تخمین زده شده است که 18 میلیون آمریکایی به آپنه خواب دچار هستند

آپنه خواب یک اختلال خواب است که موجب توقف تنفس در طول خواب می شود. این اختلال می تواند منجر به بی خوابی، خستگی و سردرد شود، که می تواند زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد. تحقیقات اخیر نشان می دهد که آپنه خواب باعث ایجاد افسردگی می شود. تخمین زده شده است که 18 میلیون آم ...

بلوغ زودرس معمولا در دختران قبل از 8 سالگی و در پسران قبل از 9 سالگی اتفاق می افتد

بلوغ زودرس زمانی اتفاق می افتد که بدن یک کودک خیلی زود به یک بزرگسال (بلوغ) تبدیل شود. بلوغی که قبل از سن 8 سالگی در دختران و قبل از 9 سالگی در پسران شروع شود، بلوغ زودرس محسوب می شود. بلوغ شامل رشد سریع استخوان ها و عضلات، تغییر شکل و اندازه بدن و توانایی بدن برای سریع تر بزر ...

افسردگی مانع تنظیم احساسات توسط مغز می شود

افسردگی می تواند کوتاه مدت (1 یا 2 هفته) و یا بلند مدت (یک سال یا بیشتر) باشد. این که گاهی مثلا وقتی که با وجود تلاش بسیار چیزی را در زندگی از دست بدهید و احساس ناراحتی، تنهایی، نا امیدی کنید، کاملا طبیعی است. ولی همین احساسات اگر از بین نروند و ماندگار شوند، عوارض جسمی ایجاد کنن ...

بر اساس آمار موجود از هر پنج نفر یک نفر از یک بیماری روانی رنج می برد

بیماری روانی انواع مختلفی را در بر می گیرد که هر کدام به نحوی سلامت روان را به خطر می اندازند. سلامت روان به رفاه احساسی و روانی اشاره داردکهبه داشتن زندگی شاد و سالم کمک می کند. سلامت ذهنی شما تحت تاثیرعوامل مختلفی از جمله حوادث زندگی و ژنتیک قرار دارد. استراتژی های بسیاری وجود ...

احتمال ابتلا به افسردگی در بانوانی که زودتر اولین قاعدگي خود را تجربه کرده و تا فرا رسیدن یائسگی بیشتر پریود شوند کمتر است

افسردگی از جمله مشکلات روحی روانی است که این روز ها بیش از پیش شیوع پیدا کردهاند. طبق گزارشی که در تاریخ 31 تیرماه 1396منتشر شد بیش از 20 درصد از بزرگ سالان با مشکلات روانی دست و پنجه نرم میکنند و نیاز به روانشناسی دارند و از این میزان 5 درصد آنها افسردگی دارند. حس آرامش و نداشتن ...

افسردگی در بارداری یکی از رایج ترین مشکلات زنان در دوران بارداری و بعد از زایمان است

با اینکه بسیاری از زنان باردار در مورد عوارض جسمانی بارداری نگران اند، افسردگی یکی از رایج ترین مشکلاتی است که در بارداری و بعد از آن در زنان دیده می شود. برای درمان افسردگی بارداری باید راهکارهایی را امتحان کنید که کمترین آسیب را برای جنین داشته باشد. ابتدا به متخصص زنان مراجعه ...

افسردگی یک بیماری بسیار پیچیده است وهیچکس دقیقا نمی داند که چه چیزی باعث آن می شود

آیا تا کنون فکر کرده اید که علت افسردگی چیست؟ شاید برای شما اتفاق افتاده باشد که در شما افسردگی مزمن تشخیص داده شده باشد ، و این موضوع باعث می شود که شما سؤال کنید چرا برخی افراد افسرده می شوند در حالی که دیگران دچار این بیماری نمی شوند. افسردگی یک بیماری بسیار پیچیده است. هیچکس ...

حدود 40 میلیون آمریکایی از استرس و اضطراب رنج می برند

اکثر افراد استرس و اضطراب را در زمان های مختلف تجربه می کنند. استرس هرگونه واکنش مغز یا بدن شماست. مردم می توانند احساس ضعف کنند، زمانی که چندین فشار مختلف روی آنها قرار می گیرند. احساس استرس می تواند ناشی ا یک رویدادی باشد که موجب احساس نا امیدی یا عصبی بودن می شود. اضطراب احساس ...

واقعیت‌ هایی در رابطه با افسردگی که شاید نمی دانید

این روز ها افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات روحی روانی در سطح دنیا محسوب می شود. چندی پیش سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد تقریبا 350 میلیون نفر در جهان به افسردگی مبتلا هستند. علائم افسردگی شامل علائم روحی و جسمانی هستند. در ادامه با واقعیت هایی در رابطه با افسردگی آشنا می شویم: ...

افسردگی یک بیماری جدی است. در این مقاله شما را با 6 مکمل و داروی گیاهی برای درمان افسردگی آشنا خواهیم کرد

اداره ی غذا و داروی ایالت متحده تعدادی از داروهای درمان افسردگی را تایید کرده است. اگر به افسردگی دچار هستید و هنوز هیچکدام از این داروهای ضد افسردگی را برای درمان افسردگی خود انتخاب نکرده اید گزینه های درمان دیگر هم وجود دارد. بعضی از افراد ترجیح می دهند برای درمان علائم افسردگی ...

افسردگی 5 درصد جمعیت جهان را فراگرفته است

امروزه افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی در جهان محسوب می شود. به گزارش اینفوسلامت و به نقل از سازمان بهداشت جهانی 350 میلیون نفر که 5 درصد جمعیت کل جهان را تشکیل می دهند از بیماری افسردگی رنج می برند. درآمریکا نیز 16 میلیون نفر به افسردگی دچار هستند و تقریبا تنها یک سوم ...

افسردگی سومین عامل مرگ و میر در کودکان بین 5 تا 14 ساله است

کودکان هم مانند بزرگسالان، در طول روز ، زمان هایی دارند که احساس کلافگی یا ناراحتی می کنند که این حالت ها و نوسانات عاطفی طبیعی هستند. اما اگر این احساسات و رفتارها بیش از دو هفته طول بکشد، ممکن است نشانه ای از اختلالات عاطفی مانند افسردگی باشند. افسردگی صرفا یک بیماری برای افر ...

استرس می تواند باعث افسردگی شود و یا حتی بر سلامت جسمی شما تاثیر بگذارد

استرس ممکن است زندگی افراد بسیاری را تحت تاثیر قرار دهد به عبارتی گاهی اوقات ممکن است به اجبار با استرس های شدیدی در زندگی رو به رو شوید. علت استرس می تواند ریشه در مسائل مختلفی از قبیل مشکلات خانوادگی، مشکلات شغلی، مشکلات مالی، ضعف در سلامت و یا مرگ نزدیکان و یا حتی استرس امتحان ...

از مهم ترین درمان های طبیعی افسردگی ورزش منظم و تغییر عادات خواب است

اگر همیشه غمگین هستید ممکن است به افسردگی مبتلا شده باشید اما غمگین شدن برای یک یا دو روز دقیقا به معنی افسردگی نیست. افسردگی یک اختلال روانشناسی رایج است که میتواند فعالیت روزانه را تا حد زیادی تحت تأثیر قرار دهد و فراتر از احساس غم یا اندوه باشد. افراد مبتلا به افسردگی فقط می خ ...

از هر 4000 کودک یک نفر به بیماری تیروئید مبتلا است

تیروئید غده بسیار مهمی است و بیش از آن چه که شما فکر می کنید می توانند دچار مشکل شود. بیش از 12 درصد از جمعیت ایالات متحده در طول زندگی خود، بیماری تیروئید را توسعه می دهند. این بیماری می تواند هر کسی در هر سنی، از جمله کودکان و نوزادان را تحت تاثیر قرار دهد. علل تیروئید ...

6.5 درصد از جمعیت جهان دچار افسردگی هستند که بسیاری از افراد مشهور نیز در بین آن ها قرار دارند

این که افراد گاه گاهی احساس ناراحتی داشته باشند کاملا طبیعی است اما اگر این احساس روزها ادامه پیدا کند می تواند نشانی از بیماری افسردگی باشد. افسردگی حاد یک دوره غم و اندوه یا بی تفاوتی همراه با علائم دیگر است که حداقل دو هفته متوالی طول می کشد و به اندازه کافی شدید است که فعالیت ...

با استراتژی‌ های غیر دارویی و موثر برای درمان استرس و افسردگی آشنا شوید

اگر در حال مبارزه با افسردگی هستید و قرص های افسردگی به اندازهی کافی مؤثر نیستند شما تنها نیستید. با اینکه قرص های ضد افسردگی برای بسیاری از مردم مؤثر است برای برخی دیگر بهترین راه درمان افسردگی به حساب نمی آید. خوشبختانه استراتژی های غیر دارویی زیادی برای درمان افسردگی وجود د ...

استرس پاسخ بدن به نیاز جسمی و یا احساسی می باشد

شرایط استرس زا می تواند عامل ایجاد احساس افسردگی باشد. و این احساسات سر و کار داشتن با استرس را سخت تر می کنند. حوادث پر استرس مثل از دست دادن شغل و یا پایان دادن به یک رابطه ی احساسی طولانی مدت می تواند به افسردگی منجر شود. البته همه ی افرادی که این شرایط را تجربه کنند دچار افسر ...

داشتن استرس مداوم و قرار گرفتن در معرض هورمون های مرتبط می تواند رشد و گسترش تومور را در بدن زیاد کند

استرس بخشی از واکنش طبیعی بدن شما به یک تهدید برای انجام کارهای خطرناک است. و این لزوما بد نیست. استرس می تواند شما را در انجام کارها هدایت کند و به شما در جلوگیری از شرایط بالقوه خطرناک کمک کند. اما استرس بیش از حد می تواند تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و عاطفی شما داشته باشد. بعضی ...

با این 12 علائم پنهان تیروئید آشنا شوید

تیروئید غدهپروانه ایشکل روی گلوی شماست که وظیفه تنظیم عملکردهای بدن را بر عهده دارد. افراد زیادی به بیماریتیروئید دچار هستند اما تعداد کمی از آن هااز بیماری خود اطلاع دارند.بیماری تیروئید درصورتی که شناسایی و درمان نشود میتواند منجر به مشکلات زیادی برای سلامتی شده و از کیفیت زندگ ...

از کجا بفهمیم دچار بیماری افسردگی هستیم یا نه

افزایش و یا کاهش وزن ناگهانی می تواند نشانه ای از مشکلات پزشکی باشد. حتی اگر افسردگی دلیل این تغییر اشتها نباشد باز هم باید با دکتر مشورت کنید. اگر متوجه کاهش و یا افزایش اشتهای قابل توجهی شدید باید در این مورد کاملا با پزشک خود صحبت کنید. این تغییر ممکن است از علائم افسردگی باشد ...

علائم افسردگی بارداری و راه های درمان آن را بشناسید

اگرچه اکثر مادران، دورانبارداری را دوران بسیار شاد و سرشار از حس خوشبختی می دانند، اما حدود 10 تا 20 درصد مادران باردار با علائم افسردگی مواجه می شوند. علت افسردگی بارداری چیست؟ داشتن سابقهافسردگی یا اختلال در دوران قاعدگی سن بارداری، هرچه جوان تر باشید خطر ابتلا به افسر ...

هر ساله 17 میلیون نفر در ایالت متحده دچار افسردگی می شوند

افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های اعصاب و روان در ایالات متحده است و 26 درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی از لحاظ فنی یک اختلال روانی است، اما بر سلامت و رفاه فیزیکی شما تاثیر می گذارد. در مورد برخی از نشانه های رایج افسردگی بیشتر بدانید و همچنین اینکه چگونه ا ...

بیش فعالی در بسیاری از موارد به دلیل واکنش نامناسب دیگران موجب اضطراب و افسردگی می شود

بیش فعالی یک حالت غیر طبیعی یا غیر عادی از فعالیت است. زندگی و کار در کنار افراد بیش فعال برای والدین،کارفرما و معلمان آن ها بسیار دشوار است. افراد بیش فعال به دلیل شرایط ویژه ای که دارند و به دلیل واکنشی که دیگران به آن ها نشان می دهند اغلب مضطرب و افسرده هستند. افرادی که بیش ...

افسردگی پس از زایمان در زنان بسیار شایع است

افسردگی پس از زایمان مدت کوتاهی پس از زایمان رخ می دهد. علائم افسردگی پس از زایمان شامل غم و ناامیدی است .مشاوره و قرص ضد افسردگی گزینه های درمان هستند. در این مقاله ما به شما آنچه باید درباره ی افسردگی پس از زایمان بدانید، خواهیم گفت. علائم افسردگی پس از زایمان چیست؟ ...

از بهترین درمان های خانگی افسردگی استفاده از گیاهان ضد افسردگی مانند زعفران است

بسیاری از افراد از عوارض ناخوشایند داروهای ضد افسردگی شکایت دارند که می تواند شامل افزایش افکار خودکشی، حالت تهوع، افزایش وزن، از دست دادن میل جنسی ، بی خوابی، اضطراب، تحریک پذیری و خستگی باشد. با این حال، داروهای ضد افسردگی تنها درمان افسردگی نیستند. همچنین داروهای ضدافسردگی تجو ...

از رایج ترین علائم فیزیکی افسردگی سردرد و احساس خستگی است

افسردگی باعث آسیب های زیادی می شود در حالی که ما اغلب این بیماری روحی را با درد عاطفی مانند غم و اندوه، گریه و احساس ناامیدی میشناسیم، تحقیقات نشان می دهد که افسردگی نیز می تواند به شکل درد فیزیکی ظاهر شود. به عنوان مثال، در فرهنگ های چینی و کره ای، افسردگی اسطوره ای در نظر گر ...

بیماری آلزایمر ششمین علت شایع مرگ و میر در جهان است

آلزایمر شکل پیشرونده زوال عقل است. دمانس یک اصطلاح وسیع تر برای شرایط ناشی از آسیب های مغزی یا بیماری های مغزی است که حافظه، تفکر و رفتار را تحت تاثیر قرار می دهد. این تغییرات با زندگی روزانه تداخل دارد. با توجه به تحقیقات انجمن آلزایمر، بیماری آلزایمر در 60 تا 80 درصد موارد م ...

استرس طولانی مدت سلامتی شما را در معرض خطر جدی قرار خواهد داد

استرس دارید؟! در ترافیک مانده اید، استرس امتحان دارید، برای یک جلسه مهم دیر کرده اید یا سپری شدن دقایق را با عقربه ها دنبال می کنید؟! هیپوتالاموس شما، یک برج کنترل کوچک در مغز است که در شرایطی مثل شرایط بالا تصمیم می گیرد که سفارش خود را ارسال کند: در نتیجه هورمون های استرس آزاد ...

افسردگی در رابطه از لحاظ ذهنی، شما و همسرتان را با فشار های شدید و استرس رو به رو می کند

افسردگی و مقابله با آن حین رابطه کار آسانی نیست. نه تنها از لحاظ ذهنی، شما و همسرتان با فشار های شدید و استرس رو به رو می شوید، بلکه اگر احساس کنید راه حلی برای درمان افسردگی خود پیدا نمی کنید، این حس می تواند در روند رابطه اختلالات بیشتری به وجود آورد. به دکتر بروید. دکتر ...