راهکارهای پیشگیری و درمان انواع سوختگی
هادی نژاد  ۱۳۹۶/۱۰/۰۱ | ۰ | ۱۰۱۵

راهکارهای پیشگیری و درمان انواع سوختگی

با راهکارهایی برای پیشگیری و درمان انواع سوختگی های داخل و خارج از خانه آشنا شوید

در امریکا سال 2015، در هر دو ساعت و چهل‌وپنج دقیقه کسی براثر خفگی یا سوختگی می‌مرد. هم‌اکنون نیز افراد زیادی از آن رنج می‌برند. بسیاری از این جراحات و مرگ‌ها با یادگیری نکات حفاظتی خانه ‌یا هشدار قابل‌پیشگیری هستند. باکمی تأمل و آماده‌سازی می‌توانید از خود و بستگان خود حفاظت کنید. با راهکارهای پیشگیری از انواع سوختگی همراه اینفوسلامت باشید.

پیشگیری از انواع سوختگی در هنگام آشپزی 

آشپزخانه قلب خانه است و عجیب نیست که اکثر سوختگی‌های اتفاقی در اینجا صورت می‌گیرد. خوشبختانه، بسیاری از این سوختگی‌ها قابل‌پیشگیری هستند.چند نکته برای ایمن کردن آشپزخانه:

  • در هنگام پخت غذا در آشپزخانه بمانید
  • دستگیره‌های قابلمه را به سمت پشت و یا وسط گاز قرار دهید
  • وسایلی همچون حوله‌ی  ظرف، کیسه‌های پلاستیکی و آستین‌بلند را از فضای مشتعل دور نگه‌دارید
  • در هنگام مراقبت از کودکان و یا حیوانات خانگی هرگز آشپزی نکنید
  • کودکان خردسال یا حیوانات خانگی را از مقابل فر و یا گاز دور نگه‌دارید

 

سوختگی در اشپز خانه


راهکار برای سوختگی‌های آشپزخانه

اگر با وجود تمام راهکارهای پیشگیری از انواع سوختگی باز هم افرادی از خانواده دچار سوختگی در آشپزخانه شده‌اند، این موارد را اجرا کنید:

  • آب خنک بر روی مناطق سوخته بگیرید، در آب خنک (و نه یخ) آن را قرار دهید یا یک حوله‌ی تمیز خیس خنک دور آن بپیچید.
  • با باند استریل یا پارچه‌ای تمیز آن را بپوشانید
  • از سایش و فشار بر روی آن جلوگیری کنید
  • از کره، یخ، پارچه‌های کرک دار، باند چسبی، کرم، اسپری روغنی و هرگونه درمان خانگی برای سوختگی خودداری کنید
  • اگر سوختگی شدیدتر شد و یا علائم عفونت بروز پیدا کرد، با پزشک تماس بگیرید

 

پیشگیری از انواع سوختگی با آب داغ

از میان سوختگی‌هایی که ممکن است در خانه اتفاق بیافتد، سوختگی آب داغ شاید از همه غیرقابل‌پیش‌بینی‌تر باشد. افراد زیادی سالانه به‌وسیله مایعات داغ آسیب می‌بینند و خیلی از آنان کودکان خردسال هستند. اطفال نسبت به بزرگ‌سالان پوست نازک‌تری دارند و احتمال اینکه سوختگی شدیدی برایشان به وجود بیاید بیشتر است.  احتیاط‌های ساده شما و خانواده‌تان را از سوختگی آب داغ دور نگه می‌دارد.

  • آبگرمکن خود را بر روی 120 درجه بگذارید
  • همیشه قبل از حمام کردن کودک خود، آب را تست کنید
  • هیچ‌گاه اطفال را بدون مراقبت در حمام نگذارید
  • دستگیره‌های قابلمه را به پشت یا وسط گاز قرار داده تا اطفال با دست زدن آن را سرازیر نکنند
  • هیچ‌وقت شیشه شیر را در مایکروفر گرم نکنید، ممکن است به‌طور نامتعادلی گرم شود و دهان کودک شمارا بسوزاند
  • هنگامی‌که اطراف اطفال قهوه یا چای می‌نوشید، از ماگ یا فنجان‌های درپوش دار استفاده کنید

سوختگی با آب داغ


راهکار برای سوختگی آب‌ داغ

در هنگام سوختگی آب داغ روش‌های زیر را برای بهبودی استفاده کنید

  • لباسی که آب داغ روی آن ریخته شده را دربیاورید
  • به‌آرامی محل سوختگی را سی دقیقه زیرآب سرد قرار دهید
  • یخ نگذارید، زیرا ممکن است از گردش خونی که موجب بهبودی پوست می‌شود جلوگیری کند

پیشگیری از انواع سوختگی مانند آفتاب‌سوختگی

سرطان پوست شایع‌ترین نوع سرطان در آمریکاست. تکرر آفتاب‌سوختگی شانس سرطان پوست را افزایش می‌دهد و برای همین مراقبت از پوست بسیار مهم است. برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی به نکات زیر دقت کنید

  • کرم ضد آفتاب: مطمئن شوید سازه حفاظتی آن از آفتاب (SPF) 30  یا که بیشتر باشد و دارای هر دو ایمنی UVB  و UVA باشد. هنگامی‌که زیر آفتاب قرار دارید هر دو ساعت یک‌بار از آن استفاده کنید و اغلب اوقاتی که در حال عرق کردن یا هنگامی‌ که وارد آب یا خارج از آن می‌شوید.
  • کلاه: کلاهی انتخاب کنید که بافتنی نازک باشد که نسبت به جنس حصیری یا توری آن محافظت می‌کند. حتماً کلاه لبه‌داری انتخاب کنید که دورتادور آن را بگیرد
  • پوشش: لباس بافتنی نازک در رنگ‌های تیره بهترین نوع محافظت هستند
  • عینک آفتابی: آفتاب می‌تواند به چشم نیز آسیب رساند. با استفاده‌ از عینک آفتابی‌ های دارای ایمنی UVA  و UVB می‌توانید از ابتلا به آب‌مروارید در آینده جلوگیری کند

عقل سلیم را بکار گیرید. سایه می‌تواند از آفتاب‌سوختگی جلوگیری کند، اما بااین‌حال حتی زمانی که در سایه قرار دارید باید از پوست خود محافظت کنید. سعی کنید کم‌تر در معرض آفتاب قرار بگیرید، بخصوص بین ساعات 10 تا 2 که اشعه‌های آفتاب در شدیدترین حالت خود هستند

راه‌کار‌هایی برای آفتاب‌سوختگی

بااینکه به‌مرورزمان موجب سرطان خواهد شد، خود آفتاب‌سوختگی دردناک نیز هست. برخی روش‌ها برای جلوگیری از درد آن:

  • برای کاهش درد و ورم از ایبوپروفن استفاده کنید
  • از سری کرم‌های هیدرو کورتیزون و یا کرم‌های مرطوب‌ کننده که نیازی به نسخه پزشک ندارند سه بار در روز در جهت کاستن درد و ورم استفاده کنید. همین‌طور اگر شروع به خارش کرد.
  • اگر تاولی ترکید، با قیچی پوسته‌ی آن را بردارید و بروی محل آن پماد آنتی‌بیوتیک بمالید. هیچ‌وقت تاول را نترکانید.
  • در جای آفتاب‌سوختگی ژله پترولیوم، کره و پماد استفاده نکنید
  • حمام آب سرد بگیرید و یا از کمپرس‌های خیس سرد چند بار در روز استفاده کنید. اضافه کردن 70گرم جوش‌شیرین به آب سرد نیز کمک می‌کنید

جان به در بردن از خانه‌سوزی

بااینکه آفتاب‌سوختگی، سوختگی با آب و انواع دیگر سوختن دردناک هستند، خانه‌سوزی مرگبار است. در جهان صنعتی، آمریکا بیشترین درصد آتش‌سوزی خانه‌ها را دارد

روش‌هایی که می‌توان در این نوع شرایط برای جان‌ به در بردن از آن کمک گرفت.

آتش سوزی

استفاده از هشدار حساس به دود

  • اعلان خطر اولیه می‌تواند وقت زیادی برای نجات یافتن به شما و خانواده‌تان بدهد. تقریباً 4 الی 10تا از هر خانه‌سوزی که اتفاق می‌افتد به دلیل نداشتن این هشدارها است.
  • از کار کردن این زنگ خطرها مطمئن شوید
  • اگر هشدارهای دودی را دارید، از درست کار کردن آن اطمینان حاصل کنید. خوب است اگر سالی دو بار آن را امتحان کنید. یک‌راه برای خاطرنشان کردن آن تعویض باتری آن هرساله هنگام شروع یا پایان روز است.

کپسول آتش‌نشانی را دم دست داشته باشید

برای آتش‌سوزی خانه‌های کوچک، کپسول آتش‌نشانی می‌تواند از خسارت و آسیب جلوگیری کند. اگرچه،  کپسول تنها باید توسط افراد بزرگ‌سال از آن استفاده شود. یک کپسول آتش‌نشانی استاندارد باید دارای برچسب ABC باشد. این بدین معنی است که می‌تواند برای هر نوع آتشی استفاده شود. کپسول را در نزدیک خروجی و دور از دسترس اطفال نگه‌دارید. پیش از استفاده از آن مقدار آتش را ارزیابی کنید. که اگر در حال شدت گرفتن یا بزرگ شدن بود هرچه سریع‌تر ساختمان را ترک و با آتش‌نشانی تماس بگیرید.

نقشه فراری آماده کنید

آتش می‌تواند در عرض سی ثانیه دو برابر شود و خیلی سریع کل فضا را احاطه شود. زمانی که آتش به راه می‌افتد، برای نقشه‌ریزی دیر شده است. داشتن یک نقشه قبل می‌تواند زندگی را نجات دهد. نقشه شما باید این چیزها را شامل شود:

  • برای پیشگیری از انواع سوختگی هر اتاق خانه باید دو راه برای فرار داشته باشد.یک طرح از خانه‌ی خود بکشید و همراه اعضای خانواده آن را مطالعه کنید.
  • تعیین محلی در خارج خانه برای ملاقات پس از شروع آتش‌سوزی: جایی نزدیک را برای دیدار دوباره خانواده انتخاب کنید.

نقشه خروج اضطراری


تمرین آماده‌باش برای آتش در خانه

تمرین برنامه‌تان برای نجات یافتن می‌تواند شمارا نجات دهد. سعی کنید با چشمان بسته از خانه بیرون بخزید.در هنگام آتش‌سوزی، دود باعث می‌شود تا چیزی معلوم نباشد و خزیدن شمارا از تنفس دود و دیگر گازها دور می‌دارد. باکمی برنامه‌ریزی و مراقبت،می‌تواند خودتان و اعضای خانواده‌تان را از خطر آتش و سوختگی تصادفی نجات دهید.

تمرین آماده باش


منبع:

بعدی قبلی