روش‌های مقابله با آلرژی بهاری
ایمانی  ۱۳۹۶/۱۰/۰۱ | ۰ | ۱۳۵۸

روش‌های مقابله با آلرژی بهاری

با این چند راهکار ساده دیگر نگران آلرژی در فصل بهار نباشید

مقابله با آلرژی بهاری با چند راهکار ساده

به دلیل بارش باران‌های بهاری و رطوبت کپک‌های بیشتری در داخل و خارج از خانه ایجاد می‌شوند. همچنین گل‌ها، درختان و علف‌ها و چمن‌ها نیز رشد کرده و شکوفه می‌دهند. تمیز کردن خانه در فصل بهار باعث بلند شدن گرد و غبار و این چیزهای کوچک داخل فضای خانه می‌شود. با اینفوسلامت همراه باشید تا در ادامه با چند راهکار ساده جهت مقابله با آلرژی بهاری آشنا شویم:

گرده‌های هوا را کنترل کنید

برای رهایی از گرد و غبار و گرده‌ها هفته‌ای یکبار ملافه‌های خود را با آب داغ بشویید. قبل از خواب دوش گرفته و موهای خود را بشویید چرا که گرده‌ها امکان دارد در موهایتان انباشته شده باشند.

همه‌ی سطوح را تمیز کنید

زمان تمیز کردن، جارو کردن و تماس با گرد و خاک و مواد شیمیایی ماسک و دستکش را فراموش نکنید. دو بار در هفته خانه را جارو کنید.

قالیچه یا فرش‌هایتان را بشویید

قالیچه یا فرشتان را برای از بین بردن گرد و غبار و کپک بتکانید. حتماً قبل از شستن آن‌ها مطمئن شوید با شست و شو از بین نمی‌روند.

هوای داخل خانه را تمیز نگه دارید

پنجره‌ها را ببندید و اجازه ندهید گرد و غبار داخل خانه شوند. فیلترهای دستگاه تهویه را عوض کنید و در این فصل زود به زود این کار را تکرار کنید.

با مشورت پزشک برای درمان آلرژی خود دارو مصرف کنید

با پزشک در مورد داروهای آلرژی که برای علائم شما مناسب هستند مشورت کنید.


منبع:

بعدی قبلی