علائم شایع دیابت نوع 2
درودیان  ۱۳۹v/۱۱/۱۶ | ۰ | vv

علائم شایع دیابت نوع 2

احساس تشنگی زیاد از شایع ترین علائم دیابت نوع 2 است

دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است که می تواند قند خون را به بالاتر از حد طبیعی تبدیل کند. بسیاری از افراد با دیابت نوع 2 علائمی ندارند. با این حال، علائم شایع وجود دارد و  تشخیص آنها مهم است. اغلب نشانه های دیابت نوع 2 هنگامی رخ می دهد که سطح قند خون غیر طبیعی باشد.

شایع ترین نشانه های دیابت نوع 2 عبارتند از:

تشنگی بیش از حد

افزایش یا تکرر ادرار، به ویژه در شب

گرسنگی بیش از حد

خستگی

بینایی تار

زخم ها و یا جراحت هایی که نمی توانند بهبود یابند

اگر هر یک از این علائم را به صورت منظم تجربه کنید، با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است توصیه کنند که برای دیابت آزمایش کنید. غربالگری دیابت معمولا در سن 45 سالگی شروع می شود.

با این وجود، اگر شما شرایط زیر را دارید، ممکن است زودتر شروع کنید:

اضافه وزن

عدم تحرک

فشار خون بالا، در حال حاضر یا زمانی که شما باردار بودید

سابقه خانوادگی دیابت نوع 2

نژادی که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بالا می برد

به علت فشار خون بالا، سطح کلسترول خوب و یا سطح تری گلیسیرید بالا است

بیماری قلبی داشته باشید

سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید


نشانه های معمول دیابت نوع 2

نشانه های معمول دیابت نوع 2

اگر دچار دیابت هستید، می توانید به اینکه چه چیزهایی سطح قند خون شما را تحت تاثیر قرار می دهد، کمک می کند. افزایش سطح قند خون باعث شایع ترین نشانه ها می شود. این شامل:

تکرر یا افزایش ادرار

سطح گلوکز بالا باعث افزایش میزان مایعات در سلول های شما می شود. این باعث افزایش مقدار مایع در کلیه می شود. این باعث می شود که بیشتر ادرار کنید. این ممکن است در نهایت شما را از بین ببرد.

تشنگی

همانطور که بافتهای شما دچار خشکی می شوند، تشنه خواهید شد. افزایش تشنگی یکی دیگر از نشانه های دیابت است. هرچه بیشتر ادرار کنید، بیشتر به نوشیدن نیاز دارید، و بالعکس.

خستگی

احساس خستگی یکی دیگر از علامت های رایج دیابت است. گلوکز معمولا یکی از منابع اصلی انرژی بدن است. هنگامی که سلول ها نمی توانند قند را جذب کنند، می توانید احساس خیتگی کنید

تاری دید

در کوتاه مدت، سطح بالای گلوکز می تواند تورم لنز را در چشم ایجاد کند. این منجر به تار شدن دید می شود. کنترل قند خون می تواند به مشکلات صحیح بینایی کمک کنید. اگر مقدار قند خون برای مدت زمان طولانی باقی بماند، دیگر مشکلات چشم نیز ممکن است رخ دهد.

عفونت های برگشتی و زخم

افزایش سطح گلوکز باعث می شود که بدن شما بهبود نیابد. بنابراین، جراحات مانند برش ها و زخم ها باز هم طولانی تر می شوند. این باعث می شود آنها بیشتر به عفونت حساس شوند.

گاهی اوقات مردم متوجه نمی شوند که سطح قند خونشان بالا است چرا که هیچ نشانه ای از خود نشان نمی دهند. قند خون بالا می تواند منجر به مشکلات درازمدت شود، مانند:

خطر بالاتر برای بیماری قلبی

مشکلات پا

آسیب عصبی

بیماری های چشم

بیماری کلیوی

افراد مبتلا به دیابت نیز در معرض خطر عفونت های جدی مثانه هستند. در افراد بدون دیابت عفونت مثانه معمولا دردناك است. با این حال، افراد مبتلا به دیابت ممکن است احساس درد را نکنند. عفونت ممکن است تا زمانی که به کلیه ها گسترش نیافته باشد شناسایی نشود.

علائم اضطراری دیابت نوع 2

علائم اضطراری دیابت نوع 2

قند خون بالا باعث آسیب درازمدت به بدن می شود. با این حال، قند خون پایین، به نام هیپوگلیسمی، می تواند یک اورژانس پزشکی باشد. هیپوگلیسمی زمانی اتفاق می افتد که سطح خطرناکی از قند خون وجود دارد. برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، تنها افرادی که داروهایی مصرف می کنند که سطح انسولین بدن را افزایش می دهند، در معرض خطر ابتلا به قند خون پایین هستند.

علائم هیپوگلیسمی عبارتند از:

لرزش

سرگیجه

گرسنگی

سردرد

تعریق

مشکل فکر کردن

تحریک پذیری در خلق و خوی

ضربان قلب سریع

اگر شما در داروهایی هستید که میزان انسولین را در بدن شما افزایش می دهید، مطمئن باشید که می دانید که چگونه با کاهش قند خون مواجه شوید.

علائم دیابت نوع 2 در کودکان

علائم دیابت نوع 2 در کودکان

با توجه به درمانگاه Mayo، برخی از کودکان مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است نشانه های خاصی نداشته باشند، در حالی که دیگران دارند. اگر کودک شما هر کدام از عوامل خطر را داشته باشد، باید با پزشک کودک خود صحبت کنید، حتی اگر علائم رایج را نشان ندهد.

عوامل خطر عبارتند از:

وزن (داشتن BMI بیش از 85)

عدم فعالیت

یک نسل خونی نزدیک که دارای دیابت نوع 2 است

نژاد

کودکان مبتلا بسیاری از علائم مشابه با بزرگسالان را تجربه می کنند:

خستگی (احساس خستگی و تحریک پذیری)

افزایش تشنگی و ادرار کردن

افزایش گرسنگی

کاهش وزن (خوردن بیش از حد معمول اما هنوز هم از دست دادن وزن)

لکه های پوستی

زخم هایی با بهبودی آهسته

تاری دید

درمانهای شیوه زندگی برای دیابت نوع 2

درمانهای شیوه زندگی برای دیابت نوع 2

ممکن است به داروهای خوراکی و دیابت نوع 2 انسولین نیاز داشته باشید. مدیریت قند خون خود را از طریق نظارت دقیق، رژیم غذایی و ورزش نیز بخش مهمی از درمان است. در حالی که برخی افراد می توانند دیابت نوع 2 خود را با رژیم و ورزش به تنهایی کنترل کنند، شما همیشه باید با پزشک خود در مورد درمان که برای شما مناسب است را بررسی کنید.

نظارت بر قند خون

تنها راه مطمئن شدن سطح قند خون در محدوده هدف شما این است که آن را کنترل کنید. ممکن است مجبور شوید میزان قند خون خود را چند بار در روز بررسی و ثبت کنید. این بستگی به برنامه درمانی شما دارد.

رژیم غذایی سالم

یک رژیم خاص برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 توصیه نمی شود. با این حال، مهم است که رژیم غذایی شما بر روی میوه ها، سبزیجات و غلات کامل تمرکز کند. این غذاها با چربی کم و فیبر بالا هستند. شما همچنین باید شیرینی ها، کربوهیدرات های تصفیه شده و محصولات حیوانی را کاهش دهید. غذاهای کم گلیسمی (غذاهایی که قند خون را پایدار نگه می دارند) نیز برای کسانی که دیابت نوع 2 را دارند، می باشد.

پزشک یا متخصص تغذیه شما می تواند به شما برای ایجاد یک برنامه غذایی کمک کند.

فعالیت بدنی

ورزش منظم برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مهم است. شما باید بخشی از برنامه روزانه خود را تمرین کنید. اگر فعالیت هایی را که شما لذت می برید، مانند پیاده روی، شنا و ورزش، آسان تر انتخاب کنید. اطمینان حاصل کنید که قبل از شروع هر تمرین اجازه پزشک خود را دریافت کنید. متابولیسم بین انواع مختلف تمرینات می تواند موثرتر باشد.

مهم است که قبل از تمرین سطح قند خون خود را بررسی کنید. ورزش می تواند سطح قند خون شما را کاهش دهد. برای جلوگیری از افت ناگهانی قند خون، ممکن است قبل از تمرین، غذا بخورید.

چشم انداز

اگر دچار علائم دیابت نوع 2 هستید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. اگر درمان نشود، دیابت نوع 2 می تواند منجر به نگرانی های جدی سلامت و آسیب درازمدت به بدن شما شود. هنگامی که دیابت در شما تشخیص داده می شود، داروها، درمان ها و تغییرات در رژیم غذایی و فعالیت های بدنی وجود دارد که سطح قند خون شما را تثبیت می کند.

با توجه به درمانگاه Mayo، دکتر شما باید آزمایش های مختلف را در زمان های مختلف برای بررسی اثرات دیابت انجام دهد:

فشار خون

عملکرد کلیه و کبد

عملکرد تیروئید

سطح کلسترول

شما همچنین باید آزمایشات منظم پا و چشم داشته باشید.


منبع:

بعدی قبلی