از بین بردن رگ های واریسی با درمان های طبیعی
درودیان  ۱۳۹v/۰۲/۲۹ | ۰ | ۱۸۲۵

از بین بردن رگ های واریسی با درمان های طبیعی

یکی از بهترین راه های از بین بردن رگ های واریسی استفاده از سرکه سیب است

در بعضی موارد رگ های پا به دلیل گردش خون ضعیف یا ژنتیک متورم می شوند و ظاهر آن ها قابل مشاهده و ناخوشایند است که به آن واریس می گویند به خوص هنگام پوشیدن لباس شنا ظاهر رگ های واریسی ممکن است برای بعضی افراد ناراحت کننده باشد. شما می توانید رگ های واریسی خود را با استفاده از کرم پودر به طور موقت پنهان کنید و از درمان های طبیعی و ورزش برای بهبود گردش خون و به حداقل رساندن رگ های واریسی استفاده کنید.


تمیز کردن پاها

با تمیز کردن پاهای خود شروع کنید

اگر پوست بدن ما تمیز و عاری از آلودگی و چربی باشد مواد آرایشی به سادگی و به مدت طولانی روی پوست باقی می مانند. دوش بگیرید. سپس پاهای خود را خشک کرده و با استفاده از لیف حمام یا فرچه زبر به آرامی پوست خود را ماساژ دهید. این کار جریان خون را بهبود بخشیده و پوست های مرده پوست را لایه برداری کرده و از بین می برد.


 کرم پوشاننده برای محو کردن رگ های واریسی

از یک کرم پوشاننده برای محو کردن رگ های واریسی خود استفاده کنید

بسیاری از شرکت های مراقبت از پوست و آرایشی محصولاتی را پیشنهاد می دهند که به طور خاص برای پوشش رگ های پا طراحی شده اند.

این پنهان کننده ها به طور کلی زرد یا نارنجی هستند که کمک می کند تا رنگ آبی رگهای شما را پنهان کنند. از نوع ضد آب آن ها نیز می توانید هنگام رفتن به ساحل استفاده کنید.


کرم پوشاننده

کرم پوشاننده را فقط به مناطق دارای واریس اعمال کنید

این مساله کمک خواهد کرد تا پاهای شما بیشتر به رنگ طبیعی خود بازگردند. بیشتر این کرم های پوشاننده به صورت مایع هستند و می توانید با استفاده از یک قلم موی آرایشی آن ها را به پاهای خود بزنید.

شما همچنین می توانید با انگشتان خود نیز این کار را انجام دهید اما تمیز کردن آن ممکن است اندکی دشوار باشد.


اتو برنز

از اتو برنز استفاده کنید

اگر می خواهید که رگ های واریسی در پاهای شما بدون استفاده از محصولات آرایشی کمتر قابل مشاهده باشد سعی کنید از یک اتوبرنز استفاده کنید زیرا پوست تیره باعث می شود که رگ های واریسی کمتر آشکار شوند. برای حفظ سلامت پوست  از یک لوسیون حاوی مرطوب کننده استفاده کنید.


ورزش منظم

به طور مرتب ورزش کنید

 پیاده روی، دوچرخه سواری و بالا بردن پا همه راه های خوبی برای حفظ پاهای شما از رگ های واریسی است. ورزش به طور کلی سلامت پا و گردش خون رابهبود می بخشد و ظاهر رگ ها را کاهش می دهد.


از بین بردن رگ های واریسی

پاهای خود را هنگام استراحت بالا نگه دارید

در صورت امکان، هنگام خوابیدن یا نشستن برای مدت زمان طولانی، پاهای خود را کمی بالا نگه دارید. شما می توانید این کار را با قرار دادن یک بالش یا یک زیر پایی انجام دهید.

در حالت ایده آل، پای شما باید بالاتر از سطح قلب شما باشد.


نشستن یا ایستادن طولانی مدت

از نشستن یا ایستادن طولانی مدت اجتناب کنید

هنگامی که پاهای شما برای مدت زمان طولانی غیر فعال هستند، گردش خون شما کاهش می یابد. این می تواند شرایط رگهای شما را بدتر کند و آنها را بیشتر قابل مشاهده کند. سعی کنید در اطراف حرکت کنید و خون خود را جریان دهید.

اگر شما یک کار اداری دارید، سعی کنید به جای نشستن روی صندلی بر روی یک توپ ورزشی بنشینید. این کار پاها را در حرکت نگه می دارد.


جوراب واریس

در طول روز جوراب واریس بپوشید

در مورد سایز و مدت زمان استفاده از جوراب با پزشک خود مشورت کنید. سعی کنید در صورت امکان 2 جفت داشته باشید تا مشکلی برای شست و شوی آن نداشته باشید.

جوراب خود را هر روز و تا زمانی که دکتر توصیه می کند استفاده کنید و در هنگام شب آن ها را از پاهای خود در آورید.


سرکه سیب

برای بهبود گردش خون از سرکه سیب استفاده کنید

کمی سرکه سیب را به پوست خود اسپری کرده و محل رگ ها را با استفاده از آن ماساژ دهید. این کار را به مدت 2 بار در روز و به مدت چند ماه انجام دهید. این کار باعث می شود که گردش خون شما بهیود یابد و ظاهر رگ های شما کاهش یابد.


روغن نارگیل

پاهای خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید

ماساژ منظم یک راه خوب برای افزایش جریان خون در پاها است و همچنین می تواند به کاهش درد کمک کند. روغن نارگیل را گرم کنید تا زمانی که به غلظت روغن زیتون شده و به آرامی و به طرف بالا پا را ماساژ دهید.

شما می توانید حداقل یک بار در روز یا هر زمان که احساس درد می کنید، این کار را انجام دهید.

مراقب باشید که روغن نارگیل مستقیما بر روی رگهای برآمده قرار نگیرد.


ژل آلوئه ورا

از ژل آلوئه ورا استفاده کنید

اگر به گیاه آلوئه ورا دسترسی دارید، می توانید نوک یک ساقه را ببرید و از عصاره آن استفاده کنید. ژل را به آرامی به پاهای خود بمالید تا جایی که رگ ها و گردش خون شما بهبود یابد.

ژل آلوئه ورا را همچنین می توانید به صورت آماده از داروخانه ها تهیه کنید.


منبع:

بعدی قبلی