علل میگرن
درودیان  ۱۳۹v/۱۲/۲۲ | ۰ | ۱۶۶

علل میگرن

اختلالات عصبی از شایع ترین علل میگرن است

هر کسی که میگرن را تجربه کرده می داند که بسیار دردناک است. این سردرد شدید می تواند باعث شود:

حالت تهوع

استفراغ

حساسیت به صداها

حساسیت به بو

حساسیت به نور

تغییر در دید

اگر میگرن متناوب را تجربه می کنید، سردرد و علائم ممکن است تنها یک یا دو روز طول بکشد. اگر از میگرن مزمن رنج می برید، علائم ممکن است در هر ماه 15 روز یا بیشتر رخ دهد.


علل میگرن

علل میگرن

سردرد میگرنی پر از رمز و راز است. محققان علل احتمالی را شناسایی کرده اند، اما توضیحی قطعی ندارند. نظریه های بالقوه عبارتند از:

یک اختلال عصبی مرکزی ممکن است در هنگام حمله باعث ایجاد یک قسمت میگرن شود.

نادرستی در سیستم عروق خونی مغزی یا سیستم عروقی ممکن است باعث میگرن شود.

استعداد ژنتیکی می تواند باعث میگرن شود

اختلالات مواد شیمیایی مغز و مسیرهای عصبی ممکن است موجب میگرن شود.

عوامل موثر بر میگرن

عوامل موثر بر میگرن

متأسفانه، دانشمندان هنوز باید علت میگرن را شناسایی کنند. بهترین راه برای جلوگیری از میگرن این است که از آنچه که در ابتدا شروع می شود اجتناب کنید. عامل میگرنی برای هر فرد منحصر به خود آن فرد است و برای یک فرد چندین عامل باعث میگرن نمی شود. شایع ترین عوامل ایجاد میگرن عبارتند از:

غذا

غذاهای شور یا غذاهایی مانند پنیر و سالامی ممکن است سردرد میگرنی را ایجاد کنند. غذاهای به شدت پردازش می تواند باعث میگرن شود.

صرف غذا

افرادی که سابقه میگرن دارند نباید وعده های غذایی خود را از دست بدهند یا سریع غذا بخورند، مگر اینکه تحت نظارت پزشک انجام شود.

نوشیدنی

الکل و کافئین ممکن است باعث سردرد شوند.

نگهدارنده ها و شیرینی ها

برخی از شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام می توانند باعث ایجاد میگرن شوند. گلوتامات مونوسادیوم (MSG) نیز می تواند علت میگرن باشد. برچسب مواد غذایی را بخوانید تا از آنها جلوگیری شود

تحریک حسی

چراغ های غیرمعمول روشن، صدای بلند و یا بوی قوی، ممکن است یک سردرد میگرنی ایجاد کند؛ چراغ قوه، روشنایی خورشید، عطر، رنگ و سیگار، همه ی عوامل رایج هستند.

تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی یكی از عوامل موثر بر میگرن در زنان است. بسیاری از زنان در معرض سردردهای میگرنی قرار دارند که درست قبل یا حتی در طول قاعدگی آنها است. دیگران میگرن ناشی از هورمون در دوران بارداری یا یائسگی را گزارش می دهند. به همین دلیل است که سطوح استروژن در این زمان تغییر می کند و می تواند یک قسمت از میگرن را ایجاد کند.

داروهای هورمونی

داروها، مانند قرص ضد بارداری و درمان جایگزینی هورمون، می تواند باعث میگرن یا بدتر شدن آن شود. با این حال، در برخی موارد، این داروها واقعا می تواند یک سردرد میگرنی زنان را کاهش دهد.

داروهای دیگر

وازودیلاتورها، مانند نیتروگلیسیرین، می توانند باعث میگرن شوند.

استرس

استرس روانی ثابت می تواند باعث میگرن شود. زندگی خانوادگی و زندگی کاری دو منبع شایع از استرس هستند و اگر شما نمیتوانید آن را به طور موثر کنترل کنید، می تواند به ذهن و بدن آسیب برساند.

فشار فیزیکی

ورزش شدید، اعمال جسمی و حتی فعالیت جنسی می تواند باعث سردرد میگرنی شود.

تغییر چرخه خواب

اگر منظم خواب نباشید، ممکن است که میگرن بیشتری داشته باشید. در پایان تعطیلات آخر هفته، زیاد نخوابید. خواب خیلی زیاد احتمالا باعث سردرد می شود.

تغییرات آب و هوا

آنچه مادر طبیعت در خارج انجام می دهد ممکن است بر احساس شما در داخل تاثیر بگذارد. تغییرات در هوا و تغییر فشار سنج می تواند باعث میگرن شود.

عوامل خطر میگرن

عواملي كه خطر ابتلا به ميگرن را افزايش مي دهند

همه افراد مبتلا به میگرن در معرض سردرد نیستند. با این حال، برخی افراد به آنها حساس هستند. تعدادی از عوامل خطر می تواند پیش بینی کند که بیشتر مبتلا به سردرد میگرنی است. این عوامل خطر عبارتند از:

سن

میگرن برای اولین بار ممکن است در هر سنی ظاهر شود. با این حال، اغلب افراد اولین میگرن را در دوران نوجوانی تجربه می کنند. با توجه به درمانگاه Mayo، میگرن ها معمولا بعد از 30 سال بهبود می یابند.

سابقه خانوادگی

اگر یک عضو خانواده نزدیک دارای میگرن باشد، احتمال بیشتری دارید که آنها را داشته باشید. در واقع، 90 درصد از بیماران مبتلا به میگرن دارای سابقه خانوادگی میگرن هستند. والدین بهترین پیش بینی کننده خطر شما هستند. اگر یک یا هر دو والدین شما سابقه میگرن داشته باشند، خطر شما بالاتر است.

جنسيت

در دوران کودکی پسرها سردردهای میگرنی را بیشتر از دختران تجربه می کنند. با این حال، پس از بلوغ، زنان سه برابر بیشتر از مردان مبتلا به میگرن هستند.

صحبت با دکتر

با دکتر خود صحبت کنید

اگر میگرن دارید، با پزشک خود ملاقات کنید. آنها می توانند وضعیت اولیه را اگر وجود داشته باشد تشخیص دهند، و درمان های شما را پیش بینی می کنند. دکتر شما همچنین می تواند به شما کمک کند که تغییرات شیوه زندگی را برای مدیریت علائم خود تعیین کنید.


منبع:

بعدی قبلی