همه چیز در مورد آسم
درودیان  ۱۳۹v/۱۱/۰۳ | ۰ |

همه چیز در مورد آسم

آسم می تواند حتی در فعالیت های روزانه مشکل جدی ایجاد کند

آسم یک وضعیتی است که در آن راههای هوایی تنگ و متورم شده و باعث ایجاد ترشحات مخاطی بیشتر می شود. این می تواند دشواری تنفس را ایجاد کند و سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس را باعث شود.

برای بعضی افراد، آسم یک مزاحمت جزئی است. برای دیگران، این می تواند یک مشکل بزرگ باشد که باعث تداخل در فعالیت های روزانه می شود و ممکن است به یک حمله آسم خطرناک منجر شود.

آسم نمی تواند درمان شود، اما علائم آن می تواند کنترل شود. از آنجا که آسم اغلب در طول زمان تغییر می کند، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا علائم خود را ردیابی کرده و در صورت لزوم درمان کنید.


علائم آسم

علائم آسم

علائم آسم از فرد به فرد متفاوت است. شما ممکن است حملات آسم ناچیز داشته باشید، یا علائم فقط در زمانهای خاصی  مانند هنگام ورزش اتفاق بیفتد

علائم و نشانه های آسم عبارتند از:

تنگی نفس

تنگی یا درد قفسه سینه

مشکل خواب ناشی از تنگی نفس، سرفه یا خس خس

صدای سوت زدن یا صدای خفگی هنگام عجله (خس خس خفیف علائم معمول آسم در کودکان است)

سرفه یا حملات خفگی که از طریق یک ویروس تنفسی، مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا، بدتر می شود

نشانه هایی که آسم شما احتمالا بدتر می شود عبارتند از:

علائم و نشانه های آسم که مکرر و مزمن هستند

افزایش تنفس دشوار

نیاز به استفاده از یک اسکنر سریع

برای برخی افراد علائم آسم در بعضی شرایط ظاهر می شوند:

آسم ناشی از ورزش، که ممکن است زمانی که هوا سرد و خشک است بدتر شود

آسم شغلی ناشی از آلودگی های محل کار مانند گازهای فیزیکی، گرد و غبار

آسم ناشی از آلرژی ناشی از موادی مانند گرده، اسپورهای قالب، سوسک کش ها یا ذرات پوست و بزاق خشک شده توسط حیوانات خانگی

متخصص آسم

چه هنگام باید به متخصص آسم مراجعه کرد؟

حملات شدید آسم می تواند تهدید کننده زندگی باشد. با پزشک خود ملاقات کنید تا تعیین کنید که چه زمانی علائم و نشانه های شما ممکن است بدتر شود  و یا هنگامی که نیاز به درمان اضطراری دارید. علائم آسم شدید عبارتند از:

بدتر شدن نفس کشیدن یا صدای خس خس

حتی پس از استفاده از یک اسکنر مانند آلبوترول، هیچ پیشرفتی وجود ندارد

نفس های کوتاه و دشوار حتی وقتی فعالیت بدنی کمی انجام می دهید

اگر فکر می کنید آسم دارید. اگر سرفه یا خس خس مکرری دارید که بیش از چند روز طول می کشد یا علائم و نشانه های دیگری از آسم وجود دارد، به پزشک متخصص آسم و آلرژی مراجعه نمایید. درمان زود هنگام آسم ممکن است از بروز آسیب های ریه درازمدت جلوگیری کند و در طول زمان به بهبود وضعیت کمک می کند.

اگر می دانید که آسم دارید، با پزشک خود ملاقات کنید تا بتوانید آن را کنترل کنید. کنترل طولانی مدت به شما کمک می کند تا روز به روز احساس راحتی کنید و از آسم تهدید کننده زندگی جلوگیری کنید.

در صورتی که داروهای شما به ندرت علائم شما را کاهش می دهد یا در صورت نیاز به استفاده از داروهای تسکین دهنده ، با پزشک خود تماس بگیرید. سعی نکنید مشکل را با مصرف دارو بیشتر بدون مشاوره با پزشک خود حل کنید. مصرف بیش از حد داروهای آسم می تواند عوارض جانبی ایجاد کند و آسم شما را بدتر کند.

آسم اغلب در طول زمان تغییر می کند. با پزشک خود به طور مرتب دیدار کنید تا علائم خود را مورد بحث قرار دهید و تنظیمات لازم برای درمان را انجام دهید.

علل آسم

علل آسم

روشن نیست که چرا برخی افراد مبتلا به آسم هستند و دیگران نمی کنند، اما این احتمالا به دلیل ترکیبی از عوامل محیطی و ژنتیکی (ارثی) است.

قرار گرفتن در معرض آلودگی های مختلف و مواد آلرژی (آلرژن ها) باعث می شود علائم و نشانه های آسم ایجاد شود. عوامل آسم از فرد به فرد متفاوت هستند و می توانند شامل موارد زیر باشند:

موادی مانند گرده، گرد و غبار، اسپورهای قالب، شوره حیوانات یا ضایعات حشرات

عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی

فعالیت بدنی (آسم ناشی از ورزش)

هوای سرد

آلاینده های هوا و تحریک کننده ها، مانند دود

بعضی از داروها

احساسات قوی و استرس

سولفیت ها و مواد نگهدارنده به انواع غذاها و نوشیدنی ها اضافه می شود، از جمله میگو، میوه های خشک، سیب زمینی فرآوری شده، آبجو و شراب

بیماری رفلاکس معده (GERD)، وضعیتی که اسیدهای معده به داخل گلو شما می آیند

عوامل خطر آسم

عوامل خطر آسم

تعدادی از عوامل شانس ابتلا به آسم را افزایش می دهند. این شامل:

داشتن سابقه خانوادگی از یک همخون (مانند یک والد یا خواهر یا برادر) با آسم

داشتن یک بیماری آلرژیک دیگری مانند درماتیت آتوپیک یا رینیت آلرژیک (تب یونجه)

اضافه وزن داشتن

سیگاری بودن

قرار گرفتن در معرض دود دست دوم

قرار گرفتن در معرض دود اگزوز یا سایر انواع آلودگی

قرار گرفتن در معرض عوامل شغلی، مانند مواد شیمیایی مورد استفاده در کشاورزی، آرایش مو

عوارض جانبی آسم

عوارض جانبی آسم

عوارض آسم عبارتند از:

علائم و نشانه هایی که در فعالیت هایی مانند خواب، کار یا فعالیت های تفریحی دخالت دارند

عدم فعالیت و نرفتن به کار و مدرسه در صورت عود آسم

تنگ شدن دائمی لوله های برونش (بازسازی فضای باز) که بر شما تاثیر می گذارد

بستری شدن برای حملات شدید آسم

عوارض جانبی از استفاده طولانی مدت از برخی داروها برای تثبیت آسم شدید استفاده می شود

درمان مناسب می تواند تفاوت زیادی در جلوگیری از عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت ناشی از آسم ایجاد کند.

پیشگیری از آسم


پیشگیری از آسم

در حالی که هیچ راهی برای پیشگیری از آسم وجود ندارد، با همکاری با دکتر خود می توانید مرحله گام به گام برای زندگی با شرایط بهتر و جلوگیری از حملات آسم طراحی کنند.

برنامه آسم را دنبال کنید. با دکتر و تیم مراقبت های بهداشتی خود، یک طرح دقیق برای مصرف دارو و مدیریت یک حمله آسم را بنویسید. پس مطمئن شوید که برنامه خود را دنبال کنید. آسم یک وضعیت مداوم است که نیاز به نظارت و درمان منظم دارد. آسم خود را می توانید به طور کلی کنترل کنید.

برای آنفلولانزا و پنومونی واکسینه شود. در حال حاضر با واکسیناسیون فعلی می تواند از ابتلا به آلودگی به آسم جلوگیری کند.

شناسایی و پیشگیری از آسم. تعدادی از آلرژن ها و تحریک کننده های در فضای باز - از گرده های قالب در هوای سرد و آلودگی هوا می تواند باعث حملات آسم شود. یافتن آنچه که باعث آسم شما می شود یا بدتر می شود، و اقدامات لازم را برای جلوگیری از این عوامل انجام دهید.

تنفس خود را کنترل کنید. ممکن است یاد بگیرید که نشانه های هشدار دهنده ای از حمله قریب الوقوع، مانند سرفه های خفیف، خفگی و یا تنگی نفس را یاد بگیرید. اما چون عملکرد ریه شما ممکن است قبل از اینکه علائم یا نشانه های شما را متوجه شوید، کاهش یابد، جریان خون خود را به طور منظم اندازه گیری و ثبت کنید.

شناسایی و درمان زودهنگام اگر شما به سرعت عمل کنید، به احتمال زیاد به یک حمله شدید منجر نمی شود. همچنین برای کنترل علائم شما داروهای زیادی لازم نیست.

هنگامی که اندازه گیری های حداکثر جریان شما کاهش می یابد و شما را به یک حمله متقابل هدایت می کند، داروهای خود را به عنوان دستورالعمل دریافت کرده و بلافاصله هر فعالیتی را که ممکن است باعث حمله شده را متوقف کنید. اگر علائم شما بهبودی نداشته باشد، به عنوان راهنما در برنامه عمل خود کمک های پزشکی دریافت کنید.

دوز داروهای خود تغییر ندهید فقط به این دلیل که آسم شما به نظر می رسد بهبود می یابد، قبل از صحبت با پزشک خود، هیچ چیز تغییر ندهید. ایده خوبی است که داروهای خود را در هر بازدید پزشکی همراه خود ببرید، بنابراین دکتر شما می تواند دوبار بررسی کند که شما از داروهای خود به درستی استفاده می کنید و دوز مناسب را مصرف می کنید.

به داروهای استنشاقی سریع الاثر خود دقت کنید. اگر شما خودتان را با استفاده از داروهای استنشاقی سریع الاثر مانند آلبوترول تسکین می دهید، آسم شما تحت کنترل نیست. پزشک خود را درباره تنظیم درمان خود ببینید.


منبع:

بعدی قبلی