آشپزخانهها معرفی شد و خیلی زود به خاطر قابلیتش در گرم کردن سریع غذا هاخیلیها را به خود وابستهکرد. نسل جدید شاید حتی تصورش را هم نتواند بکند که بدون مایکروفر میتوان هات چاکلت یا پاپ کورن درست کرد. با این حال هنوز بسیاری از ما به شکل اشتباهی از مایکروفر استفاد ...

در صورت بروز این علائم فورا به پزشک مراجعه کنید

2 نشانه که نباید نادیده گرفت! در طول زندگی انسان دچار دردهای زیادی میشود که نشانهی مشکل خاصی در بدن نیستند. اما برخی ازدردها میتوانند هشدار جدی به حساب بیایند.اینفوسلامتدر این مطلب به شما نشان میدهد چه دردهایی را باید جدی بگیرید. احساس ضعف در دستها و پاها احساس ضعف و بیح ...

آیا دویدن برای زانوها ضرر دارد

تاثیر دویدن روی زانوها آیا دویدن برای زانوها ضرر دارد؟ به گزارشاینفوسلامتو به نقل از وبسایت معتبرwebmdمطالعات اخیر نشان میدهد تاثیر دویدن روی زانوها مثبت است و دویدن از آرتروز جلوگیری میکند. بسیاری از افراد بر این باورند که تاثیر دویدن روی زانوها به گونهای است کهباعث افزایش ...

طبق آخرین تحقیقات کم تحرکی تهدید جدی برای سلامتی به حساب می‌آید

نشستن زیاد و کاهش طول عمر به گزارشاینفوسلامتو به نقل از وبسایت معتبرwebmdنشستن زیاد و کاهش طول عمر با هم در ارتباطاند. با ما همراه شوید: اگر زمان نشستن خود را به کمتر از 3 ساعت در روز کاهش دهید، 2 سال به عمرتان اضافه میشود. نشستن زیاد و کاهشطول عمربا هم در ارتباطاند و کم تح ...

مقایسه‌ی رانندگی خانم‌ها و آقایان از نظر علمی

مقایسهی رانندگی خانمها و آقایان توسط محققان انگلیسی! کمربندهای خود را ببندید. نبرد بین دو جنس به عرصهی رانندگی نیز کشیده شده است. آیا خانمها رانندگان بهتری هستند؟ اگر جواب مثبت است آیا هورمونهای زنانه عامل اصلی این برتری است؟ بااینفوسلامتهمراه باشید. محقق انگلیسی آماریلی ...