پوست خود را همواره شاداب و با طراوت احساس کنید

لوسیونها، بوتاکس، لیزر، سفت کردنپوستو … خیلی هم عالیست. روشهای مراقبت از پوست متنوعی وجود دارند. اما از کجا بدانیم در چه سنی از چه روشی باید استفاده کرد؟ مراقبت از شادابی پوست در سن 20 تا 30 سالگی هرگز برای استفاده ازکرمهای ضد آفتاب مناسبزود نیست. از آن هر روز صبح رو ...

راهکارهایی برای نگهداری از پوست‌های خشک

روشهای مراقبت از پوست خشک هنگام شست و شو اگرپوستشما خشک است حتما باید راهکارهایی برای مراقبت از آن بدانید. در حمام این نکات را رعایت کنید با آب داغ حمام نکنید. آب داغ سریعتر از آب گرم چربی را ازپوستپاک میکند. طولانی حمام کردن نیز باعث خشکی پوست میشود. 5 تا 10 دقیقه دو ...

با بیماری انسداد خود به خود شریان قلب (SCAD) آشنا شوید

برخلاف سكته قلبي معمول که بيشتر بر اثر تجمع پلاک در رگها ایجاد میشوند بیماری انسداد خود به خود شریان قلب (SCAD)، حملهی قلبی که در زنان شایعتر استمعمولاً بر اثر پارگی در رگها ایجاد میشود. این پارگی رگها را مسدود کرده و خون به سمت قلب جریان مییابد و منجر به حملهی قلبی میشود. اگر ...

در صورت مشاهده این علائم برای تشخیص ناباروری اقدام کنید

اگر بعد از داشتن رابطهجنسی منظم و بدون جلوگیری؛ 6 ماه تا 1 سال بسته به سن زوجین،بارداریصورت نگیرد، احتمال ناباروری وجود دارد. علائم اصلی ناباروری عدم بارداری است. علائم نیز به علت ناباروریبستگی دارد. بسیاری از بیماریها علتاصلی ناباروری به حساب می آیند وبرخی اوقات نیز علتی برای ...

با چند روش ساده زیبایی و جوانی دست‌های خود را به دست آورید

حتماً از محصولات جوان کنندهی پوست برای صورتتان استفاده کردهاید. اما برای دستهایتان چطور؟ آنها هم مانند صورت پیر میشوند. دستها نیز مانند صورت نسبت به آسیبهای نور خورشید و آسیبهای محیطی مانند صابون یا ضد عفونیکنندهها حساساند و از آنجایی که برای انجام دادن هر کاری نیاز به آنها داریم ...

اندومتریوز یکی از سه عامل مهم در ناباروری زنان به شمار می آید

اندومتریوز مشکلی است که خیلی از زناندر دوران طلایی برای بارداریبا آن دست و پنجه نرم میکنند.این مشکل زمانی به وجود می آید که یکی از بافت هایی که درون رحم وجود دارد، شروع به رشد کردن خارج از رحم میکند. البته این اتفاق همیشه باعث بروز علائم خاصی نمیشود.توده های این بافت رحم که خارج ...

برای میان وعده‌های خود آگاهانه خرید کنید

تغذیهی مناسب برای میان وعده اگر به دنبال میان وعدهی سالم هستید این مطلب از اینفوسلامت را از دست ندهید. ذرت بو دادهی کم چرب ترد و خوشمزه است و منبع فیبر غلات کامل به شمار میرود. علاوه بر این میتوانید هر چه قدر دوست دارید بخورید و از آن لذت ببرید. از ذرتهای بو دادهی 94% ف ...

معرفی چند خوراکی مقوی کمتر شناخته شده

ماهی سالمون، انواع توتها، بروکلی، بادام ها و کلم قهرمانهای دنیای رژیم وتغذیهمی باشند اما باید بدانید که این خوراکیها تنها خوراکیهای مفید نیستند. خیلی از مواد غذایی که به مشهوری این خوراکیها نیستند نیز موجود میباشند که میتوانند بشقابهای غذای شما را رنگین کنند. گل کلم کلم ...

راهکارهایی ساده برای پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها

برای مبتلا نشدن به دندان درد، می بایست رژیم غذایی مناسبی داشته باشیم. متخصصان تغذیه بر این باورند کودکان باید از همهی گروههای غذایی اصلی برای رشد کافی و سلامتی بهرهمند شوند. مصرف بیش از حد کربوهیدرات، قندها (مانند قند موجود در کیک، آب نبات، شیرینی، شیر و سایر غذاهای شیرین و نو ...

با این چند راهکار ساده دیگر نگران آلرژی در فصل بهار نباشید

مقابله با آلرژی بهاری با چند راهکار ساده به دلیل بارش بارانهای بهاری و رطوبت کپکهای بیشتری در داخل و خارج از خانه ایجاد میشوند. همچنین گلها، درختان و علفها و چمنها نیز رشد کرده و شکوفه میدهند. تمیز کردن خانه در فصل بهار باعث بلند شدن گرد و غبار و این چیزهای کوچک داخل فضای خانه ...