دیابت بارداری
جلیلی  ۱۳۹۸/۰۳/۱۲ | ۰ | ۱۰۶

دیابت بارداری

بسیاری از زنان مبتلا به دیابت بارداری هیچ علائمی ندارند

دیابت بارداری باعث ایجاد قند خون بالاتر از حد نرمال می شود. این اتفاق فقط در دوران بارداری اتفاق می افتد و معمولا قند خون در این دوران بالا است زیرا بدن نسبت به انسولین مقاوم می شود. انسولین ماده ایست که هورمون قند خون را تنظیم می کند. دیابت بارداری می تواند تقریبا در هر زمان از بارداری رخ دهد، اما معمولا بین 24 تا 28 هفته اتفاق می افتد. این اتفاق نیز زمانی مشخص می شود که آزمایش های لازم را انجام دهید. آزمایش دیابت در حاملگی یکی از بخش های مهم مراقبت های قبل از زایمان است. تمام زنان باردار در دوران بارداری خود آزمایش می شوند. پزشک شما فاکتورهای خطر را در نظر می گیرد و برای شما برنامه ریزی می کند که چه زمانی چکاپ و آزمایش های لازم را انجام دهید.

دیابت بارداری

علائم دیابت بارداری

بسیاری از زنان مبتلا به دیابت بارداری هیچ علائمی ندارند. اگر علائمی هم ظاهر شود، ممکن است شما آنها را نادیده بگیرید زیرا آنها شبیه به علائم بارداری معمولی و بدون دیابت هستند. این علائم عبارتند از:

تکرر ادرار

افسردگی 

احساس خستگی

خرناس کشیدن در خواب

اگر این علائم را به میزان بیشتری نسبت به عادت های روزانه تجربه می کنید، با پزشک خود تماس بگیرید.

دیابت بارداری

دلایل بروز دیابت بارداری

علت دقیق دیابت بارداری ناشناخته است، اما ممکن است به علت هورمون هایی باشد که جفت، در بدن شما تولید می کند. این هورمون ها به رشد کودک کمک می کنند، اما می توانند انسولین را از انجام کار خود نیز متوقف کنند. اگر بدن شما حساس به انسولین نیست، قند موجود در جریان خون شما قرار داده می شود اما از خون، به سلول های شما منتقل نمی شود. سپس قند قادر به ساخت انرژی در سلول ها نیست. این اتفاق مقاومت به انسولین نامیده می شود. این اتفاق باعث افزایش سطح قند خون می شود. دیابت بارداری اگر درمان نشود، می تواند عواقب قابل توجهی برای شما و کودک شما داشته باشد. هنگامی که پزشک شما نسبت به بیماری و مشکل شما آگاهی داشته باشد، شما را در یک برنامه درمانی قرار می دهد تا سلامت شما و فرزندتان را تضمین کند.

خطرات دیابت بارداری

هر زن باردار می تواند دیابت بارداری را تجربه کند. دیابت بارداری حدود 2 تا 10 درصد از زنان باردار را به خود دچار می کند. برخی عوامل ممکن است بروز خطرات متعدد را در شما افزایش دهند و به شما در طول بارداری و قبل از زایمان ضرر وارد کند. همچنین ممکن است دکتر شما چندین بار شما را مورد آزمایش قرار دهد. عوامل خطر عبارتند از:

چاقی

داشتن بیش از 25 سال سن

داشتن سابقه خانوادگی دیابت

داشتن سابقه دیابت حاملگی در بارداری قبلی

اضافه وزن  قابل توجه در اوایل بزرگسالی و دوران بارداری

بدست آوردن وزن بیش از حد در دوران بارداری

باردار شدن چندگانه، مانند بارداری دوقلو یا سه قلو

داشتن کودکی که وزن بیش از 9 پوند دارد

فشار خون بالا

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

مصرف گلوكوكورتيكوئيدها

دیابت بارداری

بعد از آزمایش

پزشکان از انواع مختلف آزمایش های غربالگری برای تشخیص بیماری ها استفاده می کنند. بسیاری از پزشکان از یک رویکرد دو مرحله ای استفاده می کنند، که از آزمایش چالش گلوکز آغاز می شود.

آزمایش چالش گلوکز

شما لازم نیست کار خاصی برای آماده شدن برای این آزمون انجام دهید. شما می توانید قبل از غذا خوردن و نوشیدن بطور معمول و طبق تمام آزمایش های دیگر، این آزمایش را انجام دهید. هنگامی که به مطب دکتر خود می رسید، یک شربت که حاوی گلوکز است به شما می دهند و شما می نوشید. یک ساعت بعد، از شما آزمایش خون خواهند گرفت. اگر قند خون شما بالا باشد، پزشک شما یک آزمایش تحمل گلوکز را برایتان تجویز می کند.

تست تحمل گلوکز

این آزمایش پاسخ و تحمل بدن شما را به گلوکز اندازه گیری می کند. این آزمایش برای تعیین اینکه بدن شما پس از غذا چگونه گلوکز را کنترل می کند، مورد استفاده قرار می گیرد. برای اطمینان حاصل کردن درباره آمادگی های قبل آزمایش حتما از پزشک خود در این باره سوال کنید. شما باید داروهای مصرفی خود را به پزشک خود یادآوری کنید. این آزمایش به شکل زیر انجام می شود:

در ابتدا، پزشک میزان قند خون ناشتا را اندازه گیری می کند.

پس از آن، شما یک لیوان گلوکز به مقدار 8 اونس می خورید.

پزشک، میزان گلوکز شما را هر یک ساعت یک بار برای سه ساعت آینده اندازه گیری می کند.

زمان تشخیص

اگر نتیجه ی دو آزمایش نشان دهنده قند خون بالا باشد، پزشک شما، دیابت بارداری را برای شما تشخیص می دهد. برخی از پزشکان آزمایش چالش گلوکز را انجام نمی دهند بلکه فقط آزمایش تحمل گلوکز را انجام می دهند. با پزشک خود صحبت کنید که کدام آزمایش برای شما مناسب تر است.

دیابت بارداری

گزینه های درمان دیابت بارداری

اگر دیابت بارداری دارید، پزشک شما وضعیت شما را به طور مرتب نظارت خواهد کرد. آنها از سونوگرافی برای توجه دقیق به رشد کودک شما استفاده می کنند. در دوران بارداری، شما همچنین می توانید خودتان قند خونتان را مورد آزماش قرار دهید. شما می توانید از یک سوزن کوچک به نام لانستر استفاده کنید، سر انگشتانتان بزنید تا یک قطره خون بیرون بیاید. سپس با استفاده از یک مانیتور قند خون، میزان قندتان  را تجزیه و تحلیل کنید. افراد معمولا این آزمون را هنگامی که از خواب بیدار می شوند و قبل از مصرف غذا و به صورت ناشتا انجام می دهند. اگر تغییر سبک زندگی با رژیم غذایی و افزایش تمرینات برای کاهش میزان قند خون بی فایده باشد، پزشک ممکن است که تزریق انسولین را برای شما توصیه کند. پزشک شما همچنین می تواند داروهای خوراکی خود را برای کنترل قند خون شما تجویز کند.

عوارض ناشی از دیابت بارداری درمان نشده

مهم است که دیابت بارداری را تحت کنترل داشته باشید زیرا اگر درمان نشده باقی بماند، عوارض زیادی از خود به جا میگذارد. این عوارض احتمالی عبارتند از:

فشار خون بالا، همچنین به عنوان پره اکلامپسی شناخته می شود

زایمان زودرس

مشکل در شانه های نوزاد(ماکروزومی)

سقط جنین و کودک

دیابت بارداری درمان نشده همچنین می تواند باعث کاهش وزن نوزاد شود که آن را ماکروزومی می نامند. ماکروزومی، ممکن است باعث آسیب در شانه های نوزاد در هنگام تولد شود و می تواند نیاز به زایمان سزارین داشته باشد. نوزادان مبتلا به ماکروزومی احتمال ابتلا به چاقی و ديابت نوع 2 را بیشتر از سایر نوزادان دارند.

دیابت بارداری

دیدگاه افراد مبتلا به دیابت بارداری

دیابت بارداری معمولا پس از زایمان از بین می رود. رژیم غذای مناسب و سالم و انجام تمرینات ورزشی برای حفظ سلامتی بسیار اهمیت دارد و به روند درمان کمک زیادی می کند. شیوه زندگی کودک شما نیز باید سالم باشد. غذاهای کم چرب را جایگزین غذاهای پرچرب کنید. شما باید از مصرف شیرینی و نشاسته تا حد ممکن اجتناب کنید. ایجاد حرکات و تمرینات ورزشی و قرار دادن آن ها به عنوان بخشی از زندگی بسیار به مشکلات شما رسیدگی و آن ها را حل میکند. داشتن دیابت بارداری، شما را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. دکتر شما یک بار دیگر تست تحمل گلوکز را 6 تا 12 هفته بعد از زایمان انجام میدهد، تا از سلامت و بهبود شما اطمینان حاصل کند. به طور کلی، شما باید حداقل 3 بار در سال آزمایش خون و چکاپ انجام دهید.

جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری

تغییرات شیوه زندگی ممکن است به جلوگیری از دیابت بارداری یا کاهش تاثیر آن کمک کند. این تغییرات عبارتند از:

کاهش وزن قبل از بارداری

داشتن رژیم غذایی  برای کنترل وزن در دوران بارداری

مصرف غذاهای کم چرب با فیبر بالا

کاهش حجم مواد غذایی

انجام تمرینات ورزشی

دیابت بارداری

رژیم غذایی

شما باید رژیم غذایی زیر را در نظر بگیرید:

مصرف غلات و دانه ها

مصرف پروتئین مانند توفو، مرغ و ماهی

مصرف لبنیات کم چرب

مصرف میوه ها و سبزیجات

کربوهیدرات های تصفیه شده، که در دسرهای شیرین و نوشابه یافت می شود، قند خون را افزایش می دهند. شما باید این نوع غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

ورزش

انجام ورزش هایی مانند یوگا، پیاده روی و شنا. این ورزش ها می توانند گزینه های عالی و مناسبی برای شما باشند. قبل از شروع رژیم غذایی و تمرینات ورزشی جدید، با پزشک خود مشورت کنید.

توجه:تمام مطالب ارائه شده در وبسایت اینفوسلامت، تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی-تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منبع:

بعدی قبلی