درمان طبیعی سینوزیت
درودیان  ۱۳۹v/۰۹/۱۳ | ۰ | ۳۰۸

درمان طبیعی سینوزیت

از بهترین درمان های طبیعی سینوزیت استفاده از روغن های گیاهی و دستگاه بخور است

یک عفونت سینوزیت علائم مشابهی به یک سرماخوردگی دارد. تفاوت بزرگ بین این دو، این است که این علائم در چه مدت طول می کشد. علائم سینوزیت معمولا کمتر از 10 روز طول می کشد. سینوزیت مزمن می تواند به مدت 12 هفته یا بیشتر ادامه یابد.

عفونت سینوزیت تقریبا همیشه به خودی خود بهتر می شود. آنتی بیوتیک ها به عفونت سینوسی ناشی از ویروس یا تحریک هوای آلوده کمک نمی کند،اما برخی از چیزهایی که می توانید انجام دهید برای سعی در سرعت بخشیدن به روند بهبودی وجود دارد.


نوشیدن مقدار زیادی آب

برای کمک به تخریب ویروس از سیستم خود، مطمئن شوید که بدن شما به اندازه کافی هیدراته شده است. هدف نوشیدن حداقل 8 اونس آب هر دو ساعت است.

خوردن غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

خوردن غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

برای مبارزه با ویروس، مواد غذایی تقویت کننده ایمنی مانند سیر، زنجبیل و پیاز را به وعده های غذایی خود اضافه کنید. سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند برای استفاده از سیر به صورت پزشکی 2 تا 5 گرم سیر تازه یا مصرف 300 تا 1000 میلیگرم عصاره سیر در روز مصرف کنید.

شما همچنین می توانید نوشیدن چای زنجبیل را امتحان کنید. عسل را نیز برای طعم بهتر می توانید به آن اضافه کنید. عسل حاوی آنتی اکسیدان ها بوده و خواص ضد باکتری و ضد قارچی دارد.

استفاده از دستگاه بخور

استفاده از دستگاه بخور

نگه داشتن سینوس های هیدراته می تواند به کاهش فشار کمک کند. در اینجا چند نکته برای سینوس های هیدراته وجود دارد:

در شب، با یک دستگاه بخور در اتاق خواب خود بخوابید تا از بروز انسداد بینی در طول شب جلوگیری کند.

در طول روز و قبل از خواب، از اسپری طبیعی بینی سالین استفاده کنید. اینها را می توان از داروخانه محلی خود خریداری کرد و چند بار در روز برای کمک به از بین بردن احتقان استفاده کرد.

دوش گرفتن به طور منظم و نفس کشیدن در هوا مرطوب. شما همچنین می توانید یک کاسه را با آب جوش پر کنید و بالای آن 10 دقیقه سر خود را قرار دهید. سر خود را با یک حوله ضخیم پوشانید. بینی خود را 10 اینچ بالاتر از آب نگه دارید.

سینوزیت را با روغن گیاهی پاکسازی کنید

روغن اوکالیپتوس می تواند به باز کردن سینوس ها و خلاص شدن از مخاط ها کمک کند. یک مطالعه منتشر شده در The Laryngoscope دریافت که عنصر اصلی در روغن اوکالیپتوس، افراد مبتلا به سینوزیت حاد را به سرعت بهبود می بخشد.

اطمینان حاصل کنید که فقط از اسانس های خوراکی استفاده کنید. یک قطره روغن را روی سقف دهان خود بشویید، سپس یک لیوان آب بنوشید.

کاهش درد صورت با کمپرس گرم

کاهش درد صورت با کمپرس گرم

اعمال حرارت مرطوب و گرما ممکن است باعث کاهش درد سینوس شود. حوله های گرم و مرطوب را در اطراف بینی، گونه ها و چشم های خود قرار دهید تا درد را کاهش دهید.

مصرف داروهای بدون نسخه

مصرف داروهای بدون نسخه

اگر از داروهای خانگی استفاده کردید و نتیجه نگرفتید، از داروساز خود بخواهید که یک درمان OTC را توصیه کند. این داروها ممکن است علائم سینوزیت را با تنگ شدن عروق خونی کاهش دهد. این به کاهش التهاب و تورم کمک می کند. این ممکن است جریان تخلیه را از سینوس ها بهبود بخشد.

اگر احتقان بینی از یک واکنش آلرژیک ایجاد شود، آنتی هیستامین ها ممکن است سبب بروز التهاب شوند.

هنگام مصرف داروهای OTC همیشه توصیه های داروساز و دستورالعمل های مربوط به بسته را دنبال کنید.

استفاده از آنتی بیوتیک ها

استفاده از آنتی بیوتیک ها

بعید است پزشک شما آنتی بیوتیک ها را تجویز کند مگر اینکه سینوزیت مزمن داشته باشید یا اگر عفونت سینوسی شما باکتریایی باشد. متخصص آلرژی یا پزشک شما تعیین می کند که آیا عفونت سینوسی شما توسط باکتری یا ویروس ایجاد می شود یا خیر. آنها این کار را با:

از علائم شمامی پرسند

انجام یک معاینه فیزیکی

ترشحات داخل بینی شما

بسته به نوع آنتی بیوتیک، ممکن است از 3 تا 28 روز طول بکشد. مهم است که آنتی بیوتیک را تا زمانی که پزشک شما تجویز کرده است، مصرف کنید. حتی اگر علائم شما بهبود پیدا کند، از قطع مصرف آنها جلوگیری کنید.

عفونت سینوزیت

چشم انداز عفونت سینوزیت

عفونت های سینوسی بسیار رایج هستند. علائم معمولا در عرض 10 روز خود به خود بهبود می یابدن. داروهای OTC و داروهای طبیعی می توانند به کاهش علائم شما کمک کنند. اگر علائم شما بیش از 10 روز طول بکشد، با پزشک خود صحبت کنید.


منبع:

بعدی قبلی