علائم آسم
درودیان | ۱۳۹۸/۰v/۲۸ | ۰ | ۶۳ | ۱

علائم آسم

از شایع ترین علائم آسم سرفه و خس خس سینه است

آسم یک بیماری التهابی مزمن است که بر توانایی تنفس شما تأثیر می گذارد. آسم اغلب با ترکیبی از عوامل محیطی و وراثتی ایجاد می شود.

علائم آسم هنگامی ایجاد می شود که مجاری هوایی ریه های شما متورم شود. علائم متفاوت است و به سختی قابل توجه، شدید یا حتی تهدید کننده زندگی است.

به گفته منبع ملی مورد اعتماد، ریه و خون، آسم می تواند در هر سنی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. اما به احتمال زیاد در دوران کودکی بروز می کند.

توجه به این نکته حائز اهمیت است که علائم آسم در یک فرد ممکن است از عدم وجود تا شدید باشد. می توانید مدت زیادی بدون علائم بمانید و سپس دچار حملات دوره ای آسم شوید. یا می توانید علائم آسم را به صورت روزانه، فقط در شب یا فقط پس از ورزش داشته باشید.

براساس اعلام کالج آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا، آسم 26 میلیون نفر در ایالات متحده را مبتلا می کند. بسیاری از افراد به دلیل علائم خفیف تشخیص داده نمی شوند. اگر فکر می کنید علائم آسم را تجربه کرده اید، برای معاینه و آزمایش های آسم با پزشک خود برنامه ریزی کنید.

علائم اولیه آسم

علائم اولیه آسم

با توجه به این که آیا اولین ابتلا به آسم را تجربه می کنید یا سالهاست که به بیماری آسم مبتلا شده اید، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:

سرفه

سرفه مداوم یک علامت شایع آسم است. سرفه ممکن است خشک یا مرطوب باشد (حاوی مخاط). ممکن است در شب یا بعد از ورزش بدتر شود.

سرفه خشک مزمن که علائم دیگری ندارد ممکن است علائم آسم باشد.

خس خس

خس خس صدایی سوت مانند است که معمولا هنگام بازدم انجام می شود. این امر ناشی از مجبور شدن هوا از طریق گذرگاههای باریک و محدود است. خس خس سینه یک علامت قابل تشخیص آسم است، اما خس خس خس به تنهایی به معنای نداشتن آسم نیست. همچنین می تواند نشانه ای از سایر مشکلات سلامتی، از جمله بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD) ، نارسایی احتقانی قلب (CHF) و ذات الریه باشد.

تنفس دشوار

ممکن است نفس کشیدن با دشواری تنفس و انسداد مجاری هوایی مشکل باشد. مخاط می تواند این معابر باریک را پر کرده و انسداد مجاری هوایی را بدتر کند. تنفس دشوار می تواند به احساس اضطراب منجر شود، که می تواند تنفس را حتی سخت تر کند.

تنگی قفسه سینه

در حالی که عضلات اطراف مجاری هوایی شما منقبض شده اند، قفسه سینه ممکن است سفت شود. این احساس مانند این است که کسی طناب را در اطراف تنه فوقانی شما سفت می کند. سفتی قفسه سینه می تواند تنفس را دشوار کرده و منجر به احساس اضطراب شود.

خستگی

در حین حمله آسم، شما اکسیژن کافی را وارد ریه های خود نمی کنید. این بدان معنی است که اکسیژن کمتری وارد خون و ماهیچه های شما می شود. بدون اکسیژن، خستگی وارد بدن می شود. اگر علائم آسم در شب بدتر شود (شب آسم) و در خواب مشکل دارید، به احتمال زیاد در طول روز احساس خستگی خواهید کرد.

بزرگ شدن پره بینی

بزرگ شدن پره بینی و کشش بینی در هنگام تنفس است. این اغلب نشانه ای از مشکل تنفس است. این علائم آسم بیشتر در کودکان خردسال و نوزادان شایع است.

آه کشیدن

آه کشیدن یک واکنش فیزیولوژیکی طبیعی است که شامل ریه ها در ظرفیت کامل می شود. آه کشیدن نفس عمیق و بازدم طولانی است. از آنجا که آسم می تواند جریان هوا را به درون بدن شما محدود کند، ممکن است آه بکشید تا هوای اضافی وارد بدن یا خارج شود.

اضطراب

اضطراب می تواند باعث حمله آسم شود. همچنین می تواند نشانه حمله آسم باشد. با شروع باریک شدن مجاری هوایی، سینه شما سفت می شود و تنفس مشکل می شود. این علائم می توانند اضطراب ایجاد کنند. غیرقابل پیش بینی بودن حمله آسم نیز می تواند اضطراب ایجاد کند. قرار گرفتن در شرایط استرس زا می تواند علائم آسم را در برخی از افراد ایجاد کند.

علائم حمله آسم

علائم هشدار دهنده اولیه حمله آسم

همه افراد مبتلا به آسم حملات آسم را تجربه نمی کنند، اما علائم اولیه حمله آسم وجود دارد. این شامل:

سرفه شدید

خس خس

تنگی نفس

تنگی قفسه سینه

خستگی

خارش

عصبی بودن

تحریک پذیری

علائم شدید

اگر حمله آسم شدید باشد، می تواند یک وضعیت اضطراری برای زندگی باشد. اگر فرد بالغ یا کودکی که دچار حمله آسم شده است، در صورت عدم کمک به درمان سریع بعد از 10 تا 15 دقیقه یا در صورت بروز هر یک از علائم زیر، باید به اورژانس مراجعه کند:

لب، صورت یا ناخن های رنگی (آبی یا خاکستری) که نشانه سیانوز است

مشکل شدید در تنفس، که در آن گردن و قفسه سینه ممکن است با هر نفس "مکیده" شوند

صحبت کردن یا راه رفتن مشکل دارد

سردرگمی ذهنی

اضطراب شدید ناشی از مشکل تنفس

تب 100 درجه فارنهایت (37.7 درجه سانتیگراد) یا بالاتر

درد قفسه سینه

نبض سریع

درمان مناسب و انتخاب شیوه زندگی می تواند به شما در کنترل آسم کمک کند. آگاهی از علائم و الگوهای آنها به شما امکان می دهد تا پاسخ خود را در مورد هر علامت و حمله برنامه ریزی کنید. این دانش می تواند هنگام بروز علائم باعث اطمینان شما شود.

ورزش و آسم

ورزش و آسم

ورزش می تواند در آسم شما تأثیرات مختلفی داشته باشد.

اگر در بیرون از خانه ورزش می کنید، بسیاری از عوامل محیطی می توانند مجاری هوایی شما را محدود کنند. اگر مبتلا به آسم هستید نیز در معرض خطر ابتلا به برونکوکسترسیون ناشی از ورزش (EIB) هستید.

ورزش با بهبود سلامت قلب و ریه ها می تواند علائم آسم را کاهش دهد. همچنین شدت انقباض راه های هوایی را کاهش می دهد. کالج پزشکی ورزشی آمریکا و انجمن توراسیک آمریکا فعالیت هوازی با شدت کم تا متوسط ​​را برای مبتلایان به آسم توصیه می کنند. این شامل فعالیت هایی مانند پیاده روی، دویدن، پیاده روی، دوچرخه سواری و استفاده از دستگاه بیضوی می شود. فعالیت هایی که ضربان قلب شما را برای بیش از 20-30 دقیقه، پنج روز در هفته افزایش می دهد، ایده آل است.

آسم در نوزادان

نوزادان به دلیل داشتن مجاری هوایی کوچکتر به ویژه در معرض علائم آسم هستند. کودکان زیر 5 سال اغلب دچار عفونت های تنفسی می شوند که این امر باعث می شود که بیشتر از بزرگسالان علائم آسم داشته باشند. شایع ترین علامت در نوزادان، خس خس کردن با عفونت های تنفسی است.

علائم دیگر که مختص نوزادان است نیز شامل موارد زیر است:

مکیدن یا خوردن مشکل

تغییر در صدای گریه آنها

سیانوز، که با یک رنگ آبی کم رنگ در صورت، لب ها و ناخن ها مشخص می شود

تعامل با والدین کاهش یافته است

هر یک از این علائم فوریت های پزشکی محسوب می شوند و درمان سریع ضروری است.

آسم در کودکان

کودکان خردسال بسیاری از همان علائم آسم را در نوزادان نشان می دهند. همچنين كودكان ممكن است اغلب دچار سرفه، خس خس شوند و سرما را در قفسه سينه تجربه كنند. اما این علائم ممکن است همیشه نشان دهنده آسم نباشد. اگر علائم به دلیل دود یا حساسیت زایی مانند شوره سر حیوان خانگی وجود داشته یا بدتر شود، کودک می تواند به آسم مبتلا شود.

براساس مطالعه سال 2014 در مورد کودکان مبتلا به آسم، کودکان احتمالا دچار احساس سفتی قفسه سینه می شوندد. والدین بیشتر احتمال دارد متوجه خس خس شوند. مهم است که برای کودکان بالای 8 سال دفترچه علائم آسم را حفظ کنند. نگهداری ژورنال باعث بهبود ارتباط والدین و فرزندان مبتلا به آسم می شود. نوشتن جزئیات علائم آنها به کودکان کمک می کند تا آسم خود را تشخیص دهند و علائم را سریعتر به والدین خود گزارش دهند.

آسم

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده در حال تجربه اولین علائم آسم هستید، به پزشک مراجعه کنید. آنها ممکن است شما را به یک متخصص ارجاع دهند. همچنین در صورت مشاهده علائم جدی کمتر باید به پزشک مراجعه کنید، و وسایلی که برای بهبود آسم دارید لازم نیست.

هنگامی که به دنبال مراقبت پزشکی از آسم هستید، پزشک می تواند شدت آسم شما را طبقه بندی کرده و بهترین روش درمانی را انتخاب کند. از آنجا که ممکن است درجه آسم شما با گذشت زمان تغییر کند، مهم است که به طور مرتب به پزشک مراجعه کنید تا درمان شما را مطابق با آن تنظیم کند.

اگر فکر می کنید شما یا یکی از اعضای خانواده شما در حال حمله ی آسم هستید، با خدمات فوریت های محلی تماس بگیرید، یا به نزدیکترین اورژانس بروید.

چه نکاتی برای بهتر شدن محرکهای آسم وجود دارد و در زندگی روزمره چه کاری می توان انجام داد

موسسه ملی قلب، ریه و خون اظهار داشت که آلرژی و عفونت های ویروسی شایع ترین محرکهای حمله آسم هستند. در زیر نکاتی برای کنترل بهتر آسم وجود دارد.

• بدانید چه چیزی باعث خس خس سینه شما می شود. دانستن و پرهیز از حساسیت به شما یک روش عالی برای کنترل علائم آسم است.

• آلرژی خود را درمان کنید. با درمان آلرژی خود به خصوص در فصل حساسیت از آسم در امان بمانید.

واکسینه شوید. از طریق واکسیناسیون می توان از بیماری تنفسی مانند آنفولانزا، ذات الریه و سیاه سرفه جلوگیری کرد.

• ورزش کنید. 30 دقیقه ورزش پنج روز در هفته هدف را برای بهبود کنترل آسم انجام می دهد.

توجه: تمام مطالب ارائه شده در وبسایت اینفوسلامت، تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی-تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

منبع:

بعدی قبلی