علائم سندرم روده تحریک پذیر
درودیان  ۱۳۹v/۰v/۰۳ | ۰ | ۶۶۶

علائم سندرم روده تحریک پذیر

از شایع ترین علائم سندرم روده تحریک پذیر اسهال و یبوست است

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) بین 6-18٪ افراد در سراسر جهان تاثیر می گذارد.

این وضعیت شامل تغییرات در تکرار یا فرم اجابت مزاج و دل درد می شود.

رژیم غذایی، استرس، خواب ضعیف و تغییرات در باکتری های روده ممکن است همه باعث این علائم شود.

با این حال، عوامل برای هر فرد متفاوت است، و نامیدن غذاهای خاص یا عوامل استرس زا که همه باعث سندرم روده تحریک پذیر می شود دشوار است.

این مقاله در مورد شایعترین علائم IBS و چگونگی آن، صحبت می کند.


درد و گرفتگی شکم

درد و گرفتگی شکم

دل درد شایع ترین علامت و عامل کلیدی در تشخیص سندروم روده تحریک پذیراست.

به طور معمول، روده و مغز شما برای کنترل هضم کار می کنند. این از طریق هورمون ها و اعصاب و سیگنال های منتشر شده توسط باکتری های خوب که در روده شما زندگی می کنند اتفاق می افتد،.

در سندرم روده تحریک پذیر، این سیگنال های تعاملی تحریف می شوند، منجر به تنش های غیر هماهنگ و دردناک در عضلات دستگاه گوارش می شود.

این درد معمولا در شکم، کمر یا کل شکم رخ می دهد، اما به احتمال زیاد تنها در بالای شکم فوقانی وجود دارد. درد پس از اجابت مزاج به طور معمول کاهش می یابد.

تغییرات رژیم غذایی، ممکن است درد و سایر علائم را بهبود بخشد

درمان های دیگر عبارتند از آرامبخش روده مانند روغن نعناع، درمان شناختی رفتاری و هیپنوتیزم.

اسهال

اسهال

اسهال غالبا یکی از اختلالات اصلی سندرم روده تحریک پذیر است و تقریبا یک سوم بیماران مبتلا به IBS را تحت تاثیر قرار می دهد.

مطالعه 200 فرد بزرگسال نشان داد که افراد مبتلا به IBS غالبا به طور متوسط 12 بار در هفته اجابت مزاج می کنند یعنی بیش از دو برابر میزان بزرگسالان بدون IBS.

بعضی از بیماران اسهال را به عنوان یک منبع مهم استرس توصیف می کنند، حتی از برخی موقعیت های اجتماعی برای ترس از ابتلا به اسهال ناگهانی اجتناب می کنند.

علاوه بر این، مدفوع در نوع غالب اسهال تمایل دارد که شل و آبدار باشد و ممکن است حاوی مخاط باشد.

یبوست

یبوست

IBS می تواند باعث یبوست و اسهال شود.

یبوست غالب شایع ترین نوع IBS است که حدود 50٪ افراد مبتلا به IBS را تحت تاثیر قرار می دهد. ارتباطات تغییر یافته بین مغز و روده ممکن است سرعت گذار مدفوع را کم کند. هنگامی که زمان حمل و نقل کاهش می یابد، روده آب بیشتری از مدفوع را جذب می کند و انتقال آن مشکل تر می شود. یبوست به داشتن تعداد کمتر از سه اجابت مزاج در هر هفته تعریف می شود.

تغییرات در اجابت مزاج

تغییرات در اجابت مزاج

یبوست اغلب به دلیل کم آبی ببدن و دفع سخت مدفوع از روده اتفاق می افتد

حرکت سریع مدفوع از طریق روده زمان کمتری برای جذب آب می دهد و به دفعات دفع ادرار منجر می شود. IBS همچنین می تواند باعث ایجاد مخاط در مدفوع شود، که معمولا با سایر علایم یبوست همراه نیست.

خون در مدفوع ممکن است نشانه ای از یک بیماری دیگر باشد که به طور جدی باید به پزشک مراجعه کنید. خون در مدفوع ممکن است به رنگ قرمز ظاهر شود، اما اغلب به نظر می رشد بسیار تیره یا سیاه و قیر مانند باشد.

گاز و نفخ

گاز و نفخ

هضم نادرست در IBS منجر به تولید بیشتر گاز در روده می شود. این می تواند باعث نفخ شود، که ناراحت کننده است.

بسیاری از افراد مبتلا به IBS، باد معده را یکی از نشانه های ماندگار و مضر این اختلال می دانند.

در مطالعه 337 بیمار مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر، 83٪ مبتلا به التهاب و گرفتگی شدید بودند. هر دو نشانه در زنان بیشتر از مردان رایج بود. تا آن جا که می توانید از لاکتوز اجتناب کنید.

عدم تحمل غذا

عدم تحمل غذا دربیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر

تا 70٪ از افراد مبتلا به IBS گزارش می دهند که غذاهای خاصی می تواند علائم را تشدید کند. دو سوم افراد مبتلا به IBS از مواد غذایی خاصی اجتناب می کنند. گاهی اوقات این افراد غذاهای مختلفی را از رژیم غذایی خود حذف می کنند.

این که چرا یک سری از مواد غذایی علائم را تشدید می کنند مشخص نیست. این عدم تحمل غذا آلرژی نیست و عوامی غذایی باعث تفاوت قابل اندازه گیری در هضم نمی شوند.

در حالی که عوامل غذایی برای همه متفاوت است، برخی از موارد رایج شامل غذاهای تولید گاز ،و همچنین لاکتوز و گلوتن در بسیاری از افراد مشابه است.

خستگی و مشکلات خواب

خستگی و مشکلات خواب در بیماران مبتلا  به سندروم روده تحریک پذیر

بیش از نیمی از افراد مبتلا به IBS خستگی را گزارش می دهند.

در یک مطالعه، 160 بزرگسال مبتلا به IBS، بنیه خود را در کار، تفریح و تعاملات اجتماعی محدود کردند.

مطالعه دیگری از 85 بزرگسال نشان داد که شدت علائم آن ها خستگی را نیز تشدید می کند.

IBS همچنین به بیخوابی مربوط است که شامل مشکل به خواب رفتن، بیدار شدن و احساس ناامیدی در صبح است.

در مطالعه 112 بزرگسال مبتلا به IBS، 13٪ كيفيت خواب ضعيف را گزارش كردند.

مطالعه دیگری در مورد 50 مرد و زن نشان داد که افراد مبتلا به IBS حدود یک ساعت خواب طولانی تر و در صبح بیشتر احساس خواب آلودگی نسبت به افراد بدون IBS داشتند. جالب است بدانید که خواب ضعیف روزهای بعد، علائم شدید گوارشی را تشدید می کند.

اضطراب و افسردگی

اضطراب و افسردگی

سندروم روده تحریک پذیر با اضطراب و افسردگی نیز مرتبط است.

مشخص نیست که آیا علائم IBS بیان استرس ذهنی است یا اینکه آیا استرس زندگی با IBS باعث می شود افراد به مشکلات روحی برسند.

در مطالعه ای بزرگ از 94،000 مرد و زن، افراد مبتلا به IBS بیش از 50٪ اختلال اضطراب داشتند و بیش از 70٪ احتمال ابتلا به اختلالات خلقی مانند افسردگی داشتند.

مطالعه دیگری در مقایسه با هورمون استرس کورتیزول است. کسانی که مبتلا به IBS هستند تغییرات زیادی در کورتیزول داشته اند که نشان می دهد که میزان استرس آن ها بیشتر است.

علاوه بر این، یک مطالعه دیگر نشان داد که درمان کاهش اضطراب باعث کاهش استرس و علائم سندروم روده تحریک پذیر می شود.


منبع:

بعدی قبلی