رژیم لاغری کره ای یکی از موثرترین روش های کاهش وزن است

رژیم لاغری کره ای که به عنوان رژیم K-pop نیز شناخته می شود، یک رژیم غذاییاست که از غذاهای سنتی کره ای الهام گرفته شده و در بین شرقی ها و غربی ها نیز بسیار محبوب است. این به عنوان یک روش مؤثر برای کاهش وزن در کره جنوبی تبلیغ شده است. همچنین به پاکسازی پوست و تقویت سلامت طولا ...

عفونت کلیه می تواند حاد یا مزمن باشد

عفونت های کلیوی اغلب ناشی از عفونت در مجاری ادراری شما است که به یک یا هر دو کلیه گسترش می یابد. عفونت کلیه می تواند ناگهانی یا مزمن باشد. آنها اغلب دردناک هستند و اگر به موقع درمان نشوند، می توانند تهدید کننده زندگی باشند. اصطلاح پزشکی برای عفونت کلیه، پیلونفریت است. علائ ...

انسفالوپاتی کبدی ممکن است باعث حالت کما شود

انسفالوپاتی کبدی کاهش عملکرد مغز است که در نتیجه بیماری شدید کبدی رخ می دهد. در این شرایط، کبد شما نمی تواند به اندازه کافی سموم را از خون شما خارج کند. این باعث ایجاد سموم در جریان خون شما می شود که می تواند منجر به آسیب مغزی شود. انسفالوپاتی کبدی می تواند حاد (کوتاه مدت) یا ...

با چند راهکار ساده علائم یائسگی را کاهش دهید

خستگی یائسگی یکی از رایج ترین علائم یائسگی است که ممکن است به دلیل تغییر در سطح هورمون یا اختلال در خواب به وجود آید. خستگی ناشی از یائسگی می تواند احساس ضعف، تحریک پذیری یا افسردگی را نیز ایجاد کند. برای کمک به کاهش خستگی، خانه را خنک نگه داشته، ورزش کنید، تغییر در رژیم غذایی خو ...

با این رژیم لاغری سلامتی خود را نیز تضمین کنید

انواع مواد غذایی که می خورید روی وزن شما تاثیر می گذارند. به همین دلیل ممکن است رژیم های خاصی مانند رژیم لاغری اتکینز به برخی افراد در کاهش وزن کمک کند. مراحل رژیم اتکینز را با دقت دنبال کنید و مطمئن باشید که به میزان قابل توجهی وزن کم خواهید کرد. برای رژیم لاغری اتکین ...

یک ماه عادات غذایی خود را تغییر دهید و لاغر شوید

رژیم لاغری 30 روزه ( (Whole30به گونه ای تنظیم شده که به مدت یک ماه مواد غذایی که خاصیت التهابی دارند را از رژیم غذایی شما حذف می کند تا بدن مجددا تنظیم شده و سالم تر شود. بعد از گذشت 30 روز می توانید غذاهایی که محدود شده بود را کم کم به رژیم غذایی خود برگردانید. این رژیم لاغری بس ...

هپاتیت الکلی می تواند در نهایت منجر به نارسایی کبد شود

هپاتیت الکلی یک بیماری التهابی کبدی است که در اثر مصرف زیاد الکل در مدت زمان طولانی ایجاد می شود. همچنین با نوشیدن زیاد و استفاده مداوم از الکل شدت یافته است. اگر این بیماری را ایجاد کردید، باید نوشیدن الکل را متوقف کنید. نوشیدن مداوم می تواند منجر به مشکلات سلامتی دیگری مانند ...

برای داشتن قلب سالم رژیم غذایی خود را تغییر دهید

بیماری قلبی اولین عامل مرگ و میر در جهان محسوب می شود چرا که بسیاری از مردم جهان رژیم غذایی سالمی ندارند. تحرک نداشتن و خوردن غذاهای مضر برای سلامت قلب، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. سعی کنید غذاهای مضر برای سلامتی قلب را بشناسید و مصرف آن ها را محدود کنید. همچنی ...

با چند راهکار طبیعی عفونت گوش را درمان کنید

عفونت گوش (که به عنوان اوتیت مدیا نیز شناخته می شود)، مشکلی شایع برای کودکان و نوزادان است ولی ممکن است در بزرگسالان نیز بروز کند. تقریبا 90 درصد کودکان تا 3 سالگی حداقل یک مورد عفونت گوش دارند. عفونت گوش می تواند بسیار دردناک باشد چرا که ایجاد مایعات به پرده گوش فشار وارد می کند ...

سندرم متابولیک شامل مجموعه ای از عوامل خطر مانند بیماری های قلبی و دیابت است

سندرم متابولیک به مجموعه ای از عوامل خطر بیماری اشاره دارد که به نظر می رسد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. همچنین به عنوان سندرم مقاومت به انسولین شناخته می شود. این سندرم یک بیماری خاص نیست، اما مجموعه ای از عوامل خطر را در کنار هم قرار می ...