درمان های طبیعی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها
درودیان | ۱۳۹۸/۰۶/۳۱ | ۰ | ۱۱۹ | ۲

درمان های طبیعی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها

از بهترین درمان های طبیعی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها استفاده از آلوئه ورا است

حفره ها سوراخ های کوچکی در دندان هستند که در اثر پوسیدگی دندان ایجاد می شوند. چندین داروی خانگی می توانند از بروز این پوسیدگی جلوگیری کرده یا آن را قبل از ایجاد حفره متوقف کنند.

مواد غذایی باکتری ها را روی دندان ها تشکیل می دهند که اصطلاح آن پلاک است. اگر پلاک برداشته نشود باعث پوسیدگی دندان خواهد شد.

Streptococcus mutans نوعی باکتری شناخته شده است که در این پوسیدگی نقش دارد.

پلاک در مکانهایی مانند:

ترک ها، چاله ها و شیارها در دندان ها

بین دندانها

در اطراف هر پر کردگی به ویژه هنگامی که تراشه یا شکسته شوند

نزدیک به خط لثه

با گذشت زمان، پوسیدگی به لایه داخلی دندان موسوم به عاج می رسد. در این مرحله، یک حفره شروع به توسعه می کند.

هنگام پوسیدگی در مرحله قبل از حفره می توان از آن با استفاده از داروهای خانگی جلوگیری کرد. این در شرایطی است که پوسیدگی باعث ایجاد سوراخ در مینای دندان شده اما هنوز به عاج نرسیده است.

پس از پوسیدگی عاج و تشکیل حفره، درمان حرفه ای ضروری است.

پوسیدگی دندان

آیا می توانید از حفره ها و پوسیدگی در خانه خلاص شوید

حفره ها و پوسیدگی را باید توسط دندانپزشک معالجه کرد تا از بروز عوارض آن جلوگیری شود.

با این وجود، چندین داروی خانگی می توانند مینای دندان را در مرحله قبل از حفره تقویت کنند. این فرآیند به عنوان پرکردگی شناخته می شود و از تشکیل حفره جلوگیری می کند.

مسواک زدن دندانها دو بار در روز با خمیردندان فلوراید روشی آزمایش شده و مورد آزمایش مجدد مینای دندان و جلوگیری از حفره است.

نتایج یک مطالعه در سال 2014 نشان می دهد که خمیر دندان با فلوراید بالا مینای دندان را به طور قابل توجهی سخت می کند. محافظت از دندانها را برای مبارزه با پوسیدگی لازم انجام می دهد.

با این حال، برخی از افراد ترجیح می دهند از داروهای خانگی طبیعی استفاده کنند، نه از محصولات حاوی فلوراید. برخی از این راه حلها شامل موارد زیر است:

استفاده از روغن

مصرف روغن در سیستم باستانی داروی جایگزین به نام آیورودا سرچشمه گرفته است. این شامل یک قاشق غذاخوری کنجد یا روغن نارگیل در اطراف دهان برای مدت زمانی معین، و سپس تف کردن آن است.

در حالی که برخی ادعاها در مورد مصرف روغن از نظر علمی پشتیبانی نمی شوند، تحقیقات نشان می دهد که می تواند سلامت دندان را بهبود بخشد. یک مطالعه در سال 2009 نشان داد که استفاده از روغن کنجد در تکنیک کشیدن مقدار پلاک و باکتری را به همان اندازه دهانشویه کاهش می دهد.

اگر مصرف روغن باعث کاهش پلاک می شود، این ممکن است به نوسازی مجدد مینا و جلوگیری از حفره ها کمک کند. برای تأیید این تأثیرات ، مطالعات بیشتری لازم است.

دندان می تواند چنان پوسیده شود که نیاز به کشیدن آن باشد. این به دندان مرده معروف است.

آلوئه ورا

ژل دندان آلوئه ورا ممکن است به مقابله با باکتری هایی که باعث ایجاد حفره و پوسیدگی می شوند کمک کند. براساس بررسی سال 2015، اثر ضد باکتریایی این ژل باعث از بین رفتن باکتری های مضر در دهان می شود.

در حالی که تحقیقات بیشتری لازم است، ژل آلوئه ورا ممکن است در مرحله قبل از حفره به بازسازی لعاب کمک کند.

درمان های طبیعی پوسیدگی

از اسید فیتیک خودداری کنید

اسید فیتیک در غلات و حبوبات، مانند لوبیای قرمز یافت می شود.

اسید فیتریک ممکن است به مینای دندان آسیب برساند و برخی معتقدند قطع آن از رژیم غذایی می تواند از پوسیدگی دندان و حفره ها جلوگیری کند.

یک مطالعه از دهه 1930 حفره ها را به یک رژیم غذایی حاوی اسید فیتریک مرتبط کرد. با این حال، فقدان مدارک اخیر برای تأیید این امر وجود ندارد.

یک مطالعه 2004 نشان داد که اسید فیتیک بر جذب مواد معدنی از مواد غذایی تأثیر می گذارد. برخی از مقالات آنلاین از این مطالعه برای نتیجه گیری بیشتر استفاده می کنند. آنها پیشنهاد می کنند که اسید فیتیک همچنین ممکن است مواد معدنی موجود در مینای دندان را شکسته و منجر به پوسیدگی دندان شود. شایان ذکر است که این مطالعه در حالی که کمتر از 20 شرکت کننده شرکت داشته است انجام گرفته است.

اسید فیتیک بیشتر در غلات و حبوبات یافت می شود، از جمله موارد زیر:

ذرت

گندم

برنج

چاودار

لوبیا

لوبیا سبز

لوبیا چیتی

لوبیای سیاه

تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود که آیا اسید فیتریک در مواد معدنی موجود در مینای دندان تأثیر می گذارد یا خیر.

ویتامین D

بررسی سال 2013 نتیجه گرفت که مکمل های ویتامین D به کاهش چشمگیر حفره ها و پوسیدگی دندان کمک می کند.

ویتامین دی ممکن است خاصیت معدنی داشته باشد، که به تقویت مینای دندان کمک می کند.

از خوردن غذاهای قندی و نوشیدنی ها خودداری کنید

مصرف قند از مهمترین دلایل ایجاد حفره و پوسیدگی است. شکر با باکتری های موجود در دهان مخلوط شده و یک اسید تشکیل می دهد، که مینای دندان را از بین می برد.

سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می كند كه افراد با مصرف كمتر غذاهای قندی و نوشیدنی از حفره و پوسیدگی جلوگیری كنند.

ریشه شیرین بیان را بخورید

ریشه شیرین بیان دارای خاصیت ضد باکتریایی است که ممکن است به درمان حفره ها و پوسیدگی کمک کند.

طبق یک آزمایش 2011، خاصیت ضد باکتریایی ریشه شیرین بیان باکتریهای ایجاد حفره و پوسیدگی را هدف قرار می دهد.

یک مطالعه کوچک در همان سال نشان داد که مکیدن یک آب نبات حاوی عصاره شیرین بیان ممکن است به جلوگیری از حفره ها کمک کند.

با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است قبل از این که دندانپزشکان بتوانند این نوع آب نباتها را برای پیشگیری از حفره توصیه کنند.

آدامس بدون قند

نتایج یک مطالعه در سال 2015 حاکی از آن است که جویدن آدامس عاری از قند بعد از غذا باعث کاهش سطح باکتریهای مینا می شود.

داشتن کمتر از این باکتری ها ممکن است منجر به مینای قوی تر شود که برای مقاومت در برابر پوسیدگی مجهز تر است.

مراجعه به پزشک

چه زمانی باید به یک دندانپزشک مراجعه کنید

داروهای خانگی ممکن است خطر حفره و پوسیدگی یا آسیب مینا را در مرحله قبل از حفره کاهش دهند.

این روش های درمانی باید در کنار تکنیک های توصیه شده به دندانپزشکان مانند مسواک زدن، ترجیحا با خمیردندان حاوی فلوراید استفاده شود.

همه حفره ها و پوسیدگی ها باعث ایجاد درد نمی شوند، بنابراین دیدن مرتب دندانپزشک ضروری است.

دندانپزشکان می توانند حفره ها و پوسیدگی را در مراحل اولیه تشخیص دهند و اقدامات پیشگیرانه را توصیه کنند. همچنین ممکن است برای موارد پیشرفته پوسیدگی، پر کردن یا روش درمانی دیگری فراهم شود.

توجه: تمام مطالب ارائه شده در وبسایت اینفوسلامت، تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی-تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منبع:

بعدی قبلی