هیپرگلیسمی و ارتباط آن با دیابت نوع 2
جلیلی  ۱۳۹۸/۰۳/۲v | ۰ | ۹۲

هیپرگلیسمی و ارتباط آن با دیابت نوع 2

هیپرگلیسمی در افراد سالخورده مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار شایع است

گلوکز بالای خون یا هیپرگلیسمی می تواند در طول زمان به دیابت تبدیل شود. عوامل متعددی می توانند به هیپرگلیسمی کمک کنند، از جمله خوردن کربوهیدرات بیشتر از حد نرمال و داشتن فعالیت بدنی کمتر از حد طبیعی. آزمایش قند خون به طور منظم برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند بسیار مهم است زیرا بسیاری از افراد علائم قند خون بالا را احساس نمی کنند.

هیپرگلیسمی و ارتباط آن با دیابت نوع 2

علائم هیپرگلیسمی 

علائم کوتاه مدت قند خون بالا عبارتند از:

تشنگی بیش از حد

ادرار بیش از حد

تکرر ادرار در شب

بینایی تار

زخم هایی که درمان نمی شوند

احساس خستگی

اگر علائم هیپرگلیسمی دارید، مهم است که سطح قند خون خود را مرتب بررسی کنید. قند خون بالا می تواند منجر به عوارض مزمنی مانند: مشکلات چشمی، مشکلات کلیه، بیماری قلبی و یا آسیب های عصبی شود. علائم ذکر شده می تواند بیش از چندین روز یا چندین هفته طول بکشند. هر چه شرایط درمان طولانی تر شود، مشکلات شدید تر می شوند. به طور کلی، سطح سالم قند خون، بیش از 180 میلیگرم، پس از وعده های غذایی یا بیش از 130 میلی گرم قبل از وعده های غذایی (ناتشتا) در نظر گرفته می شود. سعی کنید به طور منظم تحت نظر پزشک باشید.

عوامل هیپرگلیسمی

شرایط یا عوامل متعددی می توانند به هیپرگلیسمی کمک کنند، از جمله:

خوردن کربوهیدرات بیشتر از حد معمول

فعالیت جسمی کمتر از حد معمول

داشتن عفونت یا بیماری

استرس

دریافت دوز مناسب از داروهای کاهش گلوکز

هیپرگلیسمی و ارتباط آن با دیابت نوع 2

روش های درمان هیپرگلیسمی

چند روش درمان برای هیپرگلیسمی وجود دارد. این روش ها شامل موارد زیر می باشند:

نظارت بر سطح قند خون

بخش مهمی از مدیریت کردن دیابت شما، اغلب، بررسی دقیق میزان سطح قند خون شما می باشد. پس از اندازه گیری دقیق، شما باید اعداد را در یک دفترچه یادداشت یا برنامه ردیابی قند خون، ثبت کنید. بنابراین شما و پزشکتان می توانید برنامه درمان خود را کاملا کنترل کنید. آگاهی کامل از میزان سطح قند خونتان به شما کمک میکند تا وضعیت خود را به خوبی کنترل کنید و از پیشرفت یا شروع بیماری اجتناب کنید.

هیپرگلیسمی و ارتباط آن با دیابت نوع 2

ورزش کنید

ورزش یکی از بهترین و موثرترین راه ها برای حفظ سطح قند خون می باشد و اگر سطح قند خون شما بیش از حد بالا باشد، می تواند آن را پایین بیاورد. اگر در حال مصرف داروهایی هستید که سطح انسولین را در خون شما افزایش می دهند، با پزشک خود در این باره صحبت کنید تا بهترین زمان برای ورزش کردن را برای شما تعیین کند. اگر مشکلاتی مانند آسیب ها ی عصبی یا آسیب های جسمانی داشته اید، با پزشک خود در مورد تمریناتی که به بهترین وجه مناسب برای شما هستند صحبت کنید. یک نکته مهم: اگر مدت زمان طولانی است که دیابت دارید و درتحت درمان انسولین هستید، با پزشک خود درباره چگونگی تمرین با سطح قند خون بالا، مشورت کنید. برای مثال، اگر قند خون شما بالاتر از 240 میلی گرم باشد، ممکن است دکتر شما برایتان آزمایش ادرار را برای بررسی کتون ها تجویز کند. اگر مشکل کتون دارید، ورزش نکنید. پزشک شما همچنین می تواند به شما بگوید که اگر گلوکز خون شما بیش از 300 میلی گرم باشد، ورزش می تواند میزان قند خون شما را به ارقام بالاتر نیز برساند. در حالی که این اتفاق برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 موردی نادر است اما هنوز هم بهتر است که نکات ایمنی را رعایت کنیم.

هیپرگلیسمی و ارتباط آن با دیابت نوع 2

تجزیه و تحلیل عادت های غذایی

صحبت با یک متخصص تغذیه برای انتخاب شیوه ای سالم و جالب از وعده های غذایی که می توانند به مدیریت مصرف کربوهیدرات شما کمک کنند و از افزایش سطح قند خون شما جلوگیری کنند میتواند به شما کمک بزرگی کند.

ارزیابی برنامه درمان

دکتر شما ممکن است برنامه درمانی شما را براساس تاریخچه سلامتی شما و تجربیات خود درباره هیپرگلیسمی، مجددا ارزیابی کند. پزشک ممکن است میزان، نوع و یا زمان مصرف داروی دیابت شما را تغییر دهد. در نتیجه مصرف داروهای خود را بدون صحبت کردن با دکتر خود تغییر ندهید.

هیپرگلیسمی و ارتباط آن با دیابت نوع 2

عوارض هیپرگلیسمی

هیپرگلیسمی درمان نشده و مزمن می تواند عوارض جدی را برای شما ایجاد کند. این عوارض شامل موارد زیر می باشند:

آسیب های عصبی یا نوروپاتی

آسیب به کلیه یا نفروپاتی

نارسایی کلیه

بیماری های قلبی و عروقی

بیماری های چشمی یا رتینوپاتی

وجود مشکل در پا ها از طریق اعصاب آسیب دیده و جریان خون ضعیف

مشکلات پوستی مانند عفونتهای باکتریایی و قارچی

هیپرگلیسمی و ارتباط آن با دیابت نوع 2

سندرم هیپراسمولار دیابتی

هیپرگلیسمی، در افراد سالخورده مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار شایع است. هنگامی که سطح قند خون بالا است، کلیه ها قند را از طریق ادرار دفع می کنند و به همین دلیل مصرف آب بالا می رود. این اتفاق باعث می شود که خون بیشتری متمرکز شود و منجر به افزایش میزان قند خون و سدیم در بدن شود. این اتفاق می تواند باعث کاهش میزان آب بدن شود. در این حالت سطح قند خون ممکن است تا 600 میلی گرم رسیده باشد و اگر درمان نشود، سندرم هیپرزومولار ممکن است به کمبود بیش از حد آب بدن، حالت تهوع و حتی کما منجر شود.

جلوگیری از هیپرگلیسمی

مدیریت خوب دیابت و نظارت دقیق بر قند خون شما، هر دو روش های بسیار موثری برای جلوگیری از هیپرگلیسمی یا جلوگیری از آن قبل از اینکه بدتر شوند هستند.

انجام تست به طور منظم

روزانه قند خون خود را به صورت منظم آزمایش و آن را ثبت کنید. این اطلاعات را به طور منظم با پزشک خود در میان بگذارید.

هیپرگلیسمی و ارتباط آن با دیابت نوع 2

مدیریت کربوهیدرات ها

مقدار مصرفی کربوهیدرات را در هر وعده غذایی که مصرف می کنید، یادداشت کنید. سعی کنید مقدار ذکر شده و مورد تایید پزشک یا متخصص تغذیه را مصرف کنید. این اطلاعات را همراه با میزان سطح قند خون خود یادداشت کنید.

مراجعه به پزشک

در صورت بروز علائم مشکوک و عارضه های مختلف هرچه سریعتر به پزشک خود مراجعه کنید تمام علائم را بازگو کنید و یادداشت های خود را در اختیار او قرار دهید. پزشک با توجه به گفته های شما و بررسی یادداشت های موجود بهترین روش درمان را برای شما در نظر می گیرد.

توجه:تمام مطالب ارائه شده در وبسایت اینفوسلامت، تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی-تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منبع:

بعدی قبلی