تشخیص و درمان خشکی پوست زمستانی
درودیان | ۱۳۹۸/۰۸/۰۶ | ۰ | | ۰

تشخیص و درمان خشکی پوست زمستانی

خشکی پوست زمستانی در اکثر مواقع سال به سال عود می کند

هوای سرد می تواند تاثیراتی بر بدن شما وارد کند. با کاهش دما، رطوبت موجود در پوست شما نیز کاهش می یابد. این می تواند به خشکی پوست زمستانی منجر شود. بثورات زمستانی ناحیه ای از پوست تحریک شده است. این اغلب در اثر خشکی پوست ایجاد می شود. حتی اگر بقیه سالهای سال پوست سالم دارید، ممکن است در فصول سرد سال دچار بثورات زمستانی شوید. این بیماری شایع است و اغلب سال به سال عود می کند. اکثر افرادی که در آب و هوای سرد زندگی می کنند حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند.

بدون درمان و تغییر شیوه زندگی، بثورات ممکن است در تمام طول زمستان دوام داشته باشد. خوشبختانه روش هایی برای سالم نگه داشتن و مرطوب نگه داشتن پوست در تمام سال وجود دارد.

علائم خشکی پوست زمستانی

علائم خشکی پوست زمستانی

خشکی پوست زمستانی ممکن است شامل هر یک از علائم زیر باشد:

قرمزی

ورم

خارش

پوسته پوسته شدن

حساسیت

برجستگی

تاول

بثورات ممکن است در ناحیه ای از بدن شما، اغلب پاها، بازوها یا دستان شما تأثیر بگذارد. در موارد دیگر، ممکن است در بدن شما گسترده باشد.

عوامل خطر را در نظر بگیرید

هر کسی می تواند بثورات زمستانی ایجاد کند، اما برخی از افراد بیشتر از دیگران مستعد هستند. در صورت داشتن سابقه ابتلا به اگزما احتمال بروز بثورات زمستانی را دارید:

اگزما

روزاسه

درماتیت

آلرژی

آسم

پوست حساس

گذراندن زمان زیادی در خارج از منزل همچنین ممکن است خطر ابتلا به بثورات زمستانی را در شما ایجاد کند.

علل احتمالی خشکی پوست زمستانی

لایه بیرونی پوست شما حاوی روغنهای طبیعی و سلولهای مرده پوست است که آب را درون پوست شما نگه می دارد. این کمک می کند پوست شما نرم، مرطوب و یکدست شود.

درجه حرارت سرد می تواند بر وضعیت پوست شما تأثیر بگذارد. هوای سرد، رطوبت کم و وزش باد شدید در بیرون از منزل، پوست شما را از رطوبت بسیار مورد نیاز محکم می کند. روشن کردن گرما و گرفتن دوش های گرم در داخل خانه هم همین کار را می کنند. این شرایط سخت باعث می شود پوست شما روغنهای طبیعی خود را از دست دهد. این اجازه می دهد تا رطوبت فرار کند و منجر به خشکی پوست و بطور بالقوه بثورات زمستانی شود.

سایر علل احتمالی بثورات در زمستان عبارتند از:

حساسیت نسبت به صابون های ضد باکتریایی، صابون های ضد عفونی کننده، مواد شوینده یا سایر مواد شیمیایی

شرایط پوستی مانند پسوریازیس یا اگزما

یک عفونت باکتریایی

یک عفونت ویروسی

حساسیت به لاتکس

استرس

خستگی

آفتاب سوختگی همچنین می تواند منجر به بثورات زمستانی شود. اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) حتی در زمستان می تواند قوی باشد. در حقیقت، براساس بنیاد سرطان پوست، برف تا 80 درصد از نور UV را منعکس می کند، به این معنی که می توانید دو بار با همان اشعه برخورد کنید. پرتوهای UV در ارتفاعات بالاتر نیز شدیدتر هستند. این مهم است که به خاطر داشته باشید اگر از اسنوبورد، اسکی یا سایر ورزش های آلپ لذت می برید، به یاد داشته باشید.

تشخیص خشکی پوست زمستانی

تشخیص خشکی پوست زمستانی

پزشک شما اغلب می تواند در طی معاینه فیزیکی یک بثورات زمستانی تشخیص دهد. آنها علائم و تاریخچه پزشکی شما را بررسی می کنند تا به شما در تعیین علت بثورات و معالجه درمانی کمک کند.

اگر اخیرا صابون خود را تغییر نداده اید و پوست خود را در معرض مواد شیمیایی قرار نداده اید، احتمال اینکه بثورات پوستی به دلیل خشکی پوست وجود داشته باشد وجود دارد. اگر مرتبا پوست خود را مرطوب می کنید و قرار گرفتن در معرض گرمای شدید را محدود می کنید، ممکن است چیز دیگری باعث بثورات شما شود. این امکان وجود دارد که شما یک واکنش آلرژیک به یک محصول یا داروی شخصی داشته باشید. همچنین ممکن است شما دچار عفونت یا بیماری پوستی مانند اگزما، پسوریازیس یا درماتیت شوید.

درمان خشکی پوست زمستانی

بیشتر درمان های بثورات زمستانی ارزان قیمت هستند و نیازی به تجویز ندارند. مثلا:

مرطوب کننده ها اغلب اولین دفاع در برابر بثورات زمستانی هستند زیرا به رطوبت پوست شما کمک می کند. روزانه چندین بار مرطوب کننده بخصوص بعد از استحمام و شستن دست ها را بمالید.

ژله نفتی همچنین به عنوان مانعی برای کمک به رطوبت به پوست شما عمل می کند. اگر ایده استفاده از فرآورده های نفتی را دوست ندارید، سعی کنید جایگزین های نفتی مانند وازلین یا Un-Petroleum را امتحان کنید، که از هدر رفتن رطوبت نیز جلوگیری می کند.

روغنهای طبیعی مانند روغن زیتون و روغن نارگیل ممکن است به تسکین پوست تحریک شده شما کمک کرده و رطوبت را دوباره مرطوب کنند. در صورت لزوم روی پوست خود بمالید.

افزودن گیاهان یکی دیگر از داروهای محبوب مردمی برای خشکی پوست است زیرا محتوای روغن جامد آن به بازگرداندن رطوبت کمک می کند. بعد از استحمام یا قبل از رختخواب، آنرا اعمال کنید.

استحمام با شیر ممکن است به خارش پوست شما کمک کند. یک وان حمام تمیز را درون شیر کامل آغشته کرده و آن را روی ناحیه آسیب دیده بدن قرار دهید، یا در یک حمام گرم با شیر اضافه شده در حدود 10 دقیقه خیس کنید.

صابون جو دوسر و حمام همچنین ممکن است به تسکین پوست شما کمک کند. صابون تهیه شده با بلغور جو دوسر را خریداری کنید، یا جوهای ریز خرد شده را به حمام گرم اضافه کنید و حدود 10 دقیقه در آن خیس کنید.

کرم های موضعی کورتیزون، که با نسخه یا بدون نسخه در دسترس هستند، ممکن است به کاهش قرمزی، خارش و التهاب پوست شما کمک کند. دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید یا طبق دستور پزشک استفاده کنید.

بیشتر بثورات زمستانی با تغییر در شیوه زندگی، داروهای خانگی و درمان بدون نسخه (OTC) بهبود می یابد. دیگران ممکن است ادامه داشته یا بدتر شوند. خاراندن ممکن است باعث پوسته شدن و خونریزی پوست شما شود. این امر باعث می شود باکتری ها فضای باز خوبی داشته باشند و شما را در معرض خطر عفونت قرار دهند.

اگر بثوراتی که جوابگوی درمان های بدون نسخه نیست، خونریزی دارد یا علائم شدید دارد با پزشک خود تماس بگیرید.

نحوه پیشگیری از خشکی پوست زمستانی

بهترین راه برای جلوگیری از بثورات زمستانی، جلوگیری از آب و هوای سرد و هوای خشک به طور کامل است. اگر زمستان خود را در آب و هوای گرم نمی گذرانید، این نکات پیشگیری را امتحان کنید:

برای افزودن رطوبت به هوای اطراف خود روی یک مرطوب کننده سرمایه گذاری کنید. مرطوب کننده های خانگی و شخصی در دسترس هستند.

در مواردی که کمتر استحمام کنید، تا حد ممکن شستشو دهید و از آب گرم خودداری کنید. هر روز در زمستان حمام نروید، وقتی ممکن است بدن شما به اندازه زیادی عرق نکند یا به اندازه زیاد کثیف نشود.

از صابون های طبیعی و بدون عطر تهیه شده از گلیسیرین، شیر بز، کره شیره یا روغن زیتون استفاده کنید.

از لباسهایی که از الیاف طبیعی مانند پنبه و نخ ساخته شده است، استفاده کنید تا به کاهش تحریک پوست و گرمای بیش از حد پوست کمک کنید.

هر بار که در هوای سرد به بیرون بروید، با پوشیدن دستکش از خود محافظت کنید. همچنین باید هنگام شستن ظروف، دستکشهای محافظی بپوشید، دستان خود را برای مدت طولانی در آب غوطه ور کنید یا با محصولات شیمیایی تمیز کنید.

با استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده ای که SPF 30 یا بالاتر دارد، هنگام گذراندن ساعات بیرون از خانه، از آفتاب سوختگی در زمستان جلوگیری کنید.

مدت زمانی را که در مقابل آتش می گذرانید محدود کنید، که رطوبت را کاهش می دهد و پوست شما را در معرض گرمای شدید قرار می دهد.

خشکی پوست

نتیجه گیری

انجام اقدامات پیشگیرانه و استفاده از مرطوب کننده در اولین نشانه خشکی پوست، می تواند در کاهش خطر بثورات زمستانی به شما کمک کند.

برخی بثورات زمستانی فقط یک مزاحمت است. سایر بثورات جدی تر هستند و نیاز به معالجه پزشکی دارند. اگر علیرغم معالجه خانگی بهبود نیافت، یا با نگرانی های دیگری در مورد بثورات روبرو هستید، با پزشک خود تماس بگیرید.

توجه: تمام مطالب ارائه شده در وبسایت اینفوسلامت، تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی-تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منبع:

بعدی قبلی