چگونه می توان یک حمله قلبی را متوقف کرد
قاسمی  ۱۳۹۸/۰۳/۲۱ | ۰ |

چگونه می توان یک حمله قلبی را متوقف کرد

تخمین زده می شود که در هر 40 ثانیه یک آمریکایی دچار حمله قلبی می شود

بسیاری از مردم در مورد تجربه حمله قلبی در طول عمر خود دچار نگرانی هستند و دلیل خوبی هم برای این امر وجود دارد: تخمین زده می شود که در هر 40 ثانیه یک آمریکایی دچار حمله قلبی شود.

حمله قلبی می تواند مرگ بار باشد و ده ها هزار آمریکایی هر ساله از حملات قلبی رنج می برند.

در صورت بروز هرگونه حمله قلبي ، اقدام به سرعت مي تواند تا حد زيادي شانس فرد را براي بقا بهبود دهد.

اگر فکر می کنید که شما دچار حمله قلبی شده اید چه کاری باید انجام دهید

اگر فکر می کنید که شما دچار حمله قلبی شده اید چه کاری باید انجام دهید

اغلب اوقات، حملات قلبی به آرامی با ناراحتی خفیف و درد شروع می شود، و علائم هشدار دهنده را قبل از شروع تنش به فرد می دهند. اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید بلافاصله با شماره تلفن 115 اورژانس تماس بگیرید.

این موارد می تواند نشانه هایی از حمله قلبی باشد:

ناراحتی در قفسه سینه، به خصوص مرکز آن، که بیش از چند دقیقه طول می کشد یا می آید و می رود. ناراحتی قفسه سینه ممکن است مانند ضربه زدن، فشردن یا درد احساس شود.

ناراحتی در قسمت های فوقانی بدن مانند بازوها، پشت، گردن، فک و یا معده می باشد. این مورد ممکن است مانند درد یا ناراحتی کلی احساس شود.

تنگی نفس؛ این مورد ممکن است با یا بدون احساس ناراحتی در قفسه سینه باشد.

احساسات غیر معمول مانند عرق سرد، حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه نیز از این دست است. زنان این گونه علائم را بیشتر از مردان تجربه می کنند.

با آمبولانس تماس بگیرید

اگر دیگران در اطراف شما هستند، به آنها بگوئید که تا زمانی که کارمندان خدمات اورژانس (EMS) وارد می شوند، در کنار شما بمانند. شماره 115معمولا سریع ترین راه برای دریافت مراقبت های اضطراری است و از آنکه کسی شما را به بیمارستان برساند بسیار مفید تر است. کارکنان اورژانس برای احیای افرادی که در معرض حملات قلبی هستند دوره دیده اند و می توانند شما را برای مراقبت های سریع به بیمارستان منتقل کنند.

اگر در فضای عمومی هستید مانند یک مغازه، مدرسه، کتابخانه یا محل کار، شانس خوبی وجود دارد که در آن یک دستگاه شوک در آن نزدیکی وجود داشته باشد.

دستگاه شوک  نوعی دستگاه اورژانس برای احیای افرادی است که در معرض حملات قلبی هستند. اگر هنوز در معرض حمله قلبي هستيد، از شخصي که نزديک ترین فرد به دستگاه شوک است بخواهید که در این کار به شما کمک کند. دستگاه شوک دارای دستورالعمل های آسان برای استفاده هستند، بنابراین ممکن است یک فرد غیر متخصص در امور اورژانس هم بتواند شما را در این زمینه کمک کند.

آسپرین بخورید

آسپرین بخورید

اگر شما هنوز هم هوشیاری خودتان را دارید، اگر یک از دستانتان کا می کند، یک دوز معمول آسپیرین (325 میلی گرم) را مصرف کنید. آسپرین موجب کم شدن لختگی خون می شود و در این زمینه مفید است. آسپیرین در طی حمله قلبی، لخته شدن خون را کاهش می دهد و موجب می شود که میزان لخته های خون که ممکن است شکل گرفته باشد به حداقل برسد.

هنگامی که اورژانس وارد می شود، آنها شما را به بیمارستان منتقل می کنند، جایی که از شما بابت حمله قلبی که داشته اید مراقبت های لازم را به عمل می آورند.

زمانی که تنها هستید چه کاری باید انجام داد

اگر شما تنها هستید و علائم بالینی فوق را تجربه می کنید، با 115 تماس بگیرید. و حتما آسپیرین مصرف کنید. سپس، درب ورودی خود را باز کنید و در نزدیکی آن باشید، بنابراین کارمندان اورژانس به راحتی می توانند شما را پیدا کنند.

آیا یک روش سریع برای متوقف کردن حمله قلبی وجود دارد

خیر، راه سریعی برای جلوگیری از حمله قلبی بدون گرفتن خدمات درمانی اورژانس در بیمارستان وجود ندارد. با این حال ممکن است شما در اینترنت درمان های سریع آنلاین زیادی برای حمله قلبی پیدا کنید که باید بدانید که میزان تاثیر گذاری آنها زیاد نمی باشد.

احیا از طریق سرفه

احیا از طریق سرفه

یک نوع درمان در اینترنت احیا از طریق سرفه نامیده می شود. برخی از منابع آنلاین ادعا می کنند که تنفس عمیق، و سپس سرفه شدید، می تواند فشار خون خود را برای یک یا دو بار افزایش دهد. منابع می گویند این کار می تواند خون بیشتری به مغز شما منتقل کند. یک ادعا نیز می گوید که اگر قلب شما به طور معمول ضربان ندارد، یک سرفه عمیق می تواند آن را به حالت عادی برگرداند.

اما انجمن قلب آمریکا احیا از طریق سرفه را تأیید نمی کند. اول از همه، نمی توان آن را برای درمان یک فرد بی هوش استفاده کرد زیرا چنین فردی اصلا نمی تواند سرفه کند.

آب و فلفل کایین

یکی دیگر از توصیه های آنلاین در داخل اینترنت که موثر نیست این است که یک قاشق غذا خوری فلفل کایین را در یک لیوان آب با ریخته و آن را بنوشید. بعضی از مردم می گویند فلفل کایین یک محرک است که قادر به افزایش ضربان قلب و انتقال خون در سراسر بدن و متعادل کننده گردش خون است. برخی نیز ادعا می کنند فلفل کاین فورا می تواند خون ریزی را در افراد متوقف کند.

با این وجود، هیچ سندی وجود ندارد که فلفل کایین یا سایر انواع فلفل هنگام شروع حمله قلبی می تواند مفید باشد.

چگونگی کاهش عوامل خطر مرتبط با حمله قلبی

در حالی که شما نمی توانید تمام عوامل خطر ابتلا به حمله قلبی خود را مانند پیری، جنسیت (مردان در معرض خطر بیشتر) و وراثت را کنترل کنید، بعضی از آنها هستند که قابل کنترل هستند. برای جلوگیری از خطر ابتلا به حمله قلبی باید کار های زیر را انجام داد که عبارتند از:

سیگار کشیدن را متوقف کنید و همچنین تلاش کنید تا در معرض دود دوم سیگار قرار نگیرید.

کلسترول بالا خون و فشار خون بالا را تحت کنترل قرار دهید و این کار را با تغییر در رژیم غذایی، از دست دادن وزن، مصرف دارو یا انجام فعالیت های زیر، کنترل کنید.

فعالیت جسمی روزانه داشته باشید

اگر اضافه وزن دارید یا چاقی دارید، وزن خود را کنترل کنید.

اگر دچار دیابت هستید، با پیوستن به برنامه درمان و مدیریت قند خونتان از خودتان مراقبت کنید.

با تمرین کردن و انجام تکنیک های آرام سازی مانند تنفس عمیق یا یوگا، یا گفتار درمانی به خود کمک کنید.

مصرف الکل خود را محدود کنید.

یک رژیم سالم و متعادل که غنی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است داشته باشید.

با این دست از کارها می توان تا حدی از حمله قلبی پیش گیری کرد و زندگی سالم تری داشت.

توجه:تمام مطالب ارائه شده در وبسایت اینفوسلامت، تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی-تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منبع:

بعدی قبلی