همه چیز در مورد سردرد مزمن
درودیان | ۱۳۹۸/۰۵/۲۸ | ۰ | ۱۵۰ | ۰

همه چیز در مورد سردرد مزمن

سردرد مزمن سردردی است که به مدت 15 روز یا بیشتر در هر ماه تکرار می شود

همه ما علائم سردرد را در برخی از لحظات زندگی احساس کرده ایم. معمولاً آنها ناراحتی جزئی هستند که با استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) می توانند از بین بروند.

اما اگر سردردهای شما ثابت باشد، و تقریبا هر روز اتفاق می افتد چه می شود؟

سردردهای مزمن روزانه وقتی هستند که شما به مدت 15 روز یا بیشتر در هر ماه دچار سردرد می شوید. هم بزرگسالان و هم کودکان می توانند سردرد مزمن یا مداوم داشته باشند. داشتن سردرد مداوم می تواند ناتوان کننده باشد و می تواند در فعالیت های روزانه شما تداخل ایجاد کند.

اصطلاح سردرد روزانه مزمن نسبتاً گسترده است و انواع مختلفی از سردردها را شامل می شود که بطور روزانه اتفاق می افتد:

سردردهای تنشی، که احساس می کنید یک نوار سفت در اطراف سر شما قرار گرفته است

میگرن، که مانند یک سردرد لرزان بسیار شدید است که می تواند در یک یا هر دو طرف سر شما ایجاد شود، احساس می شود

سردردهای خوشه ای، که ممکن است در طی هفته ها یا ماه ها رخ دهد و سپس از بین برود و می تواند باعث درد شدید در یک طرف سر شما شود

سردرد در یک طرف سر، که در یک طرف سر شما رخ می دهد و احساس میگرن می کنید

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد سردردهای مرمن، این که چه عواملی باعث ایجاد آنها و نحوه مدیریت آنها می شود، بخوانید.

علائم دیگر سردرد مزمن

علائم دیگر سردرد مزمن

علائم سردرد مزمن بسته به نوع سردردی که تجربه کرده اید می تواند متفاوت باشد:

درد سر، که می تواند:

یک یا هر دو طرف سر را درگیر کنید

احساس نبض، لرزش یا سفتی خواهید کرد

از نظر شدت از خفیف تا شدید متفاوت است

حالت تهوع یا استفراغ

تعریق

حساسیت به نور یا صدا

یک احساس خفه کننده

قرمزی یا پاره شدن رگ های چشم ها

چرا ممکن است روزانه سردرد داشته باشید

پزشکان هنوز ایده خوبی در مورد آنچه در واقع باعث علائم سردرد می شود، ندارند. برخی از دلایل احتمالی عبارتند از:

سفت شدن عضلات سر و گردن، که می تواند تنش و درد ایجاد کند

تحریک عصب سه قلو، عصب اصلی موجود در صورت شماست. فعال شدن این عصب علاوه بر چرک بینی و قرمزی چشم که همراه با برخی از انواع سردرد است، می تواند باعث ایجاد درد در پشت چشم شود.

تغییر در سطح هورمونهای خاص مانند سروتونین و استروژن. هنگامی که سطح این هورمونها در نوسان است، ممکن است سردرد ایجاد شود.

ژنتیک غالبا، سردردها در اثر شیوه زندگی یا عوامل محیطی مانند استرس، تغییر در آب و هوا، مصرف کافئین یا کمبود خواب ایجاد می شوند.

استفاده بیش از حد از داروهای ضد درد نیز می تواند باعث سردرد مداوم شود. به این سردرد در اثر مصرف بیش از حد دارو یا سردرد بازگشتی گفته می شود. اگر بیش از دو روز در هفته داروی بدون نسخه یا داروهای ضد درد مصرف کنید، در معرض خطر این نوع سردردها هستید.

درمان سردرد مزمن

درمان سردرد مزمن

درمان های احتمالی زیادی برای سردردهای مداوم وجود دارد، و پزشک شما با شما همکاری خواهد کرد تا مشخص کند کدام روش درمانی برای شما بهینه خواهد بود.

درمان شما به علت اصلی سردرد شما بستگی دارد. اگر پزشک شما نتواند علت اصلی را تعیین کند، وی درمانی را برای شما پیش بینی می کند که به طور مؤثر در پیشگیری از سردرد شما متمرکز شود.

درمان سردرد مداوم شامل موارد زیر است:

داروها

داروهایی که می توانند برای پیشگیری یا درمان سردردهای مداوم استفاده شوند عبارتند از:

داروهای ضد افسردگی که می تواند به جلوگیری از سردرد کمک کند. آنها همچنین ممکن است به مدیریت اضطراب یا افسردگی که همراه با سردردهای مداوم رخ می دهد، کمک کنند.

مسدود کننده های بتا

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) این داروها باید به مقدار کم مورد استفاده قرار گیرند، زیرا می توانند منجر به مصرف بیش از حد داروها یا سردردهای برگشتی شوند.

داروهای ضد تشنج

تزریق بوتاکس، که تزریق یک نوروتوکسین است که از باکتریهای ایجاد کننده بوتولیسم حاصل می شود. این همچنین می تواند گزینه ای برای افرادی باشد که تحمل داروهای روزانه را ندارند.

روشهای درمانی بدون دارو

درمان سردردهای مداوم فقط شامل داروها نمی شود. سایر روشهای درمانی نیز احتمالا در ترکیب با داروها ممکن است مورد استفاده قرار گیرند. روشهای درمانی بدون دارو شامل موارد زیر است:

رفتار درمانی، که می تواند به تنهایی یا به صورت گروهی انجام شود. این می تواند به شما در درک تأثیرات روانی سردرد کمک کند و در مورد روش های مقابله صحبت کند.

بیوفیدبک، که از دستگاه های نظارتی برای کمک به شما در درک و یادگیری کنترل عملکردهای بدن مانند فشار خون، ضربان قلب و فشار عضلات کمک می کند.

تحریک عصب اکتسیتال، که یک عمل جراحی است که در آن یک وسیله کوچک در پایه جمجمه شما قرار می گیرد. دستگاه ضربان های الکتریکی را به اعصاب محوری شما می فرستد، که می تواند درد سردرد را در برخی افراد تسکین دهد.

طب سوزنی، که شامل قرار دادن سوزن های ریز در نقاط خاصی از بدن است، اگرچه برای بهبود سردردهای مداوم اثبات نشده است

ماساژ، که می تواند به آرامش و کاهش تنش در عضلات کمک کند

تغییر سبک زندگی

پزشک ممکن است برای کمک به شما در مدیریت سردرد یا جلوگیری از ایجاد سردرد، تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کند. این موارد می تواند شامل مواردی مانند اطمینان از خواب کافی و جلوگیری از مصرف کافئین یا سیگار کشیدن باشد.

سردرد مزمن چگونه تشخیص داده می شود

برای بحث در مورد سردردهای مداوم می توانید به پزشک اصلی خود مراجعه کنید. همچنین ممکن است پزشک شما را به یک متخصص مغز و اعصاب، که نوعی پزشک متخصص در شرایطی است که روی سیستم عصبی تأثیر می گذارد، ارجاع دهد.

برای رسیدن به تشخیص، ابتدا پزشک تاریخچه پزشکی شما را می گیرد. آنها ممکن است سؤالاتی از قبیل:

چند بار سردرد می گیرید؟

چه مدت سردردهای شما طول می کشد؟

درد در کجا قرار دارد و چه احساسی دارد؟

آیا سردردهای شما در زمان مشخص یا بعد از یک فعالیت خاص رخ می دهد؟

آیا علائم اضافی با سردرد دارید؟

آیا سابقه خانوادگی برخی از انواع سردردها مانند میگرن را دارید؟

چه داروهایی مصرف می کنید؟

سپس پزشک معاینه فیزیکی را انجام می دهد. آزمایشات آزمایشگاهی به طور معمول لازم نیست مگر اینکه علائم عفونت یا بیماری سیستمیک داشته باشید.

در حین معاینه، پزشک شما برای رد هرگونه علت ثانویه احتمالی سردرد، که می تواند شامل موارد زیر باشد:

استفاده بیش از حد دارو یا عوارض جانبی دارو

عفونت مانند مننژیت یا عفونت سینوس

آپنه خواب انسدادی

نورالژی

آسیب تروماتیک مغز

پزشک شما همچنین ممکن است از آزمایشات تصویربرداری مانند سی تی اسکن یا ام آر آی برای تشخیص علت سردرد شما کمک کند.

سردرد مزمن

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید

برای به دست آوردن موثرترین درمان سردردهای دائمی خود، برای دریافت تشخیص باید به پزشک مراجعه کنید.

در صورت تجربه هر یک از موارد زیر، باید با پزشک خود ملاقات کنید تا در مورد علائم خود صحبت کنید:

سه یا بیشتر سردرد در هفته

سردردهایی که هنگام استفاده از داروهای بدون نسخه درد بدتر می شوند یا بهبود نمی یابند

تقریباً هر روز از یک داروی ضد درد بدون نسخه استفاده می کنید تا سردردهای خود را کنترل کنید

متوجه می شوید که مواردی مانند فشار بدنی یا فعالیت شدید باعث سردرد شما می شود

سردردهای شما شروع به مداخله در فعالیتهای روزانه شما، مانند خواب، کار یا مدرسه می کنند

گاهی اوقات سردرد ممکن است علامت مشکل جدی مانند سکته مغزی یا مننژیت باشد. اگر موارد زیر را تجربه کردید باید در مورد فوریت های پزشکی مراقبت کنید:

سردرد شدیدی که ناگهان به وجود می آید

سردردی که شامل علائم عفونت مانند تب بالا، گردن سفت، حالت تهوع یا استفراغ است

سردردی که علائم عصبی دیگری مانند سردرگمی  بی حسی یا مشکلات مربوط به هماهنگی، راه رفتن یا صحبت کردن را در بر می گیرد

سردردی که بعد از آسیب دیدگی سر ایجاد می شود

نتیجه گیری

سردردهای مداوم یا مزمن روزانه زمانی است که شما به مدت 15 روز یا بیشتر از یک ماه دچار سردرد می شوید. انواع زیادی از سردردها وجود دارد که می تواند ثابت شود، از جمله سردردهای تنشی و میگرن.

گزینه های مختلف درمانی برای مدیریت سردردهای مداوم وجود دارد. در مورد علائم خود با پزشک خود صحبت کنید تا یک تشخیص مناسب و موثرترین درمان برای شما دریافت شود.

توجه: تمام مطالب ارائه شده در وبسایت اینفوسلامت، تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی-تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منبع:

بعدی قبلی