برای داشتن قلب سالم رژیم غذایی خود را تغییر دهید
بیماری قلبی اولین عامل مرگ و میر در جهان محسوب می شود چرا که بسیاری از مردم جهان رژیم غذایی سالمی ندارند. تحرک نداشتن و خوردن غذاهای مضر برای سلامت قلب، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. سعی کنید غذاهای مضر برای سلامتی قلب را بشناسید و مصرف آن ها را محدود کنید. همچنی ...