10 درمان خانگی برای جوش های سر سفید
درودیان | ۱۳۹۸/۰۶/۳۰ | ۰ | ۱۰۸ | ۱

10 درمان خانگی برای جوش های سر سفید

از بهترین درمان های خانگی برای جوش های سر سفید سرکه سیب و روغن درخت چای است

جوش های سر سفید پوستی موهای بزرگ شده بسته به روغنهای پوستی، سلولها و باکتریها هستند.

جوش های سر سفید به عنوان کومدونهای بسته نیز شناخته می شوند و ابتدایی ترین نوع ضایعه آکنه هستند.

جوش سر سفید چیست

جوش سر سفید چیست

جوش سر سفید در هر قسمت از بدن ممکن است رخ دهد، اما بیشتر در صورت و بدن وجود دارد.

غدد سباسه روغنهای طبیعی به نام سبوم را بر روی سطح پوست آزاد می کنند. این در ساختارهای منافذ به نام غدد چربی پوست (PSUs) رخ می دهد. غدد چربی پوست بیشتر در صورت ، قفسه سینه و پشت وجود دارد که همه مکان هایی هستند که ممکن است آکنه ایجاد شود.

هنگامی که سبوم، مو و سلولهای پوستی پلاستیکی در فولیکول مو ایجاد می کنند و غدد چربی پوست گرفتگی می یابد، یک جوش سر سفید ایجاد می شود.

باکتری هایی که روی لایه بیرونی پوست یا اپیدرم زندگی می کنند به منافذ بسته شده جذب می شوند و شروع به رشد می کنند. وجود باکتری سلولهای ایمنی بدن را به سمت منافذ کشیده و باعث التهاب می شود.

اگر فولیکول بزرگ شده در زیر سطح پوست به دام بیفتد، به صورت برجستگی سفید به نام جوش سر سفید ظاهر می شود.

درمانهای خانگی جوش سر سفید

استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 15 در هنگام امتحان کردن درمان های خانگی برای سرهای سفید بسیار مهم است، زیرا برخی درمان ها بیشتر باعث می شود پوست نسبت به خورشید حساس تر باشد.

بخار صورت

قرار گرفتن در معرض پوست در مقابل بخار منافذ را برای باز شدن تشویق می کند.

فردی که تحت تأثیر جوش سر سفید قرار دارد می تواند مقداری آب جوش بخورد، آن را درون یک کاسه قرار داده و سپس ناحیه آسیب دیده بدن خود را روی کاسه نگه دارد.

در مورد ناحیه سر و گردن، آنها می توانند با قرار دادن یک حوله روی سر خود، چادر بخار ایجاد کنند تا بخار را روی قسمت فوقانی بدن خود متمرکز کنند.

سرکه سیب

سرکه سیب بسیار اسیدی است و قابض محسوب می شود، قادر به خشک شدن و کوچک شدن منافذ است. سرکه سیب همچنین به کاهش التهاب کمک می کند و خاصیت ضد باکتری و ضد میکروبی دارد.

دو قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط با 8 اونس آب گرم می تواند به طور مستقیم روی پوست آسیب دیده اعمال شود و به مدت 20 دقیقه بماند. این روال هر زمان که پوست صورت شستشو شود، می تواند تکرار شود.

 آب لیمو

آب لیمو همچنین اسیدی است و برای خشک کردن پوست و از بین رفتن روغن های اضافی کار می کند. همچنین حاوی ترکیبات ضد باکتریایی است و به کاهش التهاب کمک می کند.

آب لیمو را می توان با مقدار آب مساوی رقیق کرد. در هر صورت، می توان آن را مستقیما در ناحیه آسیب دیده بدن با استفاده از یک پد پنبه یا انگشتان تمیز اعمال کرد و به مدت 20 دقیقه روی آن گذاشت.

جوش های سر سیاه یکی از ویژگی های آکنه های خفیف است، اما دست زدن به آنها به روش صحیح می تواند به جلوگیری از ایجاد آکنه شدیدتر کمک کند.

روغن درخت چای

روغن درخت چای

روغن درخت چای به عنوان یک ضد التهاب و ضد میکروب شناخته شده است. بسیاری از پاک کننده های صورت، شستشو ها و تونرها حاوی عصاره درخت چای هستند.

عصاره روغن درخت چای خالص همچنین در اکثر فروشگاه های مواد طبیعی یا بصورت آنلاین قابل خریداری است و می توان مستقیما با استفاده از انگشت تمیز یا پد پنبه، روی پوست آسیب دیده اعمال کرد.

عسل

عسل خواص ضد باکتریایی قدرتمندی دارد. کیفیت چسبناک و ضخیم آن همچنین به معنای دفع منافذ و ماندن در محل است و به آن اجازه می دهد تا در اعماق پوست نفوذ کند.

می توان با گرم کردن یک قاشق غذاخوری عسل در مایکروویو به مدت 15 ثانیه یا تا زمانی که کمی رقیق شود استفاده کرد. بعد از تمیز کردن پوست، عسل گرم شده را می توان به طور مستقیم به پوست اعمال کرد و به مدت 15 دقیقه روی آن گذاشت. این روال هر وقت لازم باشد باید تکرار شود.

فندق جادوگر

فندق جادوگر، مانند روغن درخت چای، یک ماده محبوب در لوازم بهداشتی و لوازم آرایشی است که ادعا می کند به جلوگیری و معالجه جوش های سر سفید کمک می کند.

فندق جادوگر حاوی قابض ها یا ترکیباتی است که باعث کوچک شدن سلول های پوستی و منافذ می شود، بنابراین عفونت را محدود می کند. با محکم شدن منافذ، مواد به دام افتاده ممکن است به سطح پوست و خارج از آن رانده شوند.

فندق جادوگر همچنین برای کاهش التهاب و از بین بردن روغن های اضافی شناخته شده است.

فندق جادوگر اغلب در شستشوی صورت و بدن و تونر یافت می شود. همچنین می توان آن را بصورت آنلاین و به صورت قابض خریداری کرد و با استفاده از انگشت تمیز یا پد پنبه روی پوست بمالید.

به نظر می رسد که جوش های چربی باعث تحریک و خشکی پوست می شوند، بنابراین بهتر است محصولات فندق جادوگر فقط یک بار در روز و در بیشتر مواقع فقط در صورت لزوم استفاده شوند.

اسید سالیسیلیک

به طور مشابه با فندق جادوگر، اسید سالیسیلیک قابض است. این می تواند به کاهش تولید روغن منجر شود و می تواند به فشار مواد در منافذ مسدود شده به سمت سطح کمک کند.

اسید سالیسیلیک همچنین پوست را خشک می کند، روغن های اضافی را از بین برده و به خلاص شدن از سلول های مرده پوست کمک می کند.

اسید سالیسیلیک در بسیاری از مواد شستشوی صورت و بدن در ترکیب با سایر ترکیبات ضد آکنه یافت می شود.

از آنجا که اسید سالیسیلیک ممکن است باعث تحریک و خشکی پوست شود، بهتر است با استفاده از درمان یک بار در روز شروع کنید و در صورت لزوم به آرامی آن را سه بار در روز افزایش دهید.

بنزوئیل پراکسید

بنزوئیل پراکسید دارای خاصیت ضد باکتریایی قوی است و می تواند التهاب را کاهش دهد. همچنین می تواند به خشک کردن روغن های اضافی پوست کمک کند.

بنزوئیل پراکسید در بسیاری از شستشو های مختلف صورت و بدن، تونرها، کرم ها و لکه های درمانی یافت می شود. محصولات مختلفی برای خرید آنلاین در دسترس است.

از آنجا که این محصولات می تواند به خشکی و سوزش پوست منجر شود، افراد باید از محصولاتی شروع کنند که فقط حاوی 2 درصد بنزوئیل پراکسید هستند و یکبار در روز از آنها استفاده کنند. غلظت و دفعات استفاده می تواند با گذشت زمان افزایش یابد.

بنزوئیل پراکسید می تواند پارچه را سفید کند، بنابراین هنگام استفاده از مواد حاوی آن، افراد باید دست های خود را بعد از آن کاملا بشویند. در صورت استفاده از صورت ممکن است برای افراد مفید باشد که قبل از خوابیدن بالش را با حوله بپوشانند.

ویتامین A و کرم های خفیف رتینوئید

ویتامین A به رشد پوست کمک می کند، التهاب را کاهش می دهد و یک آنتی اکسیدان قوی است. بسیاری از کرم ها و محصولات شستشوی صورت حاوی ویتامین A هستند که می تواند به عنوان یک روغن خالص نیز خریداری شود و مستقیما روی پوست اعمال شود.

کرمهای رتینوئید حاوی اشکال قوی تری از ویتامین A هستند. بعضی از کرم های خفیف رتینوئید، مانند آداپالن، از طریق داروخانه ها یا بصورت آنلاین در دسترس هستند. این کرم ها باید روی کل صورت اعمال شوند.

فرد می تواند قبل از افزایش درمان تا یک بار در روز، هر شب یک بار به مدت یک هفته از این درمان استفاده کند.

رتینوئیدها باعث می شوند پوست نسبت به خورشید بسیار حساس باشد، بنابراین استفاده از این محصول قبل از خواب بهتر از استفاده در روز است.

آلفا هیدروکسی اسید (AHA)

اسیدهای هیدروکسی آلفا (AHAs) با از بین بردن سلول های مرده پوست و از بین رفتن احتمال گرفتاری آنها در منافذ، به لایه برداری کمک می کنند.

محصولاتی که غلظت آنها زیر 10 درصد است ، به طور کلی ملایم هستند تا دو تا سه بار در هفته استفاده شوند. این روش درمانی همیشه توسط افراد مبتلا به آکنه مزمن یا حاد، آسیب آفتاب یا پوست چرب قابل تحمل نیست.

نکات مربوط به مراقبت از خود

سایر نکات مربوط به مراقبت از خود

شستشوی صورت یا ناحیه آسیب دیده با صابونهای ملایم قبل از خواب یا هنگام قرار گرفتن در مناطق مرطوب ممکن است به جلوگیری از شیوع جوش سر سفید کمک کند.

تصورات غلط بسیاری در مورد جلوگیری از جوش های سر سفید و آکنه وجود دارد.

در حالی که استرس و غذاهای چرب ممکن است علائم آکنه موجود را وخیم تر کنند، اما علت آن مشخص نیست. علاوه بر این، تمیز کردن تهاجمی یا بیش از حد پوست می تواند علائم را تشدید کرده و شانس ابتلا به جوش های سر سفید را افزایش دهد.

با این حال، چندین عادت وجود دارد که به ضایعات آکنه کمک می کند.

نکاتی برای پیشگیری و درمان جوش های سر سفید شامل موارد زیر است:

تلاش کنید منطقه را لمس نکنید

از لوازم آرایشی، لباسشویی و تمیز کردن مواد محرک مانند عطرها یا رنگها جلوگیری کنید

استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی بدون روغن (بدون گرفتگی منافذ)، بدون روغن و محصولات پوستی

که در تلاش برای از بین بردن جوش های سر سفید هستند

در صورت قرار گرفتن در معرض آلودگی هوای سنگین، از مکانهایی که آلودگی هوا زیاد دارند و یا افزایش بهداشت پوست جلوگیری می شود، خودداری کنید

شستشوی کامل پوست در هنگام مرطوب بودن مناطق

اجتناب از لباس های تنگ، لباس و تجهیزات ورزشی

سعی کنید پوست را تمیز یا خشک نگه دارید

اجتناب از آفتاب سوختگی

صورت را قبل از خواب بشویید و هرگونه آرایش را از بین ببرید

از استفاده از محصولات مو بر روی پوست خودداری کنید

به طور مرتب دوش گرفته یا حمام کنید

دور نگه داشتن موهای بلند از پوست

توجه: تمام مطالب ارائه شده در وبسایت اینفوسلامت، تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی-تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منبع:

بعدی قبلی