با علائم و راه های درمان کمر درد در بارداری آشنا شوید

کمر درد در بارداری می تواند منجر به ایجاد درد در وسط باسن یا پایین یکی از پاها شود. خوشبختانه راه های زیادی برای کاهش درد وجود دارند. می توانید با برخی راهکارهای ساده از جمله پوشیدن کمربند بارداری یا کفش های بدون پاشنه فشار را از روی عصب سیاتیک بردارید. همچنین می توانید کمپرس گرم ...

علت پا درد خود را بدانید تا به بهترین شکل بتوانید درمان پا درد را انجام دهید

پا درد هر گونه درد از مفصل ران تا پاشنه ی پا را شامل می شود. درد پا می تواند دائمی یا موقتی باشد همچنین پا درد امکان دارد ناگهانی و یا کم کم به وجود آید. انواع پا درد به دلایل مختلفی به وجود می آید. در این مقاله و بخش دوم این مقاله شما را با انواع پا درد، علت پا درد و درمان پا در ...

پا درد گاهی ممکن است نشانه‌ ای از یک عارضه‌ ی جدی و یا تهدید کننده‌ ی زندگی باشد

پا علاوه بر استخوان ها و عضلات، از رباط ها و تاندون ها نیز تشکیل شده است کهتمام وزن بدن ما را در تمام طول روز تحمل می کند، به همین دلیل پا درد بسیار شایع است. گاهی اوقات پا درد در قسمت روی پا، انگشتان و یا مچ و پاشنه پا احساس می شود که هنگام راه رفتن و حتی ایستادن می تواند ناراحت ...

شاید کمر درد های شما هم دلایل و درمان های ساده ای دارند

کمر درد مشکلی است که بسیاری از افراد از آن شکایتمی کنند. اگر چه درد کمر می تواند بسیار درناک و آزار دهنده باشد اما معمولا مشکل جدی ای نیستند. با این که کمر درد می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد اما به طرز قابل توجهی بین افراد 35 تا 55 سال رایج است. متخصصان می گوین ...

از بهترین راه های درمان سیاتیک استراحت مطلق و کشش عضلات است

سیاتیک یک آسیب دردناک است که موجب فشار به عصب سیاتیک می شود و از ستون فقرات شما شروع شده و درد آن تا پا ادامه می یابد. بسته به اینکه دردی که تجربه می کنید حاد یا مزمن است و علت اصلی درد از کجا ناشی می شود گزینه های درمانی زیادی برای سیاتیک وجود دارد. با استفاده از طیف مختلف روش ه ...

دیسک کمر و فتق دیسک از شایع ترین علل سیاتیک هستند

اصطلاح سیاتیک برای توصیف علائم مربوط به درد عصبی ناشی از فشار یا تحریک عصب سیاتیک استفاده می شود. عصب سیاتیک طولانی ترین عصب در بدن انسان است و ریشه های آن از نخاع شروع می شود و از طریق باسن به پشت ران ها و به پاها منتهی می شود. اگر از سیاتیک رنج می برید، ممکن است در هر یک از این ...

پیاده روی و شنا از بهترین راه های پیشگیری از درد سیاتیک است

سیاتیک از عصب سیاتیک شروع می شود. این عصب در مهره های پایین کمر (L4-S4) قرار دارد. با استعمال مفرط و افزایش سن، غضروف بین مهره های کمر رو به انحطاط می رود. دیسکها نیز در بین هر مهره قرار دارند تا از آسیب بیش از حد در اثر فعالیت های روزانه پیشگیری کنند. هنگامی که دیسک هایی که در ا ...

از هر 10 نفر 4 نفر به سیاتیک دچار می شوند

سیاتیک نامی است که به درد ناشی از تحریک عصب سیاتیک داده می شود. هر چیزی که این عصب را تحریک می کند، می تواند درد، از خفیف تا شدید را باعث شود. سیاتیک معمولا توسط یک عصب فشرده در ستون فقرات ایجاد می شود.90٪ از افراد مبتلا به سیاتیک بدون جراحی بهبود می یابند. اغلب اصطلاح "س ...