علل پوکی استخوان
درودیان | ۱۳۹v/۱۲/۰۱ | ۰ | ۳۲۴ | ۰

علل پوکی استخوان

از هر 1 زن 4 زن و از هر 1 مرد 17 مرد بالای 65 سال دچار پوکی استخوان می شوند

با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، پوکی استخوان از هر 1 زن در 4 زن بالای 65 سال و از هر 1 مرد در 17 مرد بالای 65 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. به گفته آکادمی پزشکان جراحان ارتوپدی آمریکایی، 10 میلیون آمریکایی پوکی استخوان دارند و 34 میلیون آمریکایی در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند که باعث کاهش توده استخوان می شود. انواع عوامل خطر می تواند خطر ابتلا به این بیماری را تعیین کند. برخی از آنها قابل پیشگیری هستند و بعضی اجتناب ناپذیرند.


بازسازی استخوان

بازسازی استخوان

استخوان بافت چربی در داخل حفره ها است. که ظاهر لانه زنبوری دارد. استخوان های تحت تاثیر پوکی استخوان دارای حفره های بزرگتر و شکننده هستند. شناخت پوکی استخوان با درک نحوه ایجاد استخوان آغاز می شود. شما بارها و بارها خواسته های خود را در استخوان های خود قرار داده اید. به دلیل این خواسته ها، استخوان شما به طور مداوم خود را تغییر می دهد.

بازسازی استخوان در دو مرحله اتفاق می افتد. اول، سلول های استخوانی خاصی به نام "osteoclasts" استخوان را تجزیه می کنند. سپس دیگر سلولهای استخوان به نام osteoblasts استخوان جدیدی ایجاد می کنند. استئوکلاست ها و استئوبلاست ها می توانند برای اکثر طول زندگی شما هماهنگ شوند. در نهایت، این هماهنگی می تواند شکسته شود، و استئوکلاست ها شروع به استخراج بیشتر از استئوبلاست ها می تواند ایجاد کند.

وقتی جوان هستید، بدن شما مقدار زیادی استخوان را ایجاد می کند. در اواسط دهه 20، توده استخوانی شما در حداکثر سطح است. پس از آن، به آرامی استخوان خود را از دست می دهید، زیرا بدن شما استخوان بیشتری را از بین می برد.

کلید تعادل استخوان

کلید تعادل استخوان

هورمون پاراتیرویید (PTH) یک عامل مهم در روند بازسازی استخوان است. سطح بالای PTH می تواند استئوکلاست ها را فعال کند و باعث شکست بیش از حد استخوان شود. کلسیم در خون شما باعث آزاد شدن PTH می شود. سطح کلسیم پایین در خون یا هیپوکلسمی، می تواند سطح بالایی از PTH را ایجاد کند. همچنین می تواند بدن شما را به شکستن استخوان بسپارد تا مطمئن شوید که کلسیم کافی در خون شما دارد.

شما نیاز به کلسیم برای سلامت قلب، لخته شدن خون و عملکرد عضلانی دارید. اگر خون شما کافی نباشد، بدن شما استخوان های شما کلسیم دریافت نمی کند دریافت کلسیم کافی در طول زندگی شما برای جلوگیری از نازک شدن استخوان مهم است. در نوجوانان و بزرگسالان سالهای اولیه، شما در حال ساخت استخوان هستید. مصرف کافی کلسیم در آن زمان سبب ایجاد استخوان های سالم می شود. همانطور که شما بزرگتر میشوید، خوردن غذاهای غنی از کلسیم به کاهش میزان شکست استخوانی کمک میکند.

ویتامین D برای حفظ کلسیم در استخوان ها ضروری است. ویتامین D به شما کمک می کند کلسیم را از طریق روده خود جذب کنید. طبق گفته موسسه ملی سلامت، بسیاری از افراد سالانه ویتامین D را به اندازه کافی دریافت نمی کنند. تا 50 درصد از افراد مسن با شکستگی های لگن دارای ویتامین D بسیار پایین هستند. بدون ویتامین D، جریان خون شما به درستی کلسیم را در شیر، مکمل های کلسیم یا سایر منابع به درستی مصرف نخواهد کرد. سطوح پایین ویتامین D همچنین موجب ایجاد یک سری از حوادثی می شود که سبب فعال شدن استئوکلاست ها می شود. همچنین باعث افزایش تولید PTH می شود که سبب ایجاد بیشتر osteoclasts می شود.

تأثیر هورمون ها بر پوکی استخوان

تأثیر هورمون ها بر پوکی استخوان

پوکی استخوان بیشتر در زنان مسن تر، به خصوص زنان سفید پوست و زنان آسیایی بیشتر از مردان است. یک دلیل تاثیر کاهش سطوح استروژن بعد از یائسگی است. سطح استروژن ثابت برای حفظ ریتم بازسازی استخوان مهم است. اگر سطوح استروژن کاهش می یابد، این سطوح مواد شیمیایی پیام رسانی خاص را که باعث حفظ تعادل سالم استخوان و شکست می شود، تغییر می دهد. استئوکلاستها بدون استروژن فعالتر می شوند و بدن شما استخوان بیشتری را از بین می برد.

برخی از شرایط پزشکی و بعضی از داروها می توانند روند پوکی استخوان را سریعتر کنند. این استئوپروز ثانویه نامیده می شود. این اغلب به علت مصرف استروئیدهای گلوکوکورتیکوئیدها اتفاق می افتد. استروئیدها مانند کورتیزول و پردنیزون به طور مستقیم باعث کاهش استئوبلاست ها و سرعت بخشیدن به استئوکلاست ها می شوند.

مصرف هورمون های تیروئید همچنین می تواند خطر ابتلا به نازک شدن استخوان را افزایش دهد. هورمون های تیروئید باعث سرعت بخشیدن به روند بازسازی استخوان می شود. این افزایش سرعت منجر به افزایش خطر عدم تعادل بین استئوبلاست ها و استئوکلاست ها می شود.

سوء مصرف الکل، سیگار کشیدن و اختلال خوردن عوامل خطر اضافی برای پوکی استخوان هستند. این با توانایی شما برای جذب مواد مغذی لازم مانند کلسیم و ویتامین D دخالت دارد.

چشم انداز

تعاملات پیچیده بین PTH، کلسیم و ویتامین D باعث کنترل توازن ساخت استخوان و سلولهای تخریب استخوان می شود. برخی از شرایط بهداشتی و داروها می توانند روند بازسازی استخوان را تحت تاثیر قرار دهند و منجر به نازک شدن استخوان شود. حفظ سطح لازم کلسیم و ویتامین D برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان ضروری است.


منبع:

بعدی قبلی