همه چیز در مورد خار پاشنه
درودیان | ۱۳۹۸/۰۶/۰۵ | ۰ | ۸۸ | ۰

همه چیز در مورد خار پاشنه

خار پاشنه در زنان شایع تر از مردان است

خار پاشنه پا شرایطی است که یک رسوب کلسیم بین پاشنه و قوس کف پا رشد می کند. علائم خار پاشنه چیست و چه عواملی خطر ابتلا به فرد را افزایش می دهد؟

وقوع خار پاشنه پا ممکن است به طور مستقل اتفاق بیفتد یا ممکن است مربوط به یک بیماری اساسی باشد. افراد غالبا تصور می كنند كه خار پاشنه پا باعث ایجاد هرگونه درد در پاشنه پا می شود، اما سایر عوامل نیز می توانند باعث ایجاد درد پاشنه شوند.

در این مقاله به بررسی علائم خار پاشنه و همچنین سایر دلایل درد پاشنه پا می پردازیم. همچنین در مورد علل، عوامل خطر و درمان این بیماری بحث شده است.

خار پاشنه چیست

خار پاشنه چیست

علائم خار پاشنه پا ممکن است شامل تابش گرما از ناحیه درگیر، درد پاشنه و درد شدید در پاشنه هنگام ایستادن باشد.

خار پاشنه پا برآمدگی استخوانی است که می تواند در قسمت زیر پای یک فرد ایجاد شود. آنها همچنین به عنوان خار پاشنه آهکی یا استئوفیت شناخته می شوند.

خار پاشنه ممکن است تیز، قلاب مانند و یا قفسه مانند باشد. برآمدگی پاشنه پا از زیر پاشنه به سمت قوس (وسط پا) امتداد دارد. به این ناحیه پا، فاسیا پلانتار گفته می شود.

هنگامی که این ناحیه توسط اشعه X دیده می شود، یک خار پاشنه ممکن است تا نیم اینچ طول داشته باشد. اگر اشعه ایکس مشکوک به خار پاشنه نباشد، پزشک ممکن است این بیماری را "سندرم خار پاشنه پا" عنوان کند.

علائم خار پاشنه

علائم خار پاشنه می تواند شامل موارد زیر باشد:

درد شدید مانند چاقو در پاشنه هنگام ایستادن در صبح

در تمام مدت روز درد در پاشنه دارید

التهاب و تورم در جلوی پاشنه پا

تابش گرما از ناحیه آسیب دیده

برآمدگی کوچک و قابل مشاهده مانند استخوان در زیر پاشنه

نقطه ای از حساسیت در کف پاشنه پا، که راه رفتن پابرهنه را دشوار می کند

اگر شخصی این علائم را تجربه کند، ممکن است پزشک برای تعیین مشکل از تصاویر اشعه ایکس استفاده کند. دیدن برآمدگی توسط اشعه ایکس تنها راهی است که می توانید مطمئن شوید شخص دارای خار پاشنه پا است.

همه افراد مبتلا به خار پاشنه، همه این علائم را تجربه نخواهند کرد. ممکن است برخی از افراد دارای خار پاشنه پا به هیچ وجه علائمی را تجربه نکنند. این افراد ممکن است تنها در صورتی که به دلیل دیگری اشعه ایکس داشته باشند، کشف کنند که دارای خار پاشنه هستند.

علل خار پاشنه

علل خار پاشنه

خار پاشنه زمانی اتفاق می افتد که فشار عضلانی و رباط ها در طولانی مدت بافت های نرم پاشنه پا را از بین ببرد. پارگی غشایی که استخوان پاشنه را پوشانده است نیز یک دلیل است.

پاشنه پا نیز با افزایش سن می تواند آسیب پذیرتر شود. یک بررسی در مورد درد پاشنه در سال 2015 خاطرنشان کرد: هرچه سن فرد بیشتر می شود، لنت های پاشنه پا پایین می روند و در جذب ضربه ناکام هستند.

با گذشت زمان، رسوبات کلسیم می توانند در زیر پاشنه ایجاد شوند. این رسوبات، برآمدگی استخوانی، که نوعی خار پاشنه پا است، تشکیل می دهند.

عوامل خطر خار پاشنه

دویدن و پریدن ممکن است یک عامل خطرزا برای خار پاشنه باشد

عوامل خطر برای خار پاشنه پا همچنین ممکن است شامل فعالیت های ورزشی مانند دویدن و پریدن باشد.

یک سری موارد وجود دارد که خطر ابتلا به خار پاشنه را افزایش می دهد. این شامل:

فعالیت های ورزشی: دویدن و پریدن می تواند پاشنه پا و قوس کف پا را دچار مشکل کند

فعالیت روی سطوح سخت: اغلب راه رفتن، دویدن یا پریدن روی سطوح سخت می تواند باعث خار پاشنه شود.

آسیب پاشنه پا: کبودی پاشنه پا و پاره شدن غشایی که آن را می پوشاند، می تواند منجر به خار پاشنه پا شود.

پیر شدن: یک مطالعه در سال 2008 نشان داد که خار پاشنه در زنان و مردان مسن رایج است.

زن بودن: یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که خار پاشنه پا در زنان بیشتر از مردان است.

اضافه وزن: محققان همچنین دریافتند که خار پاشنه پا مربوط به چاقی است.

کفش نامناسب: غالباً پوشیدن کفش هایی که مناسب نباشند، نمی توانند منجر به خار پاشنه پا شوند.

همچنین برخی از شرایط پزشکی اساسی وجود دارد که ممکن است باعث ایجاد خار پاشنه پا شود. این شامل:

آرتریت واکنشی (بیماری رایتیر)

اسپوندیلیت آنکیلوزان

پرفشاری خون اسکلتی ایدیوپاتیک منتشر

فاشیلیت پلانتار

خار پاشنه و فاشیلیت پلانتار

خار پاشنه پا اغلب با بیماری بنام فاشیلیت پلانتار اشتباه گرفته می شوند. ابتلا به فاشیلیت پلانتار، خطر ابتلا به خار پاشنه را در فرد افزایش می دهد. خارهای پاشنه اغلب در افرادی که قبلا  فاشیلیت مزمن دارند، رخ می دهد.

تا 15 درصد از مبتلایان به علائم خار پاشنه پا که به مراقبت پزشکی احتیاج دارند، فاشیلیت مزمن دارند.

تمایزهای مهمی بین خار پاشنه پا و فاشیات پلانتار وجود دارد. خار پاشنه رسوب کلسیم است که بیرون زدگی استخوانی را در امتداد فاشیلیت پلانتار تشکیل می دهد.

در مقابل، فاشیلیت پلانتارشرایطی است که اتصالات پلانتار تحریک و متورم می شوند و همین امر باعث ایجاد درد در پاشنه می شود.

پزشکان غالبا فاشیلیت پلانتار را به عنوان یک بافت شبیه به پارچه توصیف می کنند که در زیر کف پا کشیده شده و به پاشنه می چسبد. فاشیلیت پلانتار ناشی از نیروی غیرمعمول در این قسمت از پا است.

علل احتمالی نیروی قابل توجه عبارتند از:

چاق بودن

پیاده روی یا در غیر این صورت تمرین پا برای مدت زمان طولانی

پوشیدن کفش هایی که قوس کف پا را پشتیبانی نمی کند

ابتلا به دیابت همچنین یک عامل خطر برای فاشیلیت مزمن است.

فاشیلیت پلانتار معمولا بدون درمان از بین می رود. از طرف دیگر خار پاشنه پا دائمی است مگر اینکه تحت درمان قرار بگیرند.

درمان خار پاشنه

درمان خار پاشنه

استراحت پا ممکن است به کاهش تورم و درد پاهای پاشنه پا کمک کند.

درمان برای پاشنه پا ممکن است شامل موارد زیر باشد:

استراحت: استراحت زیاد و فشار نیاوردن روی پاها می تواند به کاهش درد و تورم در ناحیه آسیب دیده کمک کند.

استفاده از یخ: این می تواند به کاهش درد و تورم کمک کند.

استفاده از ارتزهای سفارشی (درج کفش): این محصول داخل کفش می رود تا فشار پاشنه پا را از بین ببرد.

پوشیدن کفش ورزشی طبی: اینها همچنین ممکن است به کاهش فشار و کاهش درد کمک کنند.

داروهای ضد التهاب: این به کاهش تورم کمک می کند.

تزریق کورتیزون: اینها تورم و درد در ناحیه آسیب دیده را کاهش می دهد. اگر داروهای ضد التهابی بدون نسخه مؤثر نباشند، گزینه های قوی تری در دسترس هستند.

در موارد نادر، ممکن است عمل جراحی برای از بین بردن خار پاشنه انجام شود. با این حال، درمانهای فوق معمولا مؤثر هستند و نیازی به جراحی نیست.

اگر خار پاشنه پا ناشی از نوع التهابی ورم مفاصل باشد، درمان برای بیماری زمینه ای نیز ممکن است علائم را بهبود بخشد.

چشم انداز خار پاشنه

چشم انداز خار پاشنه مثبت است. رسوب کلسیم همیشه وجود خواهد داشت، مگر اینکه از نظر جراحی برداشته شود، اما این به طور معمول مشکل ساز نیست، زیرا درمان هایی برای کاهش درد و تورم وجود دارند که موثر باشند.

در مواردی که درمان علائم مؤثر نباشد، جراحی برای از بین بردن خار پاشنه امکان پذیر است.

توجه: تمام مطالب ارائه شده در وبسایت اینفوسلامت، تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی-تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منبع:

بعدی قبلی