سردرد خوشه ای؛ سردرد پشت چشم
ایمانی  ۱۳۹۶/۱۰/۰۱ | ۰ | ۳۲۱۲

سردرد خوشه ای؛ سردرد پشت چشم

سردرد های خوشه ای شدیدترین انواع سردرد هستند

سردرد ها دارای انواع مختلفی هستند که به دلایل متعددی ایجاد می شوند که از انواع آن ها می توان به میگرن، سردرد تنشی، سردرد سینوسی، سردرد پشت گوش، سردرد یک طرفه مانند سردرد سمت راست و سردرد سمت چپ سر سر اشاره کرد. .

سردرد خوشه ای یکی از شدیدترین انواع سردرد است. سردرد خوشه معمولا در اواسط شب با درد شدید در اطراف یک چشم در یک طرف سر شما ایجاد می شود.

حملات مکرر، که به عنوان دوره خوشه شناخته می شوند، می تواند از هفته ها تا ماه ها ادامه داشته باشد، معمولا پس از آن که دوره سردرد متوقف شد، فرد دوره بهبود را پشت سر می گذارد. در طول دوران بهبود، هیچ سردردی برای ماه ها و گاهی حتی سالها رخ نمی دهد.

خوشبختانه سردرد خوشه ای نادر است و تهدید کننده زندگی نیست. درمان می تواند حملات سردرد خوشه ای را کوتاه تر و شدت آن ها را کاهش دهد. علاوه بر این، داروها می توانند تعداد سردرد خوشه ای را کاهش دهند.

سردرد خوشه ای


علائم سردرد خوشه ای

سردرد خوشه ای به سرعت، معمولا بدون هشدار، ایجاد می شود، هرچند ممکن است ابتدا تهوع و استفراغ مانند حالت میگرن را داشته باشید. علائم و نشانه های مشترک در طی یک سردرد عبارتند از:

  • درد پشت چشم راست یا چپ (درد پشت کاسه چشم)، اما ممکن است به قسمت های دیگر صورت، سر، گردن و شانه شما برسد.

  • درد یک طرفه

  • ریزش اشک شدید

  • قرمزی چشم در طرف آسیب دیده

  • گرفتگی یا آبریزش بینی در طرف آسیب دیده

  • عرق کردن صورت و پیشانی

  • پوست  رنگ پریده

  • تورم در اطراف چشم در طرف آسیب دیده

 برخی علائم میگرن - از جمله حساسیت به نور و صدا - می توانند با یک سردرد خوشه ای رخ دهند، اما معمولا در یک طرف سر رخ می دهد.

علائم سردرد خوشه ای


ویژگی های دوره خوشه ای

دوره خوشه ای معمولا از شش تا 12 هفته طول می کشد. تاریخ شروع و مدت هر دوره خوشه ای ممکن است از دوره به دوره ثابت باشد. به عنوان مثال، دوره خوشه ای می تواند فصلی رخ دهد مانند هر بهار یا هر  پاییز.

اکثر مردم مبتلا به سردرد اپیزودیک خوشه ای هستند. در سردرد خوشه ای اپیزودیک، سردردها از هفته تا یک سال رخ می دهد، و پس از آن دوره ای از رهایی از درد است که می تواند تا 12 ماه قبل از ایجاد یک سردرد خوشه ای دیگر ادامه یابد.

دوره خوشه مزمن ممکن است بیش از یک سال ادامه داشته باشد، یا دوره های بدون درد ممکن است کمتر از یک ماه طول بکشد.

در طول دوره خوشه ای:

  • سردرد معمولا در هر روز، گاهی چند بار در روز اتفاق می افتد.

  • یک حمله تنها می تواند از 15 دقیقه تا سه ساعت طول بکشد.

  • حملات اغلب در یک زمان از روز اتفاق می افتد.

  • بیشتر حملات در شب اتفاق می افتد، معمولا یک تا دو ساعت پس از خوابیدن.

  • درد معمولا به طور ناگهانی به پایان می رسد، و به همان سرعتی که شروع شده تمام می شود. پس از حملات، اکثر مردم بدون درد، اما خسته هستند.

سردرد خوشه ای


علت سردرد خوشه ای

علت دقیق سردرد خوشه ناشناخته است، اما الگوهای سردرد خوشه نشان می دهد که اختلالات در ساعت بیولوژیکی بدن (هیپوتالاموس) نقش مهمی در ایجاد این سردرد دارد.

بر خلاف سردرد میگرنی و سردرد تنشی، سردرد خوشه به طور کلی با محرک هایی، مانند غذاها، تغییرات هورمونی یا استرس ارتباط ندارد.

با این حال، هنگامی که یک دوره خوشه شروع می شود، نوشیدن الکل ممکن است به سرعت باعث تحریک سردرد شود. به همین دلیل، بسیاری از افراد مبتلا به سردرد خوشه ای، در طول دوره خوشه ای از الکل اجتناب می کنند.

سایر عوامل ممکن شامل استفاده از داروهایی مانند نیتروگلیسیرین، داروی مورد استفاده برای درمان بیماری های قلبی باشد.

علت سردرد خوشه ای


عوامل خطرزا

عوامل خطر برای سردرد خوشه عبارتند از:

جنسیت

مردان بیشتر احتمال دارد که سردرد خوشه ای داشته باشند.

سن

اکثر افراد مبتلا به سردرد خوشه بین سن 20 تا 50 سالگی هستند، هرچند این بیماری در هر سنی ممکن است ایجاد شود.

سیگار کشیدن

بسیاری از افراد مبتلا به حمله سردرد خوشه ای سیگاری هستند. با این حال، ترک سیگار معمولا بر سردرد تاثیر نمی گذارد.

مصرف الکل

اگر شما در معرض خطر سردرد خوشه هستید، الکل می تواند یک حمله را ایجاد کند.

سابقه خانوادگی

داشتن والدین یا خواهر و برادرانی که سردرد خوشه ای دارند ممکن است خطر ابتلای شما را افزایش دهد.

زمان مراجعه به پزشک

اگر دچار سردرد خوشه ای شده اید به پزشک مراجعه کنید.

سردرد، حتی زمانی که شدید است، معمولا نتیجه یک بیماری زمینه ای نیست. اما سردرد می تواند گاهی اوقات به یک بیماری جدی مانند تومور مغزی یا پارگی رگ های خونی (آنوریسم)اشاره کنند.

علاوه بر این، اگر سابقه سردرد دارید، اگر الگوی سردرتان تغییر کرده یا سردرد شما به طور ناگهانی متفاوت شده، به پزشک خود مراجعه کنید.

تشخیص سردرد خوشه ای

سردرد خوشه یک نوع مشخصی از درد و الگوی خاصی از حملات دارد. تشخیص بستگی به توصیف شما از حملات دارد، از جمله درد، موقعیت و شدت سردرد و علائم مرتبط با آن.

چقدر سردردهای شما تکرار می شوند و چه مدت طول می کشند، عوامل مهمی نیز هستند.

پزشک شما احتمالا سعی می کند نوع و علت سردرد خود را با استفاده از رویکردهای خاص تشخیص دهد.

معاینه عصبی

معاینه عصبی ممکن است به تشخیص علائم فیزیکی یک سردرد خوشه ای  کمک کند. پزشک شما از یک سری از روش ها برای ارزیابی عملکرد مغز شما، از جمله آزمایش حواس، رفلاکس و اعصاب استفاده خواهد کرد.

آزمایشات تصویربرداری

اگر سردرد غیرمعمول یا پیچیده یا معاینه عصبی غیرطبیعی دارید، پزشک ممکن است سایر آزمایشات را برای رد کردن سایر علل جدی درد، مانند تومور یا آنوریسم، توصیه کند. آزمایشات تصویربرداری مغز رایج عبارتند از:

سی تی اسکن: از اشعه ایکس برای ایجاد تصاویر دقیق مقطعی از مغز شما استفاده می کند.

:MRI این یک میدان مغناطیسی قوی و امواج رادیویی را برای تولید تصاویر دقیق مغز و رگ های خونی استفاده می کند.

مراجعه به پزشک


درمان سردرد خوشه ای

هیچ درمان برای سردرد خوشه وجود ندارد. هدف درمان کاهش شدت درد، کوتاه کردن دوره سردرد و جلوگیری از حملات است.

از آنجا که درد سردرد خوشه ناگهانی می آید و ممکن است در یک زمان کوتاه از بین برود، درمان سردرد خوشه ای می تواند دشوار باشد، زیرا به داروهایی که سریع عمل می کنند نیاز دارد.

 اکسیژن داده شده به فرد توسط ماسک صورت اکسیژن نشان داده است که به اکثریت بیماران در کوتاه مدت می تواند کمک کند.

اکسیژن به طور کلی ایمن و بدون عوارض جانبی است. اشکال اصلی اکسیژن نیاز به حمل سیلندر اکسیژن و تنظیم کننده است که می تواند درمان را ناخوشایند و غیر قابل دسترس در زمان کوتاه بکند.

درمان خانگی سردرد خوشه ای

از منزل خارج شوید

افراد مبتلا به سردردهای خوشه ای پس از دریافت اکسیژن در طی حمله، تسکین پیدا می کنند. این می تواند به طور طبیعی با خارج شدن از منزل و نفس عمیق از هوای تازه انجام شود.

 ورزش

ورزش روزانه می تواند استرس را کاهش و گردش خون را افزایش دهد.

 تمرینات تنفسی

تنفس عمیق و ریتمیک اکسیژن بیشتری را به مغز می رساند، و درد را در طول حملات سردرد کم می کند و بدن را از درد راحت می کند. این چیزی است که باعث می شود یوگا چنین فعالیت خوبی برای سردرد شدید مفید باشند.

یوگا


 برنامه خواب منظم داشته باشید

مهم است که افراد مبتلا به سردرد خوشه ای یک برنامه منظم خواب داشته باشند. اگر نمی توانید به موقع بخوابید، می توانید سردردهای خوشه ای را نیز ایجاد کنید، بنابراین همه چیز را می توانید با ایجاد اطمینان از برنامه منظم و با کیفیت خواب انجام دهید.

 از اسانس روغن نعناع استفاده کنید

روغن نعناع برای از بین بردن سردرد، افزایش انرژی، تسکین عضلات و بهبود تمرکز ذهنی شناخته شده است. قبل و در طی یک حمله خوشه ای، دو تا سه قطره روغن نعناع را به صورت موضعی به شقیقه ها  و پشت گردن بمالید.

 نوشیدن چای زنجبیل

یک عنصر زیست فعال در زنجبیل، به نام جینجرویل دارای مزایای درمانی است. این ماده به عنوان عامل آنتی اکسیدان و ضد التهابی بسیار قوی عمل می کند. همچنین با اعمال بر روی گیرنده های وانیلیوئید، درد و تهوع را کاهش می دهد، که می تواند نشانه ای از حملات شدید سردرد خوشه ای باشد. چای زنجبیل را یک تا دو بار در روز بخورید تا علائم سردرد خوشه را از بین ببرید.

زنحبیل


 اجتناب از الکل و دخانیات

استفاده از الکل و دخانیات می تواند میزان تکرار حملات سردرد خوشه ای را افزایش دهد و درد را حتی بدتر کند. اگر از سردردهای خوشه رنج می گیرید، از الکل و تنباکو اجتناب کنید،.


منبع:

بعدی قبلی