از بهترین راه ها برای داشتن لوزالمعده سالم اجتناب از رژیم غذایی پرچرب و همراه با قند بالا است

در حالی که اغلب نادیده گرفته می شود، لوزالمعده یک عضو مهم و پرکار است. این عضو سرشار از آنزیم هایی است که به هضم غذا کمک می کند و میزان قند خون را تنظیم می کند. مهمترین اقدامات برای حفظ سلامت لوزالمعده مصرف غذای سالم، عدم مصرف الکل و جلوگیری از سیگار کشیدن است. مصرف چربی ...

قند خون ناشتا سرنخ های حیاتی در مورد چگونگی کنترل قند خون در بدن را فراهم می کند

قند خون در عرض یک ساعت پس از خوردن غذا افزایش می یابد و پس از آن کاهش می یابد. سطح قند خون ناشتا به مقاومت به انسولین یا دیابت اشاره دارد. قندخون ناشتای کم می تواند به علت داروهای دیابت باشد. دانستن اینکه چه زمانی باید تست آزمایش قند خون انجام دهید و چه چیزی باید مورد توجه قرا ...

احتمال ابتلا به دیابت بارداری را می توان با چند راهکار ساده کاهش داد

دیابت بارداری (به انگلیسی Gestational diabetes mellitus) یا GDM، بیماری جدی است که در دوران بارداری به وجود می آید. به طور کلی مشخص شده است که علت دیابت بارداری به چگونگی تولید و استفاده از انسولین بدن مادر برای کنترل سطح قند خون بستگی دارد که می تواند هم برای مادر و هم جنین مضر ...

دلایل چاقی و زیاد غذا خوردن خود و روش های جلوگیری از آن را بشناسید

زمانی که شما میزان کالری که دریافت می کنید بیشتر از میزانی باشد که می سوزانید، وزن شما اضافه می شود. این که شما چگونه غذا می خورید، چقدر فعالیت دارید و دیگر چیز ها این که شما چقدر کالری می سوزانید را تحت تاثیر قرار می دهند. البته در زندگی های پر مشغله امروزی کمتر امکان آشپزی کردن ...

سرماخوردگی همراه با دیابت با عوارض و افزایش خطر بیشتری همراه است

سرماخوردگی برای هیچ کسی خوشایند نیست، اما اگر دچار دیابت هستید، همه چیز که دچار افسردگی و عطسه می شود با خطر بیشتری همراه است. هنگامی که سرما خورده اید، احتمال دارد سطح قند خون شما بالا برود و برای شما مشکل ایجاد کند. برخی از استراتژی های هوشمند می توانند شما را درای امر یاری کند ...

اگر مصرف چای، قهوه و یا نوشابه شما زیاد است حتما این مطلب را دنبال کنید

مصرف برخی مواد کافئین دار به خصوص چای و نوشابه در میان مردم ایران بسیار رایج است و این دو جزو نوشیدنی های اصلی روزانه محسوب می شوند که دارای کافئین بالا هستند. برایافراد سالم کافئین این نوشیدنی ها تقریبا بی ضررهستند اما برای افراد دچار دیابت نوع 2 می توانند کنترل قند خون را دچ ...

علائم دیابت در صورت افزایش غیر طبیعی قند خون بروز پیدا می کند

علائم دیابت ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که سطح قند خون در بدن به طور غیر طبیعی افزایش می یابد. شايعترين علايم ديابت عبارتند از: افزایش تشنگی افزایش گرسنگی خستگی بیش از اندازه افزایش ادرار، بخصوص در شب بینایی تار علائم می تواند از یک تا چند عدد متفاوت باشد. آنها ه ...

از آنجا که دیابت بارداری می تواند به شما و نوزادتان صدمه بزند، باید سریعا درمان دیابت بارداری را شروع کنید

دیابت انواع مختلفی دارد که یکی از آنها دیابت بارداری است. این نوع از دیابت همانطور که از نامش پیداست در طول دوران بارداری گریبان گیر مادر می شود. زنان بارداری که قبلا هرگز دیابت نداشتند اما میزان قند خون آنهادر دوران بارداری در سطح بالایی بوده است، دچار دیابت بارداری هستند. بر اس ...

ژنتیک از شایع ترین علل چاقی است

چاقی یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی در جهان است. چاقی با چندین شرایط مرتبط است، که به طور کلی به عنوان سندرم متابولیک شناخته شده است. اینها شامل فشار خون بالا، افزایش قند خون و چربی خون است. افراد مبتلا به سندرم متابولیک در مقایسه با افرادی که وزن آنها در محدوده طبیعی است در مع ...

دیابت و قند خون بالا می تواند خطر سنگ کلیه را افزایش دهد

دیابت شرایطی است که بدن شما به اندازه کافی انسولین تولید نمی کند و نمی تواند از آن به درستی استفاده کند. انسولین برای تنظیم سطح قند خون بسیار مهم است. قند خون بالا می تواند در هر بخشی از بدن شما، از جمله کلیه های شما، مشکلات ایجاد کند. اگر دیابت نوع 2 دارید، ممکن است ادرار بسی ...

پیش دیابت بارداری معمولا در صورت داشتن دیابت نوع 1 یا دیابت نوع 2 اتفاق می افتد

پیش دیابت بارداری زمانی اتفاق می افتد که قبل از بارداری، دیابت نوع 1 یا دیابت نوع 2 را تجربه کنید. دیابت بارداری دارای نه کلاس است که بستگی به سن شما در زمان تشخیص و برخی عوارض بیماری دارد. کلاس دیابت وضعیتی است که شما به پزشک خود در مورد شدت وضعیت خود بگویید. به عنوان مثال، د ...

زنان مبتلا به دیابت در معرض خطر ابتلا به عفونت ادراری میباشند

دیابت یک بیماری مزمن است که تنظیم قند خون در بدن را مختل می کند. مردان و زنان می توانند دیابت را تجربه کنند، اما احتمال اینکه زنان دچار دیابت شوند بیشتر است.درکل این بیماری هر دو جنس را تحت تاثیر قرار می دهد، اما برخی تفاوت ها در آن ها وجود دارد.با توجه به مرکز کنترل و پیشگیری از ...

نوروپاتی محیطی زمانی رخ می دهد که اعصاب عملکرد مناسب نداشته باشند

سیستم اعصاب محیطی شما اعصاب مغز و نخاع یا سیستم عصبی مرکزی را به بقیه بدن شما متصل می کند. این شامل موارد زیر است: بازوها دست ها پا انگشتان پا اعضای داخلی دهان صورت کار این اعصاب، سیگنال هایی درباره احساسات جسمی به مغز شما است. نوروپاتی محیطی یک اختلال ...

با انواع دیابت، علائم و نحوه تشخیص آن آشنا شوید

دیابتبیماری مزمنی است که در صورت ابتلا به آن، تا آخر عمر همراه بیمار خواهد ماند. بیماری دیابت به طور کلی روی توانایی استفاده از انرژی مواد غذایی تأثیر میگذارد. در واقع سه نوع دیابت وجود دارد: دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 ودیابت بارداری. انواع دیابتدر یک چیز با یکدیگر اشتراک دارند. ...

مصرف کربوهیدرات ها بیشترین تاثیر را در افزایش قند خون دارد

قند خون، ازغذایی که شما می خورید به دست می آید. شما قند خون را بوسیله هضم غذا به یک قند که در جریان خون شما جریان دارد تبدیل می کنید. قند خون برای انرژی استفاده می شود. قند مورد نیاز برای سوختن بدن شما، برای استفاده بعدی، در سلول ها ذخیره می شود. قند بیش از حد در خون شما می تو ...

فشار خون بالا و دیابت هر دو جنبه متابولیک دارند

فشار خون بالا اغلب همراه با دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 اتفاق می افتد و مطالعات نشان می دهد که ممکن است ارتباط بین آنها وجود داشته باشد. فشار خون بالا و دیابت نوع 2 هر دو جنبه سندرم متابولیک را دارند که شامل چاقی و بیماری قلبی عروقی است. هر دوی فشار خون بالا و دیابت ممکن است ...

حدود 3 در صد از زنان باردار به دیابت بارداری مبتلا می شوند

در برخی از زنان در طول بارداری سطح قند خون افزایش پیدا می کند که این وضعیت به نام دیابت بارداری شناخته می شود. دیابت بارداری معمولا بین هفته بیست و چهارم بارداری تا هفته بیست و هشتم بارداری اتفاق می افتد. بر اساس تحقیقات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها دیابت بارداری در 2/9 درصد ...

با شناخت علائم دیابت آن را به موقع تشخیص داده و برای درمان اقدام کنید

در بیماری دیابت بدن قادر نیست به اندازه کافی انسولین تولید کرده یا استفاده کند. همچنین در افرادی که به دیابت، مبتلا هستند،سطح قند خون بالا می رود. اگر دیابت کنترل نشده باقی بماند، می تواند منجر به بیماری های دیگر شود. عوارض دیابت اغلب جدی است و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، مش ...

آزمایش دیابت بارداری معمولا برای تمام زنان باردار انجام می گیرد

دیابت بارداری باعث ایجاد قند خون بالاتر از حد نرمال می شود. این فقط در دوران بارداری اتفاق می افتد، و هنگامی که کودک خود را زایمان کردید، معمولا از بین می رود. زنان مبتلا به دیابت بارداری دارای قند خون بالاتر از حد طبیعی هستند زیرا بدن آنها به انسولین مقاوم می شود. انسولین هور ...

دیابت شایع ترین بیماری مربوط یه شیوه زندگی در هندوستان است

این برنامه رژیم غذایی 7 روزه برای دیابت نوع 2 (به صورت گیاه خواری و غیر گیاهی) به شما کمک می کند تا میزان قند خون طبیعی و وزن خود را کنترل کنید. دیابت از سایر بیماری های مربوط به شیوه زندگی در هند شایع تر است و حدود 74 میلیون نفر مبتلا به این بیماری مزمن می باشند . اما عدم اطم ...

یکی از نشانه های قابل تشخیص پیش دیابت افزایش ادرار است

معمولا قبل از اینکه افراد به بیماری دیابت نوع 2 مبتلا شوند، تقریبا همه ی آنها پیش دیابت دارند. پیش دیابت به این معنی است که سطح قند خون این افراد بالاتر از حد طبیعی است، اما هنوز به اندازه کافی برای تشخیص دیابت نرسیده است. پیش دیابت یک عامل خطرناک و مهم در دیابت نوع 2 است و با اف ...

هر چیزی که باید در مورد مقاومت به انسولین بدانید؛ راهنمای تصویری مقاومت به انسولین

هورمون انسولیندقیقا مانند یک کلید است. این هورمون سلول های شما را باز می کند تا گلوگز را از خون جذب کرده و تبدیل به انرژی کنند. گاهی اوقات عملکرد این قفل و کلید مختل می شود. در این صورت است که گلوکز در خون بیمار می ماند و بیمار به اصطلاح دچار قند خون می شود؛ حتی اگر بدن انسولین ب ...

از مهمترین عوارض مرتبط با دمانس، دیابت و کلسترول بالا است

دمانس یا زوال عقل یک اصطلاح عمومی برای کاهش توانایی ذهنی است که بر عملکرد روزمره شما تاثیر می گذارد. علائم معمول عبارتند از: از دست دادن حافظه دشواری در تفکر مشکل برقراری ارتباط مشکل با هماهنگی و عملکرد حرکتی سردرگمی عمومی و بی نظمی عوامل متعددی می تواند خطر ابت ...

رتینوپاتی دیابتی یک اصطلاح است که اختلالات شبکیه ناشی از دیابت را توصیف می کند

دیابت به بیماری متابولیک پیچیده ای اشاره دارد که در آن بدن شما نمیتواند به درستی انسولین تولید کند، یا به سادگی نمیتواند از آن استفاده کند. تمام سلول های بدن شما نیاز به قند برای تبدیل آن به انرژی دارند. انسولین به تجزیه و رساندن قند به سلول در سراسر بدن کمک می کند. اگر انسولین ک ...

نوروپاتی دیابتی یک عارضه شایع بین افراد دارای دیابت نوع 1 و نوع 2 است

نوروپاتی دیابتی یا زخم پا دیابتی یک عارضه جدی و رایج در بین افراد دارای دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 است. این عارضه یک نوع آسیب عصبی ناشی از ابتلای بلند مدت به بیماری قند خون است. این وضعیت معمولا به آرامی و گاهی اوقات طی چندین دهه در فرد پیشرفت می کند. اگر دچار دیابت هستید و علا ...

ورزش و کنترل رژیم غذایی از مهم ترین راه های اجتناب از دیابت بارداری است

دیابت بارداری یک وضعیت موقت است که می تواند در دوران بارداری رخ دهد. اگر دیابت بارداری دارید، بدان معنی است که در طول بارداری میزان قند خون شما بالاتر از حد نرمال است. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، دیابت بارداری حدودا 2 تا 10 درصد بارداری های ایالات متحده را تحت ...

بهترین درمان طبیعی برای دیابت نوع 1 پیشگیری از مصرف کربوهیدرات و خوردن پروتئین و چربی های سالم است

دیابت نوع 1 یک بیماری است که انسولین در بدن تولید نمی شود. علت دیابت نوع 1 ناشناخته است، اما معمولا با یک اختلال خودایمنی همراه است که بدن به بافت سالم خود منتقل می کند. مراقبت از یک فرد سالخورده که دارای دیابت نوع 1 است، همان مراقبت برای یک فرد جوان نیست. این عمدتا به دلیل عوارض ...

با شاخص گلیسمی مواد غذایی، یکی از موارد مهم برای کنترل قند خون بیشتر آشنا شوید

قند خون، یا گلوکز یکی از مهم ترین عناصر موجود در خون میباشد، قند خون از آن چهکه ما میخوریم به دست میآید و اصلی ترین و بنیادی ترین منبع انرژی بدن محسوب میشود. خون، قند را به تمام قسمتهای بدن برای تأمین انرژی منتقل میکند. یکی از موارد مهم در مورد قند خون شاخص گلیسمی (شاخص گلوکز) ...

مواد غذایی که به کنترل قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت کمک می‌کنند

بیماری دیابت در واقع مجموعهای از بیماریهاست که با هورمونانسولیندر ارتباط هستند. انواع دیابت عبارتاند ازدیابت نوع 1، دیابت نوع 2 و دیابت بارداریکه در مطالب گذشته با هر کدام از آنها به طور مفصل آشنا شدیم.برای کنترل و درماندیابتباید آگاهانه غذا بخورید. کلید اصلی تغذیه دیابت انتخاب غ ...

حفظ رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند در درمان دیابت بارداری موثر واقع شود

دیابت بارداری دیابتی است که فقط در زنان باردار اتفاق می افتد. این بدان معنی است که شما نمی توانید دیابت بارداری را دریافت کنید مگر اینکه باردار شوید. شما ممکن است دیابت بارداری را برای اولین بار در حین بارداری توسعه دهید یا ممکن است دچار تشخیص نادرست دیابت شوید که در حین بارداری ...