راه های مقابله و پیشگیری از خون دماغ
درودیان | ۱۳۹۸/۰۶/۰۵ | ۰ | ۶۴ | ۰

راه های مقابله و پیشگیری از خون دماغ

استفاده از اسپری بینی در پیشگیری از خون دماغ بسیار موثر است

بینی دارای رگهای خونی زیادی است که می تواند در صورت خشک شدن بینی فرد خونریزی کند، اگر درگیر ترشح یا دمیدن مکرر باشد، یا ضربه ای به بینی وارد کند.

بیشتر اوقات، خون دماغ شدن باعث نگرانی نمی شود. اما اگر بینی شما بعد از آسیب دیدگی خونریزی کرد، باید به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

اگر شما یا فرزندتان دچار خونریزی بینی شده اید، در اینجا چند روش برای جلوگیری از آن آورده شده است.

مقابله با خون دماغ

چگونه جلوی خون دماغ شدن را بگیریم

اگر دچار خونریزی بینی شوید، در اینجا پنج گام سریع برای به حداقل رساندن و متوقف کردن خونریزی وجود دارد.

به صورت قائم بنشینید و به جلو تکیه دهید

کمی خم شدن به جلو ، انتخاب بهتری است.

این کار از ریزش خون در گلو شما جلوگیری می کند، که می تواند منجر به خفگی یا استفراغ شود. به جای بینی خود روی تنفس از طریق دهان خود تمرکز کنید و سعی کنید آرام باشید.

در صورت تمایل برای بستن بینی خود مقاومت کنید

برخی از افراد در تلاش برای متوقف کردن خونریزی، لنت های نخی، بافت ها یا حتی تامپون های بینی را می چسبانند. این در واقع می تواند خونریزی را بدتر کند زیرا عروق را بیشتر تحریک می کند و فشار کافی برای جلوگیری از خونریزی فراهم نمی کند. در عوض، از یک دستمال مرطوب استفاده کنید تا خونتان بیرون بیاید.

یک ماده ضد احتقان را در بینی خود اسپری کنید

اسپری های ضد احتقان مانند افرین حاوی داروهایی هستند که رگ های خونی را در بینی محکم می کنند. این نه تنها می تواند التهاب و احتقان را تسکین دهد، بلکه می تواند خونریزی را کند یا متوقف کند. استفاده از سه اسپری در سوراخ بینی شما می تواند کمک کند.

بینی خود را فشار دهید

فشردن قسمت نرم و گوشتی بینی شما در حدود 10 دقیقه در زیر استخوان بینی می تواند به فشرده سازی رگ های خونی و متوقف کردن خونریزی کمک کند. این 10 دقیقه را تحت فشار قرار دهید در غیر این صورت، خونریزی دوباره می تواند شروع شود و شما باید دوباره شروع به اقدامات قبلی کنید.

مراحل را تا 15 دقیقه تکرار کنید

اگر خونریزی بینی شما بعد از 10 دقیقه فشار متوقف نشود، سعی کنید 10 دقیقه دیگر فشار خود را اعمال کنید. گاهی اوقات، می توانید یک توپ پنبه ای آغشته به مواد ضد احتقان را درون سوراخ بینی قرار داده و سوراخ بینی را به مدت 10 دقیقه فشرده کنید تا ببینید خونریزی متوقف شده است یا خیر.

اگر بعد از 30 دقیقه تلاش نمی توانید خونریزی را متوقف کنید یا مقدار قابل توجهی خونریزی می کنید، به دنبال فوریت های پزشکی باشید.

خون دماغ

پس از خونریزی بینی چه باید کرد

هنگامی که خونریزی فروکش کرد، هنوز هم نکاتی برای مراقبت از شما وجود دارد که مجددا از بروز خونریزی بینی جلوگیری کند.

بینی خود را فشار ندهید

فشردن مکرر بینی می تواند غشای بینی را تحریک کند. از آنجایی که فقط دچار خونریزی بینی شده اید، فشردن دوباره بینی باعث می شود که مجددا دچار خون دماغ شوید

بینی خود را فوت نکنید

این وسوسه کننده است که بینی خود را فوت کنید تا بقایای خشک شده خون از بینی شما خارج شود. مقاومت در برابر نیاز دمیدن بینی شما در طی 24 ساعت بعد از آخرین خونریزی بینی، یکی دیگر از مواردی است که باید رعایت شود

خم نشوید

خم شدن، بلند کردن اجسام سنگین یا انجام سایر فعالیتهایی که باعث فشار شما می شود می تواند باعث ایجاد خونریزی بینی شود. سعی کنید فعالیتهای خود را در 24 تا 48 ساعت بعد از خونریزی بینی سبک نگه دارید.

از یک بسته یخی استفاده کنید

استفاده از یک بسته یخی پوشیده از پارچه روی بینی شما می تواند به سفت شدن رگ های خونی کمک کند. در صورت آسیب دیدگی نیز می تواند التهاب را تسکین دهد. بسته یخ را بیش از 10 دقیقه به طور هم زمان نگذارید تا از آسیب دیدن پوست خود جلوگیری کنید.

چگونه می توان از خون دماغ شدن پیشگیری کرد

پوشش بینی را مرطوب نگه دارید

غشاهای مخاطی خشک شده از استنشاق هوای خشک یا دلایل دیگر می توانند باعث تحریک بیشتر بینی شوند و منجر به خونریزی بینی شوند. مرطوب نگه داشتن غشاها با اسپری شور می تواند کمک کند. می توانید در حین بیدار شدن از خواب این اسپری را تقریبا هر دو تا سه ساعت استفاده کنید.

اگر اسپری را دوست ندارید، می توانید ژل های بینی را که به آرامی روی سوراخ بینی قرار داده اید نیز امتحان کنید.

ناخن ها را مرتب کنید

ناخن های بلند و تیز می توانند یکی از دشمنانی باشند که بینی دارد. بعضی اوقات، ممکن است انگشتان را وارد بینی خود کنید بدون اینکه واقعا قصد این کار را داشته باشید، مانند شب هنگام خواب. اگر ناخن های شما خیلی بلند و تیز است، احتمالا دچار خونریزی بینی می شوید.

از دستگاه بخور استفاده کنید

دستگاه بخور رطوبت را به هوا اضافه می کنند و به جلوگیری از خشک شدن غشاهای مخاط کمک می کنند. برای جلوگیری از خونریزی بینی می توانید از یکی از آن ها استفاده کنید. فقط حتما دستگاه بخور را طبق دستورالعمل سازنده تمیز کنید، زیرا رطوبت و گرمای موجود در دستگاه می تواند باکتری ها و قالب را به خود جلب کند.

از تجهیزات محافظ استفاده کنید

اگر سابقا خونریزی بینی داشته اید و ورزش می کنید، مانند بسکتبال، جایی که احتمال آسیب دیدگی بیشتر وجود دارد، پوشیدن تجهیزات محافظ را در نظر بگیرید.

برخی از افراد ماسک شفافی روی بینی خود دارند که به جذب هرگونه ضربات احتمالی کمک کرده و احتمال بروز بینی و صدمات بینی را کاهش می دهد.

پیشگیری از خون دماغ

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید

خونریزی بینی معمولا باعث نگرانی نمی شود. اما اگر هفته ای بیش از دو مورد خونریزی بینی دارید یا خونریزی بینی دارید که بیشتر از 30 دقیقه طول می کشد، زمان آن است که پزشک خود را در مورد آن ببینید. پزشک مراقبت های اولیه ممکن است پزشک متخصص گوش، بینی و گلو را توصیه کند.

پزشک معاینه بینی را برای شناسایی علل غیرمعمول خونریزی انجام می دهد. این می تواند شامل پولیپ بینی کوچک، عامل خارجی یا رگ های خونی بیش از حد بزرگ باشد.

پزشکان می توانند از روشهای مختلفی برای معالجه خونریزی مکرر بینی استفاده کنند. این شامل:

احتیاط این روش از گرما یا مواد شیمیایی برای خنثی کردن رگ های خونی استفاده می کند تا خونریزی آنها متوقف شود.

داروها پزشک ممکن است بینی را با پنبه یا پارچه آغشته به دارو بسته کند. این داروها برای متوقف کردن خونریزی و تشویق لخته شدن خون طراحی شده اند، بنابراین احتمال بروز خونریزی بینی کمتر است.

تصحیح تروما. اگر بینی شما شکسته باشد یا یک جسم خارجی وجود داشته باشد، پزشک در صورت امکان جسم را برداشته یا شکستگی را اصلاح می کند.

پزشک همچنین ممکن است داروهای فعلی شما را بررسی کند تا مشخص کند آیا داروها، مکمل ها یا گیاهانی وجود دارد که ممکن است در خونریزی آسان تر نقش داشته باشد. مصرف دارو را متوقف نکنید مگر اینکه پزشک به شما بگوید.

نتیجه گیری

خونریزی بینی می تواند یک مزاحمت باشد، اما آنها معمولا تهدیدی برای سلامتی شما نیستند. اگر نکات پیشگیری و درمان دقیق را دنبال کنید، احتمال دارد که خونریزی سریعا متوقف شود. اگر همچنان در ایجاد خونریزی بینی دچار مشکل هستید، با پزشک خود مشورت کنید.

توجه: تمام مطالب ارائه شده در وبسایت اینفوسلامت، تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی-تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منبع:

بعدی قبلی

مطالب مرتبط