سرطان پروستات چیست
هادی نژاد  ۱۳۹۶/۱۰/۰۱ | ۰ | ۳۲۲۸

سرطان پروستات چیست

راهنمای جامع سرطان پروستات

سرطان پروستات یکی از نگرانی‌های اصلی مردان است. این بیماری به ندرت قبل از 50 سالگی مشاهده می‌شود. بیشتر محققان بر این باورند که این بیماری در مردهای مسن بیشتر ظاهر می‌شود. سرطان پروستات معمولاً سرعت رشد کمی دارد. همچنین تا مرحله پیشرفته علائم پروستات مشخص نخواهد بود. پروستات غده‌ای در اندام تناسلی مردان است. این غده بیشترین مایع منی که حاوی اسپرم هست را تولید می‌کند. غده‌ی گردویی شکل که در زیر مثانه قرار دارد. بیشتر مردانی که سرطان پروستات دارند بنا بر دلایل دیگری مرده یا بسیاری از آن‌ها هرگز متوجه بیماری خود نمی‌شوند. اما زمانی که سرطان پروستات سریعاً رشد کند یا به خارج از پروستات منتقل شود خطرناک خواهد بود.

سرطان پروستات در مراحل اولیه (زمانی که تنها در غده‌ پروستات است) شانس بالایی برای درمان و زنده ماندن فرد وجود دارد. اگر سرطان به خارج از پروستات (مانند استخوان‌ها، غدد لنفاوی و ریه) منتقل شود، قابل درمان نیست اما می‌تواند سال‌ها تحت کنترل باشد. به دلیل پیشرفت‌های زیاد در درمان پروستات بیشتر مردانی که سرطان پروستات پیشرفته دارند قادرند 5 سال یا بیشتر عمر کنند. برخی از آن‌ها نیز مانند فردی عادی زندگی کرده و بنا به دلایل دیگری مانند بیماری قلبی جان خود را از دست می‌دهند.

پروستات


علت بیماری پروستات چیست؟

پزشکان علت پروستات را نمی‌دانند اما رژیم غذایی در خطر ابتلا به این بیماری نقش دارد. مردانی که به دلیل مصرف زیاد گوشت قرمز چربی بالایی دارند. خوردن گوشت ممکن است به دلایل دیگری نیز خطرناک باشد: گوشت در دمای بالایی پخته می‌شود و همین امر موجب تولید عناصر سرطان زا شده و روی پروستات تأثیر می‌گذارد. سرطان پروستات در کشورهایی که بیشتر گوشت و محصولات لبنی می‌خورند بیش‌تر از کشورهایی است که تغذیه‌ی آن‌ها شامل برنج، سویا و سبزیجات است.

هورمون‌ها نیز در این بیماری نقش دارند. خوردن چربی‌ها سطح هورمون تستوسترون در بدن را افزایش داده و این هورمون نیز سرعت رشد سرطان پروستات را زیاد می‌کند.

خطرات شغلی نیز گزارش شده است. جوشکاران، باتری سازان، لاستیک فروشان، بیشتر در معرض فلز کادمیوم بوده و بیشتر دچار این نوع سرطان می‌شوند.

ورزش نکردن نیز یکی از علل ابتلا به بیماری پروستات در مردان می‌باشد. پس برای پیشگیری از پروستات رژیم غذایی سالم و ورزش بهترین گزینه هستند.  

علت پروستات


کاهش سرعت سرطان پروستات

با این 8 مورد به کاهش سرعت سرطان پروستات کمک کنید. با اینفوسلامت همراه شوید.

پیشگیری از پروستات

رژیم غذایی و ورزش

برخی محققان معتقدند رژیم غذایی سالم و ورزش منظم میتواند سرعت پیشرفت سرطان پروستات را کاهش دهد. همچنین در این بین باید مصرف شکر را قطع کند. از گوشت های کم چرب و انواع مختلف میوه و سبزیجات استفاده کنید. از محصولات لبنی پر چرب دوری کرده و زمانی که به باشگاه می روید هم تمرینات بدنی کاردیو انجام دهید هم وزنه زدن.


سرطان پروستات

یوگا

استرس می تواند روی اعصاب اطراف تومور تاثیر بگذارد. به همین دلیل در گسترش سرطان پروستات نقش مهمی دارد. پس تمرینات بدنی کاهش استرس مانند یوگا می تواند به درمان قطعی پروستات کمک کند. 

درمان سرطان پروستات با یوگا

به نقل از HealthDay News، تحقیقات نشان داده‌اند که یوگا می‌تواند به افراد کمک کند که راحت‌تر با عوارض پروستات دست‌وپنجه نرم کنند. افرادی که به‌طور منظم یوگا کار می‌کنند، انرژی بیشتر و مشکلات جنسی و گوارشی کمتری نسبت به آن‌هایی دارند که از این تکنیک استفاده نمی‌کنند.

طی یک دوره‌ی درمانی، انتظار می‌رود که بیماران تحت درمان، پس از چهار یا پنجمین هفته از آغاز درمان سرطان پروستات به مشکلاتی برخورد کنند. اما تحقیقات نشان داده‌اند که افرادی که یوگا انجام می‌دهند کمتر با چنین مشکلاتی روبه‌رو می‌شوند.

با توجه به گزارش‌ها، بالای 85 درصد از مردانی که تحت پرتودرمانی برای درمان پروستات قرار می‌گیرند به مشکل اختلال در نعوظ بر می‌خورند که البته این عارضه بیشتر به علت استفاده از داروهای کاهش‌دهنده‌ تستسترون مربوط می‌شوند. بسیاری از مردان نیز خستگی بیش‌ از اندازه پس از پرتودرمانی را گزارش کرده‌اند.


آیا یوگا می‌توانند به کم کردن عوارض پروستات کمک کنند؟

در این تحقیق، بیماران شش الی 9 هفته تحت پرتودرمانی خارجی قرار گرفتند. لازم به ذکر است که این افراد از میان افرادی انتخاب شده بودند که قبلاً یوگا کار نکرده بودند، سرطان پیشرفته نداشتند و قبلاً تحت پرتودرمانی قرار نگرفته بودند.

22 نفر از بیماران در طول هفته و به‌طور منظم  هفته‌ای دو بار یوگا را آغاز کردند. درحالی‌که 28 نفر دیگر این کار را نکردند و به‌عنوان یک گروه مقایسه‌ای در این آزمایش حاضر شدند. هر جلسه‌ی تمرین 75 دقیقه بود و برای هر یک از بیماران طوری طراحی شده بود که آن‌ها را زیاد تحت‌ فشار قرار ندهد.

پس از انجام تمرینات و بر اساس گزارش‌های گرفته‌شده از خود بیماران، افرادی که یوگا انجام داده بودند، خستگی مزمن کمتر و عملکرد جنسی و ادراری بهتری داشتند. تحقیقات نشان دادند خستگی مزمن افرادی که در کلاس‌ها شرکت می‌کردند به‌تدریج کمتر و کمتر شد. درحالی‌که بیمارانی که از این ورزش محروم بودند درصد خستگی بالاتری را تجربه می‌کردند.

یوگا برای تقویت عضلات کف لگن شناخته شده است. محققین معتقدند که شاید همین دلیل این آمار بوده باشد.


درمان گیاهی پروستات

بذر کتان

یکی از راهکارهای کاهش سرعت و درمان عفونت پروستات خوردن بذر کتان است. دانه های این گیاه از مدتها پیش برای درمان بیماریها استفاده می شد. هنوز کاملا مشخص نیست که در مورد سرطان پروستات نیز درست باشد. اما محققان به این نتیجه رسیده اند که بذر کتان می تواند سرعت رشد تومورهای پروستات را کاهش دهد. به خاطر داشته باشید دانه‌های بذر کتان مناسب است نه مصرف بیش از حد روغن آن.


چای سبز

برخی محققان معتقدند ترکیبی به نام EGCG در چای سبز می تواند سلولهای سرطانی را از کم کرده و از بین ببرد. تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد ولی نتایج امیدوار کننده است.


ویتامین D

ویتامین D راهکاری جهت کاهش عوارض پروستات می‌باشد. افرادی که مبتلا به سرطان پروستات هستند معمولا ویتامین D کمتری دارند. افزایش ویتامین D بدن به راحتی خوردن شیر یا قرار گرفتن زیر نور خورشید نیست. مصرف مکمل های ویتامین D سطح این ویتامین را در بدن بالا برده و می تواند سرعت رشد سلولهای سرطانی کاهش دهد.


پیشگیری از پروستات

آب انار

تحقیقات جدید نشان می دهد نوشیدن روزانه 8 اونس (225 میلی لیتر) از این شربت قرمز رنگ می تواند سرعت بزرگ شدن پروستات را کم کند. تحقیقات همچنان ادامه دارند اما برخی محققان بر این باورند که اگر سرطان پروستات در مراحل اولیه باشد این نوشیدنی بیشتر کمک خواهد کرد.


لیکوپن

تاثیر این رنگدانههای طبیعی موجود در گوجه فرنگی روی سرطان بسیار مورد بررسی و مطالعه قرار گرفته است. محققان بر این باورند گوجه فرنگی و مواد غذایی حاوی لیکوپن بخشی از یک رژیم غذایی سالماند. در نهایت این رژیم غذایی سالم می تواند سرعت بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد.


زردچوبه

از جمله مواد غذایی برای درمان گیاهی پروستات زردچوبه است. تحقیقات اخیر نشان می دهد این ادویه‌ی خاورمیانه ای می تواند از بروز سرطان پروستات جلوگیری کند. همچنین برطرف کننده‌ی التهاب پروستات است. این ادویه را همراه با درمانهای دیگر مصرف کرده البته قبل از آن به دکتر خود حتما بگویید.


منبع:

بعدی قبلی