حالت تهوع در صبح
قاسمی | ۱۳۹۸/۰۵/۲v | ۰ | | ۰

حالت تهوع در صبح

بارداری یکی از شناخته شده ترین علل برای حالت تهوع در صبح میباشد اما تنها این علت منجر به احساس تهوع نمی شود

حالت تهوع در صبح احساسی است که در آن فرد می خواهد محتویات معده خود را خارج کند. افراد مبتلا به این احساس اغلب علائم دیگری مانند اسهال، عرق کردن و درد شکم یا گرفتگی شکم را در کنار آن احساس می کنند.

طبق اعلام انجمن بارداری آمریکا، حالت تهوع در صبح بیش از نیمی از زنان باردار را به خود مبتلا می کند. این بیماری معمولاً به عنوان بیماری صبحگاهی شناخته می شود که ناشی از تغییرات هورمونی است که در سه ماهه اول بارداری رخ می دهد.

در حالی که بارداری ممکن است شناخته شده ترین علت برای حالت تهوع صبح باشد، تنها این مورد نیست که منجر به آن می شود. خواندن این مطلب را ادامه دهید تا در مورد سایر شرایطی که می تواند در شما احساس تهوع کند مطلع شوید.

علت به وجود آمدن حالت تهوع در صبح

علت به وجود آمدن حالت تهوع در صبح

هر دو زن و مرد هر ممکن است در صبح از خواب بیدار شده و احساس تهوع کنند. در زیر به برخی از عللی که موجب احساس تهوع می شود اشاره شده است.

بارداری

تهوع و استفراغ از اولین نشانه های بارداری هستند كه در حدود هفته ششم بارداری ظاهر می شود. این علائم معمولاً بین هفته های 16 تا 20 ام بارداری از بین می رود.

تهوع محدود به صبح نیست و هر زمانی ممکن است اتفاق بیفتد. برخی از خانم ها در طول کلیه روز نیز حالت تهوع مداوم را تجربه می کنند.

خستگی یا مشکلات خواب

تغییرات در آب هوا، بی خوابی یا بیدار شدن زودتر از حد معمول می تواند چرخه خواب فرد را مختل کند. این تغییرات در الگوی خواب پاسخ عصبی بدن شما را تغییر می دهد که بعضی اوقات می تواند منجر به ایجاد حالت تهوع شود.

گرسنگی یا قند خون پایین

سطح پایین گلوکز در خون (قند خون پایین) می تواند احساس سرگیجه، ضعف یا حالت تهوع را در فرد ایجاد کند. پرهیز از خوردن صبحانه به خصوص اگر معمولاً عادت به خوردن صبحانه دارید نیز ممکن است این وضعیت را بدتر کند.

رفلاکس اسید معده

رفلاکس معده هنگامی اتفاق می افتد که ورودی معده پس از خوردن یا نوشیدن غذا به درستی بسته نشود. در نتیجه آن اجازه می دهد تا اسید معده به مری و گلو ورود کند و باعث احساس طعم ترش به همراه علائم دیگری مانند سرفه، می تواند احساس تهوع را برای شما به همراه داشته باشد.

رفلاکس معده می تواند در هنگام صبح بدتر باشد، حتی اگر ساعت ها از آخرین بار غذا خوردن شما گذشته باشد. این امر ممکن است به این دلیل باشد که شما در حالت خوابیده هستید و هنگام خواب عمل بلع شما کمتر صورت می گیرد.

آب ریزش بینی یا گرفتگی سینوس بعد از زایمان

آب ریزش بینی یا گرفتگی سینوس بعد از زایمان

گرفتگی سینوس به گوش داخلی شما فشار وارد می کند که این کار می تواند منجر به ایجاد ناراحتی معده و حالت تهوع شود. همچنین می تواند باعث سرگیجه نیز شود که می تواند باعث تهوع و استفراغ شود. هنگامی که آب ریزش بینی بعد از زایمان دارید، مخاطی که از سینوس ها به پشت گلو و معده تخلیه می شود می تواند باعث ایجاد حالت تهوع شود.

اضطراب

افراد اغلب احساساتی مانند استرس، هیجان و اضطراب را در روده خود احساس می کنند. احساس حالت تهوع در صبح ممکن است مربوط به یک رویداد استرس زا باشد، مانند یک نشست مهم در ظهر همان روز. در موارد دیگر ناشی از استرس یا اضطراب مزمن یا مداوم است.

خماری بعد از مصرف الکل

اگر شب قبل در مصرف الکل زیاده روی کرده اید، حالت تهوع شما می تواند نتیجه خماری ناشی از آن باشد. تعدادی از اثرات الکل با حالت تهوع همراه است. این موارد شامل افت قند خون و کم آبی بدن است.

رژیم غذایی

حالت تهوع در صبح می تواند مربوط به چیزی باشد كه در وعده صبحانه خورده اید. آلرژی یا عدم تحمل برخی مواد غذایی می تواند باعث احساس حالت تهوع در برخی افراد شود. در موارد دیگر نیز ممکن است خوردن زیاد باعث احساس تهوع در فرد شود.

گاستروپارزیس

گاستروپارزیس وضعیتی است که در آن فعالیت عضلات دیواره معده شما کند یا متوقف می شوند. در نتیجه مواد غذایی از معده شما به روده شما منتقل نمی شوند. حالت تهوع، استفراغ و درد شکم علائم شایع این مورد است.

  سنگ کیسه صفرا

سنگ کیسه صفرا

هنگامی که موادی مانند کلسترول سخت می شوند، سنگ کیسه صفرا در کیسه صفرا شکل می گیرد. وقتی این سنگ ها در لوله ای که کیسه صفرا و روده را به هم متصل می کند گیر می کنند، می تواند بسیار دردناک باشد و حالت تهوع و استفراغ اغلب همراه با درد را به همراه داشته باشد.

داروهای ضد درد

دارو های مسکن نوعی دارو است که برای درمان درد های متوسط ​​تا شدید استفاده می شود. یک عارضه جانبی بیشتر این داروها تهوع و استفراغ است.

شیمی درمانی

تهوع و استفراغ از عوارض جانبی برخی از دارو های شیمی درمانی است. این دارو ها بخشی از مغز شما را کنترل می کنند که عمل تهوع و استفراغ را کنترل می کند. بعضی اوقات مصرف این دارو ها روی سلول های موجود در معده شما نیز تأثیر می گذارد که می تواند باعث حالت تهوع و استفراغ شود.

آسیب مغزی یا گرفتگی مغز

گرفتگی عروق مغزی و صدمات مغزی می تواند باعث ایجاد تورم در مغز شما شود. این مورد باعث افزایش فشار در جمجمه شما می شود و می تواند حالتی را در مغز شما ایجاد کند که حالت تهوع و استفراغ را موجب شود. استفراغ کردن بعد از ضربه و صدمه به سر شما نشان می دهد که آسیب دیدگی سر شما قابل توجه است و باید به دنبال مراقبت فوری پزشکی باشید.

مسمومیت غذایی

هنگامی که شما غذای آلوده ای را می خورید یا می نوشید، بدن شما به سرعت شروع  به کار می کند تا از شر آن خلاص شود. اگر مسمومیت غذایی داشته باشید ممکن است حالت تهوع، استفراغ یا اسهال را همراه با درد معده یا گرفتگی شکم تجربه کنید. اگر در صبح دچار حالت تهوع هستید، ممکن است ناشی از چیزی باشد که شب قبل میل کردید.

گاستروانتریت

گاستروانتریت با مسمومیت غذایی یکسان نیست، اگرچه باعث علائم مشابهی می شود. این عفونت در اثر ویروس، باکتری یا انگل ایجاد می شود. این بیماری از طریق مدفوع آلوده، غذا یا آب آشامیدنی از شخص به فرد دیگر منتقل می شود.

کتواسیدوز دیابتی

کتواسیدوز دیابتی یک عارضه جدی است که می تواند هنگام بروز دیابت رخ دهد و کمبود انسولین بدن را وادار می کند تا چربی ها (به جای کربوهیدرات) را به عنوان سوخت استفاده کند.

این فرآیند منجر به ایجاد کتون در جریان خون می شود. میزان بیش از حد بسیاری از کتون ها می توانند علائمی مانند حالت تهوع، گیجی و تشنگی شدید را ایجاد کنند. اگر چنین اتفاقی بیفتد ، باید فورا به دنبال کمک های پزشکی باشید.

زخم معده

زخم معده

زخم های گوارشی زخم هایی هستند که روی لایه داخلی معده و روده ها تأثیر می گذارند. آنها به طور معمول باعث درد معده می شوند اما می توانند باعث تهوع و استفراغ نیز بشوند.

یبوست

یبوست می تواند باعث ایجاد حالت تهوع شود. هنگامی که ماده هضم شده در روده بزرگ شما می ماند عملکرد کل دستگاه گوارش شما را کند می کند و منجر به ایجاد حالت تهوع می شود.

دریازدگی

بیماری های ناشی از حرکت وقتی اتفاق می افتد که مغز شما در مورد حرکت شما سیگنال های غلطی می گیرد. به عنوان مثال، هنگامی که در اتومبیل سوار می شوید چشم و گوش شما به مغزتان می گوید که حرکت می کنید اما ناحیه ای در گوش داخلی شما است که به شما کمک می کند تا تعادل عضلات خود را حفظ کنید به مغز شما می گوید که شما در حال حرکت نیستید. سیگنال های مختلط می توانند باعث ایجاد حالت تهوع، استفراغ و سرگیجه شوند. این اتفاق اغلب در زنان باردار و کودکان رخ می دهد.

عفونت گوش داخلی

سیستم دهلیزی در گوش داخلی شما به بدن شما کمک می کند تا متعادل بمانید. هنگامی که در گوش داخلی خود دچار عفونت می شوید، می تواند باعث عدم تعادل و سرگیجه شود و این مورد می تواند باعث تهوع و استفراغ در فرد شود.

درمان تهوع صبحگاهی

درمان تهوع صبحگاهی

درمان تهوع در صبح به دلایل مختلفی بستگی دارد.

زنانی که بیماری صبحگاهی را در طول سه ماهه اول بارداری تجربه می کنند می توانند سعی کنند تا رژیم خود را تنظیم کنند، مصرف مایعات را افزایش دهند و یک آنتی اسید برای معده خود مصرف کنند. هنگامی که حالت تهوع و استفراغ شدید است پزشک ممکن است مسدود کننده هیستامین برای بیمار تجویز کند.

هنگامی که حالت تهوع در صبح به دلیل رژیم غذایی یا شیوه زندگی شما ایجاد می شود، موارد زیر می تواند در این زمینه کمک کنند از جمله:

مصرف الکل را محدود کنید

بلافاصله بعد از بیدار شدن یک چیز سبک بخورید

برنامه منظم خواب داشته باشید

از خوردن وعده های غذایی سنگین قبل از خواب خودداری کنید

قبل از خواب از مصرف غذاهای چرب خودداری کنید

برای مقابله با استرس از تکنیک های آرامش استفاده کنید

اگر حالت تهوع صبحگاهی نتیجه یک مشکل زمینه ای دستگاه گوارش یا عفونت گوش باشد، به دنبال درمان برای این مشکل معمولاً به تسکین حالت تهوع و علائم مرتبط کمک می کند.

اگر دارویی را مصرف می کنید که موجب تهوع شما می شود باید در مورد داروی مصرفی خود با پزشک صحبت کنید. پزشک ممکن است نوع دیگری از دارو را برای شما توصیه کند یا یک داروی ضد تهوع را برای کمک به مقابله با آن برای شما تجویز کند.

اگر بیماری حرکتی باعث حالت تهوع شما می شود، نشستن در جایی که صاف ترین راه ممکن را طی کنید می تواند به این مورد کمک کند. قرص های ضد تهوع نیز می توانند در این زمینه به فرد کمک کنند.

زمان مراجعه به پزشک

بیشتر اوقات ، حالت تهوع صبحگاهی باعث نگرانی نمی شود. با این حال حالت تهوع مداوم یا شدید می تواند نشانه یک وضعیت جدی در فرد باشد و در این موارد باید به دکتر مراجعه کرد.

جمع بندی

علت حالت تهوع در صبح اغلب بارداری است اما علل دیگری نیز برای آن وجود دارد. بعضی اوقات علت آن مربوط به سبک زندگی یا رژیم غذایی فرد است. در موارد دیگر این یک مشکل اساسی مربوط به دستگاه گوارش، بیماری یا عارضه جانبی ناشی از دارو است.

هنگامی که حالت تهوع صبحگاهی در جریان زندگی روزمره شما اخلال جدی ایجاد می کند، باید حتما در این زمینه به پزشک مراجعه کنید و مشکل خود را حل کنید.

توجه: تمام مطالب ارائه شده در وبسایت اینفوسلامت، تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی-تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منبع:

بعدی قبلی