برای کنترل علائم یائسگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن چه بخوریم

در دوران یائسگیبدن در زمینه های مختلف تغییر می کند. این تغییرات می تواند منجر به علائمی از جمله خستگی و نوسانات خلقی شود. تغییر رژیم غذاییشما می تواند به کنترل علائم یائسگی کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. به دنبال رژیم غذایی متعادل حاوی میوه ها، ...

ریزش مو در یائسگی ناشی از عدم تعادل هورمون ها است

یائسگی یک فرایند بیولوژیکی طبیعی است که همه زنان در یک برهه از زندگی خود آن را تجربه می کنند. در طول این زمان، بدن از طریق تغییرات فیزیکی متعددی دچار تغییراتی می شود. چرا که در سطح هورمون های بدن نوسان ایجاد می شود. بسیاری از زنان علائم نا خوشایند را در طی یائسگی دارند. از جمله ا ...

سندرم تخمدان پلی کیستیک یک عامل خطرناک برای بروز دیابت در زنان است

ارتباط سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و دیابت نوع 2 تایید شده است. به طور کلی، کارشناسان و متخصصان معتقدند که این دو کاملا به هم مرتبط می باشند. اختلال سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، سیستم غدد درون ریز را مختل می کند و باعث افزایش سطح آندروژندر بدن می شود که به آن هورمون مردانه ...

با تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی خود با علائم یائسگی مقابله کنید

ممکن است فکر کنید که علائم یائسگیباید درمان شوند اما یائسگی بیماری نیست. یائسگی گذار از سنین باروری به سنین ناباروری است و دیگر پریود نخواهید شد. بدن هر زنی به این تغییر واکنش متفاوتی نشان می دهد، برخی زنان مشکلاتی را تجربه می کنند که به علت کاهش سطح هورمون استروژن در بدن به وجود ...

با ورزش منظم و هیدراته نگه داشتن بدن می توان به راحتی به پیشگیری از خشکی واژن پرداخت

خشکی واژن شکایت رایج زنانی است که در معرض یائسگی هستند. خشکی واژن می تواند به دلایل مختلف در زنان جوان نیز ایجاد شود. به هر علت، خشکی واژن می تواند باعث ناراحتی یا غیرممکن شدن رابطه جنسی شود و در طول روز ناراحتی عمومی ایجاد کند. شما می توانید خشکی واژن خود را با محصولاتی مانند رو ...

زنان با انجام چند آزمایش ساده می توانند جان خود را نجات دهند

با آنت پرت (Annette Prete) آشنا شوید. او تا جایی که یادش میآید هر سال آزمایشهایی را که متخصص زنان برایش تجویز میکرد انجام میداد. سال 2012 زمانی که در آزمایش ماموگرافی او نشانههایی ازسرطانسینه دیده شد، جراحی شده و از این بیماری جان سالم به در برد. او میگوید: اگر من به توصیه متخ ...

خارش واژن اغلب در اثر حساسیت به مواد شوینده ایجاد می شود

هنگامی که خارش واژن ایجاد می شود، ممکن است فرض کنید که یک عفونت قارچی دارید. اما بسیاری دلایل بالقوه دیگر برای خارش واژن وجود دارد. اگر شرایط نامناسب را درمان کنید، ممکن است این مشکل شما نیز برطرف شود. خارش ناگهانی واژن شایع است و اغلب به خودی خود حل می شود. خارش پایدار ممک ...

با این چند نکته دیگر از مراجعه به متخصص زنان نترسید

بالاخره هر زنی در زندگی مجبور میشود بهمتخصص زنانمراجعه کند. برخی افراد اولین بار بعد از اولین پریود خود نزد متخصص زنان میروند. اما در کل تعداد کمی از زنان با دکتر زنان خود راحت هستند. صحبت کردن با متخصص مثلاً درباره ترشحات واژن معمولاً عجیب و سخت به نظر میرسد اما در واقع شغل متخص ...

از مهم ترین علل خیس بودن زیاد واژن تغییرات هورمونی است

واژن یک غشای مخاطی است به این معنی که پوست و بافت یک واژن سالم همیشه مرطوب است. عوامل زیادی می توانند بر میزان مایعات واژن تأثیر بگذارند. به طور معمول، داخل واژن کمی مرطوب احساس می شود. نوسانات هورمونی، وضعیت باروری و برانگیختگی می تواند میزان، قوام و رنگ مایعات واژن فرد را تغ ...

بیش از نیمی از زنان تا سن 50 سالگی به فیبروم رحمی مبتلا می شوند

فیبروم های رحم تومورهای غیر سرطانی هستند که روی دیواره رحم رشد می کنند. فیبروم رحم بیماری بسیاری شایعی است به طوری که برخی آمارها نشان می دهند بیش از نیمی از زنان تا سن 50 به آن دچار می شوند. در بیشتر زنان فیبروم ها علائم خاصی به وجود نمی آورند و بیمار متوجه آن ها نخواهد شد. البت ...

از هر 6 نفر 1 نفر به بیماری تبخال تناسلی مبتلاست

تبخال تناسلییا هرپس تناسلی (به انگلیسی Genital herpes) بیماری بسیار رایجی است. تحقیقات اخیر نشان می دهد بین سنین 14 تا 49 سال از هر 6 نفر 1 نفر به بیماری تبخال تناسلی (HSV) مبتلاست. خوشبختانه راهکارهای خانگی برای درمان علائم تبخال تناسلی وجود دارد که در ادامه اینفوسلامت شما را با ...

اندومتریوز از هر 10 زن 1 نفر را در ایالت متحده تحت تاثیر قرار می دهد

اندومتریوز یک بیماری است که بافتی که معمولا در داخل رحم شما یافت می شود در خارج از آن رشد می کند. بافتی که خط رحم را تشکیل می دهد، آندومتر نامیده می شود. که نام بیماری نیز از این قسمت برگرفته شده است. بنیاد اندومتریوز آمریکا تخمین می زنند که در ایالت متحده از هر 10 زن یک زن را ...

کم خوابی روی سلامت زنان بیشتر اثر می‌گذارد

کمبود خواب در زنان نسبت به مردان مشکلات فیزیکی و عاطفی بیشتری ایجاد میکند وکم خوابی روی زنان بیشتر اثر میگذارد.بر اساس مطالعهی جدیدی در زمینهی خواب و سلامتی، مشکلات خواب برای هیچ کسی خوب نیست اما در زنان تأثیرات فیزیکی و روحی عمیقتری ایجاد میکند. محقق این گزارش ادوارد سوارز (E ...

زنان پس از یائسگی بیشتر در معرض افتادگی رحم قرار می گیرند

رحم ساختاری عضلانی است که در محل عضلات و رباط های لگن قرار دارد. اگر این عضلات یا رباط ها کشش پیدا کرده و یا ضعیف شوند، دیگر قادر به حمایت از رحم نیستند و باعث افتادگی رحم می شوند. افتادگی رحم زمانی رخ می دهد که رحم از حالت طبیعی خود خارج شده و به واژن (کانال زایمان) فرو می رو ...

با علائم و انواع روش های درمان تنبلی تخمدان آشنا شوید

سندرم تخمدان پلی کیستیکچیست؟ سندرم تخمدان پلی کیستیک(PCOS) یا تنبلی تخمدان یک اختلال هورمونی است که می تواند در طی سال ها باعث ناباروریزنان شود. سیکل قاعدگی به هم خورده و ممکن است قدرت باروری کاهش یابد. بدن نیز هورمون مردانه آندروژن بیشتری تولید می کند و منجر به رویش غیر طبیعی ...

با علائم ترشحات طبیعی واژن و راه های تشخیص آن آشنا شوید

ترشحات واژن یکی از علائم رایج در زنان بوده و در بیشتر مواقع کاملا طبیعی بوده و نشانه عملکرد صحیح واژن است. واژن به طور طبیعی PH اسیدی برای محافظت در برابر عفونت واژن دارد. واژن سالم به طور منظم ترشحاتی از خود خارج می کند که شامل سلول های مرده و باکتری های بدن می باشد. البته باید ...

بیش از 90 درصد از زنان علائم قاعدگی را تجربه می کنند

جایی بین پنج تا دو هفته قبل از شروع دوره عادت ماهیانه؛ زنان ممکن است نشانه هایی را تجربه کنند که به عنوان سندرم پیش از قاعدگی شناخته می شود (PMS). بیش از 90 درصد از مردم علائم و نشانه های مربوط به سندرم پیش از قاعدگی را تا حدودی تجربه می کنند. برای اکثر افراد علائم سندرم پیش ا ...

قرص های جلوگیری از بارداری  اغلب به عنوان راهی برای پیشگیری از کیست تخمدان توصیه می شود

کیست تخمدان ممکن است دردناک باشد و حتی ممکن است باعث یک وضعیت ضروری پزشکی شود، بنابراین اگر شما کیست تخمدان دارید، به متخصص زنان اطلاع دهید. کیست تخمدان گاهی اوقات می تواند بخشی از تخمک گذاری طبیعی باشد که کیست های عملکردی تخمدان نامیده می شود. این نوع کیست ها قابل پیشگیری نیست، ...

سلامت جنسی زنان در زنان جنبه های متعددی دارد

سلامت جنسی جنبه های متعددی دارد، از جمله محافظت از عفونت های منتقله از راه جنسی، جلوگیری از زایمان و تنظیم خانواده و تحقق یافتن لذت در روابط جنسی می باشد. برای زنان، سلامت جنسی آنها بر سلامت کلی آنها نیز تاثیر می گذارد. تمرین کردن برای داشتن رابطه جنسی سالم، استفاده منظم از رو ...

با این ترفندها بدون نیاز به داروهای شیمیایی عفونت واژن را در خانه درمان کنید

عفونت واژن (برفک یا کاندیدیازیس واژن) ناشی از رشد بیش از حد قارچی به نام کاندیدا آلبیکنس است که به طور طبیعی در واژن زندگی می کند. این رشد بیش از حد منجر به سوزش، التهاب، خارش واژنو ترشحات دردناک می شود. بیشتر زنان در طول زندگی خود یکبار عفونت قارچی واژن را تجربه کرده اند. در ...

عفونت ادراری در زنان دومین عفونت شایع در زنان است

یک عفونت مجاری ادراری (UTI) می تواند بدن شما را مختل کند. عفونت ادراری زمانی اتفاق می افتد که باکتری وارد دستگاه ادراری شود و باعث آلوده شدن آن ناحیه شود. آنها یک یا چند ناحیه درون دستگاه ادراری را تحت تاثیر قرار می دهند. این می تواند شامل موارد زیر باشد: مجرای ادرار مثانه ...

روش های کنترل و درمان درد ناشی از فیبروم های رحمی

فیبروم رحم بیماری شایع و غیر سرطانی است که در با گذشت زمان در اندام تناسلی زنان رشد می کند. برای برخی خانم ها درد فیبروم می تواند شدید باشد. فیبروم ها باعث می شوند رحم که در حالت طبیعی به اندازه یک گلابی کوچک است، به اندازه یک هندوانه بزرگ رشد کند. رحم بزرگ شده فشار زیادی به روده ...

یائسگی می تواند از 20 سالگی و با شروع پیش یائسگی شروع شود

با وجود آنکه تقریبا نیمی از جمعیت جهان زن هستند، به نظر می رسد که مردان در مورد قاعدگی و یائسگی به طور شگفت آوری از اطلاع کمی برخوردار هستند. این به این معنی نیست که همه مردان باید در مورد یائسگی به صورت کامل مطلع باشند . اما این می تواند برای زنان که باقی زندگی خود را با یائسگی ...

ریسک ابتلا به فشار خون بالا در مصرف کنندگان دخانیات و نوشیدنی های الکلی و گروه هایی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند بالاتر است

میلیون ها زن در سراسر جهان از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) رنج می برند. در حال حاضر تحقیقات جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی (متوسط تا شدید) ممکن است،در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار بگیرند. در حالی که این مطالعه نمی تواند علت و معلول را با قطعیت مشخص کند، و ...

سلامت جنسی بر سلامت کلی زنان تاثیر می گذارد

سلامت جنسی دارای جنبه های متعددی از قبیل حفاظت از عفونت های منتقله از راه جنسی (STI)، کنترل زایمان و تنظیم خانواده، و رعایت جنسیت و برقراری روابط جنسی است. برای زنان، سلامت جنسی به طور کلی بر سلامت کلی آنان تاثیر می گذارد. تمرین کردن رابطه جنسی سالم، استفاده از روش های جلوگیری ...

با علائم، تشخیص و راه های درمان عفونت واژن آشنا شوید

عفونت واژن (vaginal infection) توسط قارچی به نام کاندیدا آلبیکنس (Candida albicans) به وجود می آید. از هر 4 زن، حداقل 3 زن در یک دوره ای از زندگی خود عفونت واژن را تجربه می کنند. علائم عفونت واژن شامل خارش واژن، سوزش، انواعترشحات واژن و درد زمان ادرار و رابطه جنسی می شود. ع ...

با چند روش ساده و در خانه خارش واژن را درمان کنید

بیشتر زنان در طول زندگی خود خارش واژن را تجریه می کنند. در برخی از آن ها این خارش واژن مسئله جزئی بوده و به مرور زمان خودش درمان می شود اما در برخی افراد ممکن است به دلیل حساسیت یا بیماری به مشکل جدی تبدیل شود. بسته به علت خارش واژن، می توانید آن را در خانه درمان کنید، یا بهتر اس ...

زنان شاغل که تجربه‌ی مادر شدن دارند از سلامت بهتری برخوردارند

به گزارشاینفوسلامتو به نقل از وبسایت معتبرWebMDمحققان با بررسی سلامتی گروهی از زنان انگلیسی از اواسط 20 سالگی تا اواسط 50 سالگی به این نتیجه رسیدند که زنان خانه دار در دههی ششم زندگی خود بیشتر در معرضچاقیهستند. همچنین مشخص شد احتمال چاقی درزنانشاغلی که مادر نیز هستند بسیار کم ...

در حدود 10 درصد از زنان جوان از جوش صورت ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک رنج می برند

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که باعث بزرگ شدن تخمدان ها شود. کیست های کوچک ممکن است در لبه های بیرونی شکل بگیرند. علاوه بر تأثیر ناباروری زن، سندرمتخمدان پلی کیستیک می تواند تعدادی از عوارض ناشی از هورمون را ایجاد کند که یکی از آن ها جوش صورت است. سن ...

آسيب های مربوط به زایمان شايع ترين علت فيستول رکتوواژينال هستند

فیستول واژن، یک اتصال غیرطبیعی بین قسمت پایین روده بزرگ، رکتوم و واژن شما است. محتویات روده از طریق فیستول نشت می کند و اجازه می دهد گاز یا مدفوع از طریق واژن شما عبور کند. آسیب هایی که در هنگام زایمان ممکن است در اثر این عارضه به وجود بیاید شامل موارد زیر است: بیماری کرون یا ...