قهوه و چای سبز از مفیدترین مواد غذایی برای سلامت کبد هستند

کبد یکی از قدرتمندترین اعضای بدن است. و وظایف مختلفی را انجام می دهد، از جمله تولید پروتئین، کلسترول و صفرا، ذخیره ویتامین ها، مواد معدنی و حتی کربوهیدرات ها. کبد سمومی مانند الکل، داروها و محصولات طبیعی متابولیسم را از بین می برد. نگه داشتن کبد به شکل خوب برای حفظ سلامتی مهم ...

از مضرترین اقدامات ممنوعه پس از تزریق بوتاکس ورزش کردن و مصرف الکل است

گرچه زیبایی یکی از اولویت های اصلی بسیاری از مردم است، اما پس از دریافت درمان های زیبایی، تعدادی از کارهای انجام شده و نادرست انجام می شود. یکی از محبوب ترین درمان های موجود در بازار، بوتاکس است، اما درک آنچه باید پس از انجام این روش انجام شود، کلید اجتناب از هر گونه عوارض جانبی ...

از بهترین درمان ها برای دندان درد شبانه استفاده از کمپرس یخ و دهانشویه است

اگر دندان درد دارید، ممکن است هنگام خواب نیز دچار مشکل شوید. در حالی که شما ممکن است قادر به خلاص شدن از شر آن به طور کامل نباشید، برخی از درمان های خانگی برای کمک به دندان درد وجود دارد. از بین رفتن دندان درد در شب درمان درد دندان در خانه معمولا شامل کنترل درد است. د ...

مواد غذایی ممنوعه برای کولیت زخمی معمولا شامل غداهایی با فیبر بالا است

کولیت زخمی (UC) یکی از بیماری های مزمن و التهاب روده و مقعد است. این یکی از دو بیماری اصلی التهاب روده است، یکی دیگر بیماری کرون است. هنگامی که یک فرد مبتلا به کولیت زخمی می شود، زخم هایی در داخل روده بزرگ ایجاد می شوند. علائم این بیماری عبارتند از: دل درد خون یا چرک ...

تغییر رژیم غذایی اولین روش درمان دیابت بارداری است

دیابت بارداری که باعث ایجاد سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی می شود، در دوران بارداری رخ می دهد. آزمایش دیابت بارداری معمولا بین هفته 24 بارداری تا هفته 28 بارداری اتفاق می افتد. اگر فاکتورهای خطر برای دیابت دارید، پزشک ممکن است قبل از بارداری آن را آزمایش کند. اگر شما یک تشخیص دیا ...

از شایع ترین علائم آپنه خواب خروپف است

آپنه خواب یک اختلال رایج و به طور بالقوه جدی است که در آن تنفس شما در حالی که خوابیدید به طور مکرر قطع می شود. اگر آپنه خواب درمان نشود، میتواند به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی کمک کند در حالی که احتمال سکته قلبی و حمله قلبی را نیز افزایش می دهد. آپنه خواب در نوزادان، کودکان و بز ...

از مهمترین تاثیر بارداری بر سلامت واژن می توان به افزایش خطر ابتلا به عفونت واژن اشاره کرد

در دوران بارداری، بدن شما از طریق بسیاری از تغییرات واضح، مانند سینه های بزرگتر و شکم رو به افزایش است. چیزی که شما باید بدانید این است که در دوران بارداری واژن نیز با تغییرات زیادی رو به رو است مهم است که بدانید چطور بارداری حتی پس از زایمان بر سلامت واژن تاثیر می گذارد. ...

عفونت هلیکوباکترپیلوری شایع ترین علت زخم معده و اثنی عشر است

زخم معده و زخم اثنی عشر دو نوع زخم گوارشی است. زخم معده در داخل دیواره معده رخ می دهد اما زخم اثنی عشر در قسمت فوقانی روده کوچک است. یک فرد می تواند یک یا هر دو نوع زخم را در یک زمان داشته باشد. داشتن هر دو نوع به عنوان زخم های معدی شناخته می شود. تفاوت علائم زخم معده ...

4 ویتامین مفید برای سلامت پوست ویتامین D و C و E و K است

مراقبت از پوست شما باید بخش مهمی از روال روزانه شما باشد. اولین چیزی که اکثر متخصصان بهداشتی به شما می گویند که برای حفظ پوست سالم انجام دهید، قرار نگرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید و محافظت در برابر نور خورشید است. اما خورشید همیشه بد نیست. روزانه تنها 10-15 دقیقه ق ...

چاقی مفرط معمولا به شاخص توده بدنی بالای 35 گفته می شود

چاقی مفرط شرایطی است که شما شاخص توده بدنی (BMI) بالای 35 دارد. BMI برای تخمینی چربی بدن استفاده می شود و می تواند تعیین کند که آیا وزن بدن سالم را برای خود دارید. BMI اندازه گیری کامل نیست، اما این به شما کمک می کند تا یک ایده کلی از محدوده ایده آل وزن برای قد را فراهم کنید. ...