علل و درمان معده درد عصبی
درودیان | ۱۳۹۸/۰۵/۲۲ | ۰ | ۵۵ | ۰

علل و درمان معده درد عصبی

درمان معده درد عصبی اغلب شامل تکنیک هایی برای کاهش اضطراب و استرس است

معده درد عصبی یکی از نمونه هایی است که چگونه احساسات فرد می تواند بر بدن آنها تأثیر بگذارد. پزشک ممکن است در صورت داشتن علائمی مانند تهوع یا نفخ، که به هرگونه بیماری گوارشی ربطی ندارد، به معده درد عصبی شک کند.

درمان معده درد عصبی اغلب شامل تکنیک هایی برای کاهش اضطراب، استرس و تنش است.

در این مقاله با علل، علائم و درمان معده درد عصبی و همچنین نحوه جلوگیری از بروز مجدد آن آشنا شوید.

علائم معده درد عصبی

علائم معده درد عصبی

معده درد عصبی ممکن است باعث نفخ، حالت تهوع و اسهال شود.

معده درد عصبی می تواند علائم برخی از اختلالات گوارشی (GI) را نشان دهد. اینها شامل شرایطی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو یا گاستروانتریت است که یک عفونت معده باکتریایی یا ویروسی است.

علائم مرتبط با معده درد عصبی عبارتند از:

نفخ

تأخیر در تخلیه معده

اسهال

گاز

حالت تهوع

کودکان همچنین معمولاً علائم معده درد عصبی را تجربه می کنند. آنها ممکن است علائم خود را متفاوت از بزرگسالان توصیف کنند. آنها ممکن است از مراجعه به مدرسه خودداری کنند یا مکرراً معده درد را گزارش دهند بدون آنکه علائم دیگری از عفونت نشان دهند.

علل معده درد عصبی

سیستم GI دارای سیستم عصبی خاص خود به نام سیستم عصبی روده است. انتهای عصب در معده برای پاسخ به هورمونهای استرس منتقل شده از مغز طراحی شده است. این بخشی از پاسخ "مبارزه یا واکنش" است، که باعث می شود هورمون های استرس باعث شود تا معده به سرعت منقبض شود تا خون بیشتری بتواند به قلب، ریه ها و عضلات پمپ شود.

افراد به طور مرتب می توانند استرس بالایی را تجربه کنند، که می تواند واکنش های مختلف معده را تقلید کند. برخی از عوامل مرتبط با استرس در معده درد عصبی عبارتند از:

یک رویداد در آینده، مانند یک آزمون یا ارائه

مشکلات مالی

رابطه یا مشکلات خانوادگی

طلاق

تغییرات در محل کار

تحرک

مرگ یک دوست عزیز

بیماری مزمن

معده درد عصبی می تواند احساس حرکات حشره در معده را به اشخاص بدهد، یا حتی شخص احساس کند که نیاز به استفراغ دارد.

بعضی اوقات افراد سندرم روده تحریک پذیر (IBS) را معده درد عصبی می نامند. نامهای دیگر سندرم روده تحریک پذیر شامل اسپاسم روده بزرگ یا روده بزرگ تحریک پذیر است.

با این وجود، فرد بدون داشتن سندرم روده تحریک پذیر میز می تواند معده درد عصبی داشته باشد. این امر به این دلیل است که علائم سندرم روده تحریک پذیر حداقل به مدت 3 ماه به طور مداوم بروز می کند و اغلب با تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی بهبود می یابد.

درمان معده درد عصبی

درمان معده درد عصبی

درمان ممکن است در درمان استرس و اضطراب موثر در معده درد عصبی کمک کند.

پزشک با شناسایی استرس ناشی از زندگی فرد می تواند معده درد عصبی را درمان کند. برخی از محرکهای احتمالی که ممکن است فرد برای کاهش علائم خود به آن بپردازد شامل مدرسه، شغل، کار، خانواده، یا روابط است.

نمونه هایی از درمان معده درد عصبی شامل موارد زیر است:

درمان: دیدن روانپزشک یا درمانگر ممکن است به فرد کمک کند تا تغییراتی در کاهش استرس در زندگی خود ایجاد کند. هیچ کس نمی تواند استرس را به طور کامل از بین ببرد، اما یک درمانگر همچنین می تواند به شخص کمک کند تا هنگام تجربه آن، روش هایی برای مقابله بهتر با استرس را تشخیص دهد.

داروها: در برخی موارد، ممکن است فرد برای کاهش اضطراب و استرس، نیاز به مصرف دارو داشته باشد. درمان اضطراب و افسردگی همچنین ممکن است به کاهش بروز معده درد عصبی کمک کند.

مراقبه: مدیتیشن با افزایش تمرکز و ذهن آگاهی فرد می تواند اضطراب و استرس را کاهش دهد. مدیتیشن شامل نشستن یا دراز کشیدن در یک اتاق آرام و تمرکز روی تنفس شخص است. بعضی از افراد ممکن است تصمیم بگیرند که مانترا را تکرار کنند تا به آنها کمک کند انرژی خود را متمرکز کنند و استرس را تسکین دهند. مصرف حتی 10 تا 15 دقیقه در روز برای مدیتیشن می تواند به فرد کمک کند علائم معده درد عصبی خود را کاهش دهد.

مواد غذایی: از غذاهایی که می توانند معده درد عصبی را بدتر کنند، خودداری کنید. نمونه هایی از این محصولات شامل لبنیات و نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، شکلات، نوشابه و چای است.

فعالیت های تسکین دهنده برای استرس. مشارکت در فعالیتهایی که به کاهش استرس کمک می کند مانند ورزش، روزنامه نگاری، خواندن، گوش دادن به موسیقی یا صحبت با دوستان، می تواند کمک کند. بعضی اوقات ممکن است فرد با کاهش تعداد تعهدات در برنامه روزانه خود، استرس را کاهش دهد.

از داروهای طبیعی استفاده کنید. اینها شامل زنجبیل است که می تواند به عنوان چای زنجبیل نیز مصرف شود، به عنوان ریشه جویده شود یا به عنوان یک مکمل مصرف شود. نوشیدن چای نعناع یا بو کردن روغن نعناع نیز ممکن است علائم معده درد عصبی را کاهش دهد.

یک پزشک همچنین می تواند مطابق با سابقه سلامت فردی شخص، درمان های خاصی را توصیه کند.

چشم انداز معده درد عصبی

چشم انداز معده درد عصبی

معده درد عصبی می تواند علائمی مشابه اختلالات مزمن التهاب روده ایجاد کند. اگر فردی این علائم را به طور مرتب تجربه کند، پزشک ممکن است فرد را مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر تشخیص دهد.

درمان هرگونه عوامل استرس زای اساسی ممکن است به کاهش بروز معده درد عصبی، کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد کمک کند.

توجه: تمام مطالب ارائه شده در وبسایت اینفوسلامت، تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی-تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منبع:

بعدی قبلی