8 درمان طبیعی آفتاب سوختگی
درودیان | ۱۳۹۸/۰۶/۰۲ | ۰ | ۳۲ | ۰

8 درمان طبیعی آفتاب سوختگی

از بهترین درمان های طبیعی برای آفتاب سوختگی استفاده از ژل آلوئه ورا است

تابستان اینجاست، و این بدان معنی است که وقت آن است که به بیرون بروید و خورشید را لمس کنید. اما در کنار تمام ساعاتی که در طول فصل تابستان در خارج از منزل صرف می شود، معمولاً یک چیز غیرقابل اجتناب وجود دارد: آفتاب سوختگی. خوشبختانه برای همه ما، درمان های خانگی زیادی وجود دارد که می توانید برای خنک کردن سوزش، خارش و لایه برداری که از آسیب های خورشید به دست می آید استفاده کنید.

خواندن این مقاله را ادامه دهید تا در مورد روشهای درمانی خانگی که می تواند به بهبودی و تسکین پوست شما کمک کند اطلاعات بیشتری کسب کنید.

نوشیدن آب زیاد

آب خنک

آفتاب سوختگی، اساسا التهاب پوست است. یکی از ساده ترین راه های درمان التهاب، خنک شدن ناحیه درگیر آفتاب سوختگی است. یک راه مؤثر برای کمک به فوریت آفتاب سوختگی، حتی در حالی که هنوز در خارج از خانه هستید  رفتن در آب است، خواه این یک اقیانوس، دریاچه یا یک جریان باشد. ماندن در داخل و خارج خانه در روز می تواند به وخیم تر شدن آفتاب سوختگی کمک کند. مراقب استخر باشید، زیرا آب کلر می تواند پوست را بیشتر تحریک کند. همچنین باید از اعمال مستقیم یخ خودداری کنید. اگرچه ممکن است هنگام سوختن پوست شما جذاب به نظر برسد، اما در واقع می تواند باعث صدمات بیشتر به پوست آفتاب سوخته شما شود.

همچنین می توانید برای خنک کردن پوست خود، حمام کردن را امتحان کنید.

جوش شیرین و جو دوسر

افزودن چند قاشق غذاخوری جوش شیرین در وان پر از آب خنک و خیساندن حدود 15 تا 20 دقیقه به حداقل رساندن آسیب آفتاب کمک می کند. اضافه کردن یک فنجان جو دوسر به حمام همچنین باعث بهبود پوست می شود و به پوست کمک می کند رطوبت طبیعی خود را حفظ کند.

پوست خود را، یا در حمام یا بعد از بیرون آمدن، پاک نکنید. خود را با حوله خشک کنید و مالش ندهید.

آلوئه ورا

اگر در خانه خود گیاه آلوئه ورا ندارید ، باید یکی از آنها را تهیه کنید. ژل موجود در این گیاه شاداب قرنهاست که برای انواع بیماری ها استفاده می شود، از ناراحتی معده گرفته تا عفونت های کلیوی. همچنین تسکین دهنده آفتاب سوختگی است.

شکستن یک تکه از گیاه و استفاده از ژل مستقیم روی پوست، تسکین فوری و تسکین دهنده از لکه های آفتاب سوختگی جزئی را فراهم می کند. اگر نمی توانید دستان خود را روی یک گیاه بکشید، یک ژل 100٪ آلوئه ورا (نه یک لوسیون یا پماد مبتنی بر آلوئه) امتحان کنید. این ژل ها را می توانید در اکثر داروخانه ها پیدا کنید.

چای بابونه

چای بابونه

چای بابونه می تواند آرامش بخش باشد، اما می تواند پوست آفتاب سوخته شما را نیز تسکین دهد. چای را طبق معمول میل کنید و بگذارید خنک شود. هنگامی که آماده شد، یک دستمال را در آن خیس کنید و آن را در ناحیه آسیب دیده بمالید.

اگر به گرده حساسیت دارید، نباید از این روش درمانی استفاده کنید. ممکن است باعث ایجاد یک واکنش آلرژیک در پوست شما شود.

سرکه

نظرات در مورد استفاده از سرکه برای تسکین آفتاب سوختگی مختلف است. برخی می گویند اضافه کردن دو فنجان سرکه برای آفتاب سوختگی می تواند به از بین رفتن سوزش کمک کند، در حالی که برخی دیگر می گویند اسیدیته زیاد در سرکه فقط اوضاع را بدتر می کند. اگر قبلاً از این روش درمانی در آفتاب سوختگی های کوچکتر و سبک استفاده نکرده اید، بهتر است آن را برای سوختگی های بزرگتر و جدی تر امتحان نکنید.

لباس گشاد بپوشید

از آنجا که پوست شما خود را ترمیم می کند، حتماً لباس هایی بپوشید که به پوست شما نچسبد. پوست شما بزرگترین اندام بدن شما است، بنابراین بهتر است فضای تنفسی را به او بدهید تا نفس بکشد تا یک قسمت مهم آسیب زا مانند آفتاب سوختگی بهبود می یابد. الیاف طبیعی مانند پنبه یا بامبو بهترین پوششهای آفتاب سوختگی بعد از آفتاب را ایجاد می کنند.

آب زیادی بنوشید

از آنجا که پوست شما با آسیب ناشی از پرتوهای خورشید مقابله می کند، به رطوبت نیاز دارد که در زمان بیرون آمدن در آفتاب از دست داده است. اگر شما در حال حاضر 8 لیوان آب در روز نمی نوشید، یک آفتاب سوختگی نامطبوع باید دلیل کافی باشد تا شما را به انجام این کار وادار کند.

مرطوب کننده

مرطوب کننده را فراموش نکنید

بعد از درمان اولیه، شما هنوز هم نیاز به مراقبت زیادی دارید. یکی از مهمترین کارهایی که می توانید برای جلوگیری از لایه برداری پوست انجام دهیدیا آن را در حداقل نگه دارید استفاده منظم از مرطوب کننده در نواحی آسیب دیده است. از مرطوب کننده بدون عطر و رنگ (که برای "پوست حساس" به بازار عرضه می شود) استفاده کنید تا تحریک پوست به حداقل برسد.

اطلاعات بیشتر کسب کنید

هیدراته بمانید، خنک شوید و اگر آفتاب سوختگی خیلی دردناک است، می توانید مقداری ایبوپروفن مصرف کنید. شما همچنین باید مطمئن شوید که دفعه دیگر که بیرون از خانه می روید پوشیده از نور باشید تا آفتاب سوختگی شما در معرض آفتاب قرار نگیرد. اگر آفتاب سوختگی باعث ایجاد تب شده یا در صورت بروز علائم کمبود آب بدن، با پزشک تماس بگیرید.

و به یاد داشته باشید، ساده ترین راه برای درمان آفتاب سوختگی اجتناب از آن است.

توجه: تمام مطالب ارائه شده در وبسایت اینفوسلامت، تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی-تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منبع:

بعدی قبلی