با شاخص گلیسمی مواد غذایی، یکی از موارد مهم برای کنترل قند خون بیشتر آشنا شوید

قند خون، یا گلوکز یکی از مهم ترین عناصر موجود در خون میباشد، قند خون از آن چهکه ما میخوریم به دست میآید و اصلی ترین و بنیادی ترین منبع انرژی بدن محسوب میشود. خون، قند را به تمام قسمتهای بدن برای تأمین انرژی منتقل میکند. یکی از موارد مهم در مورد قند خون شاخص گلیسمی (شاخص گلوکز) ...

با اهمیت و نقش قند خون در سلامتی آشنا شوید

آیا قند خون من نرمال است؟ این پرسش سادهبه نظر میرسد، اما در حقیقت این گونه نیست زیرا پاسخ این سؤال به طور چشمگیری بستگی به شرایط هر فرد دارد . اما چرا قند خوناین قدر اهمیت دارد وتنظیم آن نقشی حیاتی در سلامتی ما ایفا میکند؟ برای پاسخ به این سؤالات اینفوسلامت ابتدا شما را با نقش قن ...

اگر مصرف چای، قهوه و یا نوشابه شما زیاد است حتما این مطلب را دنبال کنید

مصرف برخی مواد کافئین دار به خصوص چای و نوشابه در میان مردم ایران بسیار رایج است و این دو جزو نوشیدنی های اصلی روزانه محسوب می شوند که دارای کافئین بالا هستند. برایافراد سالم کافئین این نوشیدنی ها تقریبا بی ضررهستند اما برای افراد دچار دیابت نوع 2 می توانند کنترل قند خون را دچ ...

با انواع دیابت، علائم و نحوه تشخیص آن آشنا شوید

دیابتبیماری مزمنی است که در صورت ابتلا به آن، تا آخر عمر همراه بیمار خواهد ماند. بیماری دیابت به طور کلی روی توانایی استفاده از انرژی مواد غذایی تأثیر میگذارد. در واقع سه نوع دیابت وجود دارد: دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 ودیابت بارداری. انواع دیابتدر یک چیز با یکدیگر اشتراک دارند. ...

قند خون ناشتا سرنخ های حیاتی در مورد چگونگی کنترل قند خون در بدن را فراهم می کند

قند خون در عرض یک ساعت پس از خوردن غذا افزایش می یابد و پس از آن کاهش می یابد. سطح قند خون ناشتا به مقاومت به انسولین یا دیابت اشاره دارد. قندخون ناشتای کم می تواند به علت داروهای دیابت باشد. دانستن اینکه چه زمانی باید تست آزمایش قند خون انجام دهید و چه چیزی باید مورد توجه قرا ...

مصرف کربوهیدرات ها بیشترین تاثیر را در افزایش قند خون دارد

قند خون، ازغذایی که شما می خورید به دست می آید. شما قند خون را بوسیله هضم غذا به یک قند که در جریان خون شما جریان دارد تبدیل می کنید. قند خون برای انرژی استفاده می شود. قند مورد نیاز برای سوختن بدن شما، برای استفاده بعدی، در سلول ها ذخیره می شود. قند بیش از حد در خون شما می تو ...

نکاتی برای کنترل آسان قند خون

قند خون یا گلوکز، قند موجود در خون شما است که از مواد غذایی که می خورید بدست می آید و منبع اصلی انرژی بدن شما است. خون شما گلوکز را به تمام سلول های بدن خود منتقل می کند تا برایصرف انرژی استفاده شود. دیابت یک بیماری است که در آن میزان قند خون شما بسیار زیاد است. با گذشت زمان، ...

اصلی ترین تفاوت دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 در سن ابتلا به آن است

به طور کلی دو نوع دیابت وجود دارد: دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2. هر دو نوع دیابت بیماری های مزمن هستند که بر چگونگی تنظیم قند خون تاثیر می گذارند. گلوکز سوختی است که سلولهای بدن شما را تغذیه می کند، اما برای ورود به سلول های، به یک کلید نیاز دارد. انسولین این کلید است. افراد مبتل ...