درمان آرتروز و علائم آن
ایمانی  ۱۳۹۶/۱۲/۲۱ | ۰ | ۱۱۳۳

درمان آرتروز و علائم آن

آرتروز بیماری بسیار شایعی می باشد و در 80 درصد افراد بالای 65 سال دیده می شود

آرتروز التهاب مفاصل است. آرتروز می تواند یک اتصال مفصلی یا چندگانه را تحت تاثیر قرار دهد. بیش از 100 نوع مختلف آرتروز وجود دارد، درمان آرتروز و علت آن در  هر یک از انواع آرتروز متفاوت است. دو نوع از شایع ترین انواع آرتروز استئوآرتروز (OA) و آرتروز روماتوئید یا روماتیسم (RA) می باشد. علائم آرتروز معمولا به مرور زمان به وجود می آیند اما ممکن است ناگهان نیز ظاهر شوند. آرتروز بیشتر در بزرگسالان بالای 65 سال دیده می شود، اما امکان ابتلا به آن در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان جوان نیز وجود دارد. آرتروز در زنان بیشتر از مردان دیده می شود همچنین افرادی که اضافه وزن دارند نیز بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز می باشند.

آرتروز چیست


علائم آرتروز چیست؟

درد مشترک، سفتی و تورم از شایع ترین علائم آرتروز می باشد. محدوده حرکتی شما نیز ممکن است کاهش یابد همچنین ممکن است قرمزی پوست در اطراف مفصل رخ دهد. علائم آرتروز معمولا صبح ها بیشتر می شود. در آرتروز روماتوئید، ممکن است احساس خستگی یا از دست دادن اشتها به دلیل التهاب فعالیت سیستم ایمنی بدن را تجربه کنید. شما همچنین ممکن است دچار آنمی شوید، به این معنی که تعداد گلبولهای قرمز شما کاهش یابد یا تب خفیف داشته باشید. اگر آرتروز روماتوئید درمان نشود و وارد مرحله شدید بیماری شود ممکن است موجب تغییر شکل مفصلی شود.

درمان آرتروز


علت آرتروز چیست؟

غضروف ساختار محکم و ثابتی دارد ولی یک بافت همبند انعطاف پذیر است. که با جذب فشار و شوک وارد بر مفاصل می تواند از مفاصل محافظت کند و فشار را از روی مفاصل بر دارد. کاهش میزان طبیعی بافت غضروف باعث ایجاد برخی از انواع آرتروز می شود. سایش و پارگی باعث ایجاد استئو آرتروز، یکی از شایع ترین انواع آرتروز می شود. یک عفونت یا آسیب به مفاصل می تواند فرسودگی بافت غضروف را تشدید کند. اگر سابقه خانوادگی بیماری استئوآرتروز دارید، خطر ابتلا به این بیماری در شما افزایش خواهد یافت. یکی دیگر از انواع آرتروز، آرتروز روماتوئید یا روماتیسم می باشد که یک اختلال خود ایمنی است. این اتفاق زمانی می افتد که سیستم ایمنی بدن شما به بافت های بدن حمله می کند. این حملات بر روی سینوویوم، که یک بافت نرم در مفاصل می باشد  که مایعی تولید می کند که با تغذیه غضروف مفاصل را روان می کند اثر می گذارد. آرتروز روماتوئید یک بیماری سینوویوم است که از حمله و تخریب یک مفصل شروع می شود و در نهایت منجر به تخریب استخوان و غضروف داخل مفصل می شود. علت دقیق حملات سیستم ایمنی ناشناخته است. اما دانشمندان نشانگرهای ژنتیکی را کشف کرده اند که خطر ابتلا به آرتروز روماتوئید را پنج برابر افزایش می دهد.

انواع آرتروز


درمان آرتروز

هدف اصلی درمان آرتروز این است که میزان درد شما را کاهش داده و مانع آسیب بیشتر به مفاصل شود. با امتحان کردن روش های درمان آرتروز شما می فهمید که چه چیزی برای کنترل درد و جلوگیری از آسیب بیشتر مفاصل مفید است. بعضی افراد کمپرس گرم و یخ را برای تسکین دادن درد موثر می دانند. دیگران از دستگاه های کمک به تحرک، مانند واکرها استفاده می کنند تا از فشار وارد بر مفاصل و درد جلوگیری کنند. بهبود عملکرد مفاصل شما بسیار مهم است. دکتر شما ممکن است ترکیبی از روش های درمان را برای رسیدن به بهترین نتایج تجویز کند.

علائم آرتروز

داروی آرتروز

تعدادی از داروهای مختلف درمان آرتروز عبارتند از:

• ضد درد ها و یا استامینوفن که البته برای کنترل درد موثر هستند، اما به کاهش التهاب کمک نمی کند.

• داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی که به کنترل درد و التهاب کمک می کند.

• برخی کرم ها که انتقال سیگنال های درد را از مفاصل شما مسدود می کنند.

• داروهایی برای تقویت سیستم ایمنی که به کاهش التهاب کمک می کند.

• اگر مبتلا به آرتروز روماتوئید باشید، پزشک ممکن است برای شما داروهای کورتیکواستروئیدی که بر سیستم ایمنی تاثیر می گذارد را تجویز کند.

داروی آرتروز

عمل جراحي

جراحی برای جایگزینی مفصل با یک مفصل مصنوعی می تواند یکی از  گزینه های درمان آرتروز باشد. این نوع جراحی معمولا برای جایگزینی مفصل زانو و ران انجام می شود.

اگر درد آرتروز شما در انگشتان یا مچ دست شما شدید تر است ، پزشک ممکن است یک همجوشی مشترک ایجاد کند. در این روش درمان آرتروز، انتهای استخوان های شما تا زمانی که بهبود یابند به هم قفل خواهند شد.

فیزیوتراپی

درمان فیزیوتراپی شامل تمریناتی است که باعث تقویت عضلات اطراف مفصل آسیب دیده می شود که یکی از روش های اصلی در درمان آرتروز می باشد.

آرتروز دست


پیشگیری از آرتروز

کاهش وزن و حفظ وزن سالم خطر ابتلا به آرتروز را کاهش می دهد و اگر شما در حال حاضر این بیماری را داشته باشید می توانید علائم آرتروز را کاهش دهید. داشتن یک رژیم لاغری سالم برای کاهش وزن مهم است. انتخاب رژیم غذایی با مقدار زیادی آنتی اکسیدان ها، مانند میوه های تازه، سبزیجات و گیاهان، می تواند به کاهش التهاب کمک کند. غذاهای دیگری که به کاهش التهاب کمک می کند شامل ماهی و آجیل می باشد. غذاهایی که  برای پیشگیری و کاهش درد آرتروز باید از آن ها دوری کنید، شامل غذاهای سرخ شده، غذاهای فرآوری شده، محصولات لبنی و مصرف زیاد گوشت می باشد. برخی تحقیقات نیز نشان می دهد که آنتی بادی گلوتن ممکن است در افراد مبتلا به آرتروز روماتوئید وجود داشته باشد. رژیم غذایی بدون گلوتن ممکن است علائم آرتروزو پیشرفت بیماری را بهبود بخشد. ورزش منظم مفاصل را انعطاف پذیر خواهد کرد. شنا کردن اغلب ورزش مناسبی برای افراد مبتلا به آرتروز است، زیرا بر روی مفاصل راه نمی روید و به مفاصلتان فشاری وارد نخواهد شد. توجه داشته باشید که در حین ورزش استراحت کنید و از ورزش بیش از حد دوری کنید.

درمان آرتروز با ورزش


 


منبع:

بعدی قبلی