درمان فشار خون بالا
جلیلی  ۱۳۹۸/۰۳/۲۱ | ۰ | ۱v۴

درمان فشار خون بالا

داشتن یک شیوه زندگی سالم اولین خط دفاعی و حفظ بدن در برابر فشار خون بالا است

رقم فشار خون طبيعي کمتر از 80/ 120 mmHg است. هنگامی که پزشک برای شما تشخیص فشار خون بالا داده است بهتر است همیشه فشارتان را توسط دستگاه فشار خون کنترل کنید. درمان فشار خون بالا، به طور معمول، استفاده ترکیبی از داروها و تغییرات در شیوه زندگی است که به شما کمک می کند وضعیت سلامتی خود را کنترل کنید و مشکلات مربوط به سلامت و بیماری ها را از خود دور کنید. هدف از مصرف دارو و تغییر شیوه زندگی این است که فشار خون خود را پایین تر از حد معمولتان قرار دهید. اگر فشار خون نرمال کمتر از 80/120 mmHg باشد، چه رقمی بالا حساب می شود؟ فشار خون سیستولیک، فشار  بالا حساب می شود و رقمش  بین 120 تا 129 است. فشار خون دیاستولیک فشار خون پایین حساب می شود و رقمش کمتر از 80 است. فشار خون بالا، لزوما خطر ابتلا به حمله یا سکته قلبی را افزایش نمی دهد. اما بدون توجه به این مسئله و درمان نکردن آن قطعا خطرهای مختلفی را برای شما افزایش می دهد. فشار خون بالا هنگامی ایجاد می شود که فشار سیستولیک 130 یا بالاتر، یافشار دیاستولیک 80 یا بالاتر باشد.

درمان فشار خون بالا

تغییر سبک زندگی

داشتن یک شیوه زندگی سالم اولین خط دفاعی و حفظ بدن در برابر فشار خون بالا است. عاداتی که به کنترل فشار خون کمک می کند عبارتند از:

داشتن یک رژیم غذایی سالم

داشت فعالیت های بدنی

حفظ وزن

اجتناب از مصرف بیش از حد الکل

ترک سیگار و اجتناب از دود

مدیریت استرس

استفاده کمتر از نمک

محدود کردن کافئین مصرفی

نظارت بر فشار خون در خانه

دریافت کمک از خانواده و دوستان

درمان فشار خون بالا

داروهای فشار خون بالا

برخی افراد متوجه می شوند که تغییرات شیوه زندگی به تنهایی برای کنترل فشار خونشان کافی است. اما بسیاری نیز برای درمان بیماری خود دارو مصرف می کنند. انواع مختلفی از داروهای فشار خون با روش های مختلف وجود دارد. اگر یک دارو فشار خون شما را به اندازه کافی کاهش ندهد، نوع دیگری از دارو ممکن است این کار را انجام دهد. برای برخی افراد ممکن است ترکیبی از دو یا چند دارو برای کنترل فشار خون خود مورد نیاز باشد. داروهای فشارخون را می توان به دسته های ذکر شده در زیر تقسیم کرد، بر اساس نحوه کار آنها. داروها در هر بخش فقط نمونه ای از آنچه در دسترس است.

دیورتیک

دیورتیک ها، گاهی اوقات قرص های آب نامیده می شوند، این قرص ها به کلیه ها کمک می کنند تا آب اضافی و نمک (سدیم) را از بین ببرند. این کار باعث کاهش حجم فشار در خون می شود که باید از طریق رگ های خونی عبور کند. در نتیجه، فشار خون را پایین می آورد. سه نوع عمده از دیورتیک ها و نحوه کار آنها وجود دارد. آنها عبارتند از:

دیورتیک های تیازید (کلترالیدون، میکروزید، دیوریل)

دیورتیک های حاوی پتاسیم (آمیلورید، آلدکتون، دیینیم)

دیورتیک های حلقوی (بولتایانید، فوروزیدیم)

دیورتیک ها در گروه تیازید عموما عوارض جانبی کمتری نسبت به سایر آن ها دارند، به ویژه هنگامی که در دوزهای پایین استفاده می شود که معمولا در درمان اولیه فشار خون بالا بسیار موثر است.

درمان فشار خون بالا

مسدود کننده های بتا و آلفا بتا

مسدود کننده های بتا به قلب کمک می کند تا با سرعت و نیروی کمتری ضربان بزند. آلفا بتا ها یک اثر ترکیبی دارند. آنها یک زیرمجموعه از بتا بلوکرهایی هستند که اتصال هورمونهای کاتچولامین را به هر دو گیرنده آلفا و بتا متصل می کنند. آنها می توانند انقباض عروق خونی، مانند آلفا 1 را کاهش دهند و سرعت و ضربان قلب را کاهش دهند

مهار کننده های ACE

مهار کننده های ACE به بدن کمک می کنند تا بدن هورمون کمتری از آنژیوتانسین تولید کند که این کار سبب کاهش فشار در رگ های خونی می شود. این داروها فشار خون را کاهش می دهند و باعث می شوند تا سایزعروق خونی افزایش یابند و خون بیشتری از خود عبور دهند.

مسدود کننده های گیرنده ARB

ARB ها فعالیت آنژیوتانسین ها را مستقیما روی عروق خونی متمرکز می کنند. این مسدود کننده در محل گیرنده در رگ های خونی متصل می شود و آنها را از تنگی نجات می دهد و این کار باعث می شود فشار خون شما کاهش یابد.

درمان فشار خون بالا

مسدود کننده های کانال کلسیم

انتقال کلسیم به سلول های عضلانی برای بافت و انقباض عضله ضروری است. این مسدود کننده ها از وارد شدن کلسیم به سلول های عضلانی و ماهیچه قلب و عروق خونی جلوگیری می کنند. این اتفاق باعث می شود که ضربان قلب ضعیف تر از قبل شود و رگ های خونی را آرام کند. در نتیجه، با این روش فشار خون کاهش می یابد.

نتیجه گیری

درمان  فشار خون بالا معمولا شامل ترکیبی از تغییرات در شیوه زندگی و مصرف داروهای متعدد می باشد. گاهی ایجاد تغییرات در شیوه زندگی به اندازه کافی برای بازگشت فشار خون به سطوح طبیعی موثر است. این تغییرات  شامل رژیم غذایی، ورزش و کاهش وزن می باشند. اگر فشار خون بالا شما همچنان ادامه داشته باشد، حتما با پزشک خود مشورت کنید که بتواند در صورت نیاز داروی مناسبی را برایتان تجویز کند.

توجه:تمام مطالب ارائه شده در وبسایت اینفوسلامت، تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی-تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منبع:

بعدی قبلی