درمان طبیعی چین و چروک صورت
درودیان  ۱۳۹v/۰۲/۰۴ | ۰ | ۱۰۲۶

درمان طبیعی چین و چروک صورت

بهترین راه درمان طبیعی چین و چروک صورت نوشیدن مقدار زیادی آب است

پوست صاف می تواند نشانه ای از سلامت، سرزندگی و جوان بودن باشد. بسیاری از مردم سعی می کنند راه های مختلفی را برای حفظ  چین و چروک صورت خود در سنین مختلف امتحان کنند. چین و چروک بر روی پوست شما ممکن است به علت سن، قرار گرفتن در معرض نور ماوراء بنفش، سیگار کشیدن و حرکات مکرر صورت مانند لبخند زدن باشد. اگرچه بسیاری از کرم ها، سرم ها و مکمل های ضد چین و چروک وجود دارد، شما ممکن است راه های طبیعی را برای خلاص شدن از چین و چروک صورت ترجیح دهید. شما می توانید با مرطوب نگه داشتن پوست خود، نگه داشتن سفتی پوست و انتخاب درست شیوه زندگی از چین و چروک صورت پیشگیری کنید.


درمان طبیعی چین و چروک صورت

به مقدار زیاد آب بنوشید

هر روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید. این می تواند بدن شما را از سموم رفع کند و باعث پوستی سالم و درخشان شود. رطوبت همچنین می تواند پوست صورت شما را چاق و چله تر کرده و موقتا مناطق که دارای چین و چروک است را پر کند.

نوشیدنی های بیشتری مانند آب میوه، چای، قهوه و آب های طعم دار را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.

یک اسلایس لیمو را به آب اضافه کنید تا پوستتان را شفاف کرده و از ظاهر شدن چین و چروک جلوگیری کند.


درمان چین و چروک صورت

از مرطوب کننده های طبیعی استفاده کنید

دوبار در روز چند قطره از یک روغن گیاهی مانند زیتون یا نارگیل به بدن یا پوست صورت خود اعمال کنید. این کار می تواند به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از چین و چروک صورت کمک کند، برخی از مرطوب کننده های طبیعی عبارتند از

روغن زیتون

روغن شاهدانه

روغن گل رز

روغن کرچک

روغن نارگیل

روغن شی باتر

آلوئه ورا


درمان چین و چروک صورت در طب سنتی

از روغن هایی استفاده کنید که بتواند آنتی اکسیدان های اضافی را فراهم کند

شما می توانید چند قطره از این روغن ها را به روغن مرطوب کننده خود اضافه کنید تا از مواد مغذی آن استفاده کنید. چنین روغن هایی دارای غلظت بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند به پوست شما در مبارزه با چین و چروک صورت کمک کنند. با این حال، شما همیشه باید این روغن ها را به صورت رقیق شده استفاده کنید. این اسانس ها بیشترین مزایا را ارائه می دهند:

اسطوخدوس

آویشن

میخک

اکالیپتوس

دارچین

سرو کوهی

ریحان

بابونه

گشنیز

زیره


درمان چین و چروک صورت با طب سنتی

از روغن های دیگری برای پوست های چرب و مختلط استفاده کنید

حتی افرادی که پوست های چرب و مختلط دارند به مرطوب کننده نیاز دارند. این کار می تواند به شما در از بین بردن چین و چروک کمک کند و حتی ممکن است قرمزی و برق پوست را کاهش دهد. روغن های گیاهی سبک تر را برای این نوع پوست ها انتخاب کنید مانند:

روغن آرگان

روغن جوجوبا

روغن هسته انگور

روغن شاهدانه


ماسک چروک صورت

ماسک مناسب پوست صورتتان را انتخاب کنید

ماسک صورت را با مواد غذایی که در خانه دارید با آسانی درست کنید از ویتامین ها و مواد مغذی موجود در تخم مرغ، آووکادو و خیار استفاده کنید زیرا آن ها می توانند در کاهش چین و چروک پوست تا حد زیادی موثر باشند. اضافه کردن چند قطره آب لیمو به ماسک می تواند باعث شفافیت پوست شما شود. ماسک های زیر نمونه هایی از ماسک های خانگی است 15 دقیقه آن ها را روی پوست صورت گذاشته و سپس با آب ولرم شستشو دهید.

1 قاشق غذاخوری عسل با 1 قاشق غذاخوری تخم کتان و 5 فنجان ماست یونانی

4 قاشق غذاخوری لیمو و 5 فنجان جو دو سر پخته نشده

1 قاشق غذاخوری آب ولرم، یک زردآلو و یک نصفه موز

2 قاشق غذاخوری آب چغندر جو و یا گندم، ½ آووکادو و 5 فنجان ماست

1 سفیده تخم مرغ ، 1 قاشق چای خوری آب لیمو تازه، و 5 قاشق چای خوری عسل


چگونه چین و چروک صورت را از بین ببریم

از ماساژ گرفتن لذت ببرید

ماساژ جریان خون را در پوست افزایش می دهد و باعث ریلکس شدن عضلات صورت می شود. ماساژ را به یک ماساژور حرفه ای سپرده یا خودتان در خانه انجام دهید. ماساژ می تواند مواد مغذی را به پوست رسانده و استرس را کاهش دهد که در نتیجه نه تنها از چین و چروک ها خلاص می شوید بلکه از بروز آن ها نیز پیشگیری می شود.

سعی کنید مناطقی که بیشتر در معرض چین و چروک قرار دارند ماساژ دهید مانند گردن، پیشانی و دور چشم.


درمان چین و چروک صورت با گیاهان

غذاهای غنی از ویتامین C را مصرف کنید

مواد غذایی را که حاوی مقادیر بالای ویتامین C هستند به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ویتامین C کلاژن سازی پوست را تحریک کرده و باعث مقاوم بودن آن می شود. همچنین پوست را از آسیب های اشعه UV محافظت می کند و از بروز چین و چروک جلوگیری می کند. بعضی از غذاهای با ویتامین C  بالا عبارتند از:

گوجه فرنگی

فلفل تند

انبه

توت فرنگی

کلم بروکلی

آناناس


درمان چین و چروک صورت با داروهای گیاهی

انواع توت ها را به مقدار زیادی بخورید

در بیشتر وعده های غذایی سعی کنید از انواع توت ها استفاده کنید زیرا آن ها حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که باعث بازسازی سلول ها شده و ظاهر چین و چروک را کاهش می دهند و از بروز آن ها پیشگیری می کنند. برخی از انواع توت ها عبارتند از:

بلوبری

تمشک

توت فرنگی

شاه توت

مویز

انار


درمان چین و چروک صورت با ویتامین

ویتامین بدن E  خود را با خوردن انواع آجیل ها افزایش دهید

آجیل ها حاوی چربی های سالم و ویتامین E است که می تواند به حفظ رطوبت پوست شما کمک کند. همچنین می تواند ظاهر چین و چروک را کاهش داده و از پوست در برابر اشعه UV محافظت کند. برخی از مواد غذایی حاوی ویتامین E عبارتند از:

گردو

بادام

فندق

بادام زمینی

پسته


درمان چین و چروک صورت با زنجبیل

چای سبز یا چای زنجبیل بنوشید

هر دو چای سبز و چای زنجبیل پر از آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند علائم پیری را کاهش دهند. نوشیدن یک فنجان چای هر روز می تواند یک راه عالی برای حفظ زیبایی پوست شما باشد و همچنین به آرامش پوشت شما کمک کند.

شما می توانید عسل را به چای زنجبیل خود اضافه کنید تا مزایای ضد پیری آن را افزایش داده و همچنین کمی شیرین باشد.

شما همچنین می توانید یک ماسک صورت با چای سبز درست کنید. به سادگی پودر چای سبز را با چای سفید دم کرده مخلوط کرده تا یک خمیر به دست بیاید سپس خمیر را روی پوست خود بمالید و بعد از 15 دقیقه بشویید.


منبع:

بعدی قبلی