رابطه فشار خون بالا با سردرد
درودیان  ۱۳۹v/۰v/۲۹ | ۰ | ۳۱۵

رابطه فشار خون بالا با سردرد

سردرد می تواند در نهایت به فشار خون بدخیم منجر شود

فشار خون بالا، همچنین به عنوان هایپرتنشن شناخته می شود، از هر 3 نفر 1 نفر از بزرگسالان را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد. این عارضه معمولا هیچ علائمی ندارد و به این معنی است که بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا حتی نمی دانند که این بیماری را دارند.

داشتن فشار خون بالا یک شاخص قوی برای افزایش خطر بیماری قلبی، حملات قلبی و سکته مغزی است. به همین دلیل مهم است که فشار خون شما به مدت حداقل یکسال تحت نظر متخصص بررسی شود.

تحقیقات پزشکی بسیاری در حال انجام است که ارتباط بین فشار خون بالا و سردرد وجود دارد.


فشار خون بالا و سردرد

فشار خون بالا و سردرد

حکم صادره این است که آیا فشار خون بالا می تواند باعث ایجاد سردرد شود یا خیر. برخی مطالعات نشان می دهد که هیچ ارتباطی وجود ندارد، در حالی که دیگران قویا معتقدند که ارتباط بسیار زیادی بین این دو وجود دارد.

انجمن قلب آمریکا (AHA) از تحقیقات حمایت می کند که نشان می دهد سردرد نشانه ای از فشار خون بالا نیست. در واقع، AHA نشان می دهد افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، احتمال ابتلا به سردرد تکراری کمتری دارند.

با این وجود، یک چیز وجود دارد که ما می دانیم فشار خون بسیار بالا می تواند به یک رویداد به نام فشار خون بالا بدخیم منجر شود. فشار خون بدخیم همچنین به عنوان فشار خون بحرانی نیز شناخته می شود.

در طی یک بحران فشارخون، فشار ناگهانی در ناحیه قلب ایجاد می شود و در نتیجه فشار خون شما به طور ناگهانی افزایش پیدا کرده و به  نقطه بحرانی می رسد هر نوع سردرد دیگر احتمالا می تواند از علائم میگرن باشد. درمان سنتی سردرد مانند آسپرین برای از بین بردن درد بی اثر است.

علاوه بر سردرد، فشار خون بدخیم معمولا با دید مبهم، درد قفسه سینه و حالت تهوع همراه است. اگر فکر می کنید که شما یک بحران پرفشاری خون را تجربه می کنید، باید به سرعت به مرکز اورژانس بیمارستان بروید.

درمان سردرد

درمان سردرد

مهم نیست که علت سردرد شما چه چیز باشد، درمان های زیر کمک زیادی به کاهش درد شما می کند. با این حال، اگر شما فشار خون بالا را تشخیص داده اید و برای درمان آن دارو مصرف می کنید، مهم است که از چه روش درمانی استفاده می کنید. همیشه برچسب داروهای خود را بررسی کنید و مطمئن شوید که انتخاب شما برای درمان سردرد آسیب بیشتری به فشار خون شما نخواهد زد.

ضد التهاب

راه های طبیعی برای درمان سردرد در خانه وجود دارد و اضافه کردن غذاهای خاص به رژیم غذایی، یک راه عالی برای شروع است. برخی از سردرد ها ناشی از التهاب است. عوامل ضد التهابی همه مواد غذایی هستند که باعث کاهش التهاب بدن و کاهش گردش خون می شوند. این ضد التهابات عبارتند از:

کرفس

چغندرقند

بلوبری

دانه های کتان

دانه های کامل

خوردن دانه های کامل همیشه یک ایده خوب است. با این وجود، اگر دچار سردرد خاصی هستید، مطمئن شوید که از آرد سفید اجتناب کنید. مصرف غلات کامل، سطح قند خون را متعتدل ساخته و در نتیجه به کنترل میگرن کمک می کند.

اسانس های گیاهی

بعضی از اسانس های گیاهی، مانند نعناع و اسطوخودوس، سیستم عصبی مرکزی را خنثی می کنند. این روغن ها می توانند از احساس "تپش سر" کمک بخواهند، به ویژه در مورد سردرد هایی که ناشی از استرس هستند.

کاهش کافئین

نشان داده شده که مصرف بیش از حد کافئین موجب افزایش میزان سردرد و افزایش میزان فشار خون خواهد شد. توجه داشته باشید که مقدار کافئین در رژیم غذایی شما به چه مقدار است. همچنین به یاد داشته باشید که اگر شما به مصرف کافئین را کاهش دهید به احتمال زیاد تمامی علائم سردرد نیز از بین خواهد رفت.

داروهای بدون نسخه

داروهای بدون نسخه مثل آسپرین درمان های سردرد می باشد. اگر فشار خون بالا دارید و می خواهید فشار خون خود را کنترل کنید ، باید آسپرین مصرف کنید. با توجه به درمانگاه Mayo، روزانه آسپرین درمانی برای افرادی که در معرض خطر سکته مغزی هستند توصیه می شود.

فشار خون

چه هنگام باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر سردرد مکرر دارید، مهم است که علت آن را تعیین کنید. مسائل مربوط به سلامت روان، نگرانی های رژیم غذایی یا مشکلات گردش خون، فقط برخی از دلایل بالقوه است. قرار ملاقات با پزشک خود را بگذارید. پیدا کردن فشار خون شما در محدوده سالم و بحث در مورد هر گونه نگرانی در مورد آن باید با دکتر شما باشد. عدم تشخیص فشار خون بالا می تواند منجر به آسیب کلیه، بیماری قلبی و سایر مشکلات دائمی شود.

چشم انداز فشار خون بالا و سردرد

چشم انداز فشار خون بالا و سردرد

فشار خون بالا همیشه باعث نگرانی می شود. با این حال، با تشخیص صحیح و یک برنامه درمان، می توان آن را به روش های مختلفی مدیریت کرد.

سردردهای مکرر و مداوم نیز می تواند باعث نگرانی شود. ، مهم است که علت سردرد را پیدا کنید. این که آیا فشار خون علت مستقیم سردرد شما است یا خیر، با پزشک خود در مورد علائمی که تجربه می کنید صحبت کنید.

برخی از گزینه های شیوه زندگی وجود دارد که می تواند فشار خون بالا و سردرد را تحت تاثیر قرار دهد. راه رفتن صبح زود یک راه برای بهبود گردش خون و کاهش استرس است. خوردن مقدار زیادی سبزیجات سبز و سبزیجات ضد التهابی راه دیگری برای اطمینان از این است که فشار خون شما سالم است. پتاسیم و منیزیم مواد معدنی ضروری برای هر کسی است که به دنبال قلب سالم است.

اگر فشار خون بالا را تشخیص داده اید و فشار در ناحیه جمجمه خود احساس می کنید، از پزشکی خود بلافاصله بپرسید. این می تواند نشانگر بحران فشار خون بدخیم باشد و باید بلافاصله مورد توجه قرار گیرد.


منبع:

بعدی قبلی