معده درد، شایع اما قابل درمان
ایمانی  ۱۳۹۶/۱۰/۰۱ | ۰ | ۵۴۹۹

معده درد، شایع اما قابل درمان

آشنایی با دلایل معده درد و راهکار های ساده درمان آن

تقریبا همه افراد در دوره هایی معده درد را به صورت های مختلف تجربه کرده اند، به عنوان مثال بیش از 60میلیون نفر در آمریکا حداقل ماهی یک بار رفلاکس معده (باز گشت اسید معده) را تجربه می کنند. درد و مشکلات معده می توانند کوتاه مدت باشند، بیایند و بروند و یا بعد از غذا خوردن شما ایجاد شوند. رایج ترین مشکلات معده به صورت سوزش معده، ترش کردن و درد معده بروز می کنند.

با اینفوسلامت همراه باشید تا با راه های درمان معده درد، علائم و دلایل آن آشنا شوید.

معده درد


دلایل معده درد

  • ورم معده

مایعی که کمک به هضم غذای ما در معده می کند، دارای مقدار زیادی اسید است. گاهی این شیره های گوارشی، از مانع محافظ معده شما عبور می کنند و باعث تحریک پوشش آن می شوند که این التهاب روده نام دارد. این مشکل می تواند توسط باکتری ها، استفاده مداوم از مسکن ها مانند ایبروفن، استفاده زیاد از الکل و یا استرس زیاد ایجاد شود. اگر شما برای التهاب معده اقدام به درمان نکنید، ممکن است منجر به خونریزی معده یا زخم معده شود.

  • زخم معده

زخم معده جراحت های بازی روی پوشش معده شما یا قسمت بالایی روده کوچک شما هستند، که باعث سوزش معده می شوند.

رایج ترین دلیل زخم معده، باکتری است ولی باز هم استفاده مستمر از آسپیرین، ایبروفن و مسکن های دیگر نقش هم در ایجاد این مساله نقش دارند. همچنین کسانی که سیگار می کشند یا الکل مصرف می کنند، بیشتر شاهد علائم زخم معده هستند. این زخم ها معمولا با آنتی اسید ها و آنتی بیوتیک ها درمان می شوند.

  • معده درد عصبی

تغییرات عصبی و فیزیولوژیکی مرتبط با احساسات شما، تمام بدن از جمله دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد،که این تغییرات می توانند ناگهانی شروع شوند و خیلی شدید باشند و منجر به معده درد عصبی شوند.

  • رفلاکس معده

سوزش سر دل و سوءهاضمه از علائم رفلاکس معده هستند. سوزش سر دل، درد و سوزشی است که می تواند از معده شما شروع شود و به سینه شما نیز سرایت کند.

رفلاکس اسید معده معمولا زمانی اتفاق می افتد که شما یک وعده غذای سنگین خورده اید یا رو به پشت دراز کشیده اید. مصرف موادی مانند شکلات، نوشیدنی های کافئین دار و الکلی، غذاهای شور، چرب و سرخ کردنی، پیاز و سیر و همچنین گوجه باعث بد تر شدن رفلاکس معده می شوند.

رفلاکس معده


  • ویروس معده

ویروس معده با عنوان "آنفولانزای معده" نیز شناخته می شود، این یک عفونت ویروسی در روده کوچک شما است. شما ممکن است اسهال، گرفتگی عضلات و حالت تهوع داشته باشید. برای کسی که دچار عفونت معده می شود، درمانی وجود ندارد، بلکه این مشکل به خودی خود برطرف می شود.اما اگربالا می آورید، دچار کم آبی شده اید یا در مدفوع خون خون مشاهده می کنید حتما به پزشک مراجعه کنید.

  • مسمومیت غذایی

باکتری ها، ویروس ها و انگل های موجود در غذا می توانند باعث این بیماری شوند. شما ممکن است دچار کم آبی شوید، حالت تهوع داشته باشید یا استفراغ کنید. این مساله زمانی اتفاق می افتد که غذا دچار آلودگی است. این بیماری هم خود به خود بهبود می یابد اما اگردر اسهال و استفراغ خود خون مشاهده کردید یا بیش از سه روز دچار اسهال شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

  • عدم تحمل لاکتوز

لاکتوز  قند موجود در شیر و دیگر محصولات لبنی است. اگر شما آنزیمی به نام"لاکتاز" را به اندازه کافی نداشته باشید، بدن شما برای شکستن مولکول های لاکتوز به مشکل بر می خورد. که می تواند باعث کم آبی، نفخ، ورم و درد شکم شود.این مشکل درمان خاصی ندارد ولی شما می توانید آن را کنترل کنید به صورتی که میزان لبنیات موجود در برنامه غذایی روزانه تان را کم کنید یا محصولات بدون لاکتوز خریداری کنید.

  • حساسیت غذایی

حساسیت عذایی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما یک ماده غذایی خاص را با ماده ای مضر اشتباه می گیرد و تلاش برای دفاع در برابر آن می کند.

علاوه بر درد معده، نشانه هایی مانند ورم دهان و گلو ظاهر می شوند. در موارد جدی شوک و حتی مرگ در صورت عدم درمان به موقع نیز ممکن است. صدف، مغزها، ماهی، تخم مرغ، بادام زمینی و شیر از برخی مواد هستند که بیش از دیگر مواد محرک هستند.

  • التهاب لوز المعده

این مساله زمانی ایجاد می شود که لوزالمعده، ارگانی که به بدن شما کمک می کند تا قند و غذا را هضم کند، دچار ورم می شود. ممکن است شما در قسمت بالایی شکمتان دچار درد شوید که هنگام غذا خوردن این درد شدت می یابد. شما ممکن است دچار حالت تهوع شوید و استفراغ کنید. موارد سطحی معمولا خود به خود درمان می شوند، اما موارد جدی می توانند خطرناک باشند.

درمان معده درد

همان گونه که در قسمت قبل توضیح داده شد هر کدام از انواع دلایل درد معده می توانند سطحی و یا جدی باشند که در صورت سطحی بودن آن می توان با درمان های فوری و درمان خانگی معده درد تسکین و از بین بروند.

برای درمان و تسکین درد معده می توان از موارد زیر استفاده کرد:

زنجبیل

از گذشته های دور،مردم از زنجبیل به عنوان درمان هرچیزی از درد تا حالت تهوع استفاده میکردند.تحقیقات نیز نشان داده اند که این ماده می تواند درمانی موثر برای دردها و ناراحتی ها و سوزش معده و درمان عفونت معده باشد. بسیاری از افراد زنجبیل را به صورت مایع مصرف می کنندکه راحت ترین آن بریدن زنجبیل تازه و درست کردن چای زنجبیل با آن است.

درمان معده درد


چای بابونه

یک فنجان چای بابونه می تواند به عنوان یک ضد التهاب تمام دردها و ناراحتی های معده شما را تسکین دهد.

نعنا

نعنا اغلب به عنوان یک راه حل مفید برای معده درد شناخته شده است چرا که ماده ای به نام مندول در برگ های آن وجود دارد که ضد درد و مسکن طبیعی است.

برای استفاده از نعنا می توانید به روش های زیر عمل کنید:

-نعنا را به صورت چای دم کرده و بنوشید.

-عصاره نعنا را بو بکشید.

-از آبنات های نعنایی استفاده کنید.

-برگ های نعنا را به همان صورت بجوید.

نعناع

سرکه سیب

اگر معده ناراحت ناراحت دارید سعی کنید یک قاشق غذا خوری سرکه سیب بخورید، اگر خیلی قو ی است آن را با یک فنجان آب و یک قاشق چای خوری مخلوط کنید و سپس آن را بنوشید.

اسید های موجود در سرکه سیب می توانند باعث کاهش هضم نشاسته موجود در غذاها شوند و اجازه می دهد که نشاسته به روده ها برسد و باکتری های موجود در روده را سالم نگه دارد.بعضی روزانه یک قاشق سرکه سیب را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه مصرف می کنند.

کیسه آب گرم

شما ممکن است با یک کیسه آب گرم یا بطری آب گرم زمانی که در معده خود درد یا سوزش احساس می کنید، احساس آرامش کنید. گرما، روی معده شما  باعث می شود که عضلات شما آرام شوند و حالت تهوع شما کاهش پیدا کند.

کیسه آب گرم را به مدت طولانی روی شکم خود نگذارید،چراکه می تواند باعث آسیب به پوست شما شود.

سوزش معده کیسه آب گرم


برای درمان اسید معده با داروی گیاهی در خانه  می توانید از بابونه، شیرین بیان و گل ختمی به صورت دم کرده استفاده کنید تا سوزش معده تان تسکین یابد.

اگر درمان خانگی بر معده درد شما اثر نکرد باید نتیجه گرفت که مشکل شما جدی تر است .اگر شاهد مشکلات و علائم پی در پی معده بعد از خوردن غذاهای خاصی یا انجام فعالیت خاصی بودید حتما به پزشک مراجعه کنید.


منبع:

بعدی قبلی