اولین قدم در پیشگیری از فشار خون پایین داشتن رژیم غذایی مناسب است

فشار خون پایین (افت فشار خون) می تواند یک وضعیت خطرناک را ایجاد کند. در حالی که برای بسیاری از افراد فشار خون پایین نشانه ای از سلامتی است، اگر فشار خون پایین همراه با خستگی مزمن، ضعف، غش، یا سرگیجه باشد، باید با پزشک مشورت کنید. پیشگیری از فشار خون پایین می تواند از طریق غذا خور ...

اگر به دنبال کاهش سریع چربی خون هستید با ما همراه باشید

چربی خون واژه ای است که برای تمام مواد چرب موجود در خون استفاده می شود، از جمله کلسترول و تری گلیسیرید. برخی افراد کلسترول (چربی) زیادی دارند و این باعث افزایش احتمال ابتلا به حمله قلبی و بسیاری امراض دیگر می شود. در ایجا چند مورد که برای کاهش سریع چربی خون و کلسترول موثر هستن ...

برای کنترل و کاهش فشار خون بالا باید از مصرف این مواد خودداری کنید

تقریبا یک سوم آمریکایی ها دارای فشار خون بالا هستند. یک سوم دیگر دارایشرایطی هستند که فشار خون آن ها بالاتر از حد طبیعی است اما به اندازه کافی بالا نیست که به عنوان فشار خون بالا تشخیص داده می شود. اگر فشار خون بالا دارید، مطالعات نشان داده اند که می توانید فشار خون خود را با خور ...

با انواع فشار خون، علائم و راه های درمان آن آشنا شوید

فشار خون از جمله بیماری هایی است که به دلیل نداشتن علائم خاص،قاتل خاموش نامیده میشود.هنگامی که قلب شما مي تپد، خون را در بدن شما پمپ مي كندتا انرژی و اکسیژن مورد نیازش را به او بدهد.همانطور که خون در رگ ها جريان مي بايد، به طرف دو طرف رگ های خونی فشار می آورد.قدرت این فشار دادن ف ...

استفاده از جوراب واریس تا حد زیادی در کاهش درد ناشی از واریس موثر است

واریس معمولا با درد همراه است و چیزی که مشخص است این است که شما به دنبال راهی برای کاهش درد واریس هستید. برای درمان درد واریس می توانید از قرص های مسکن استفاده کنید. با این حال درمان واقعی واریس و درد ناشی از آن زمانی به طور کامل صورت می گیرد که این رگ های واریسی از بین بروند. مع ...

اصلی ترین علت فشار خون بالا در کودکان چاقی است

متاسفانه در جوامع امروزی تعداد کودکان مبتلا به فشار خون بالا در حال افزایش است در حال حاضر حدود 2 تا 5 درصد کودکان مبتلا به فشار خون بالا هستند. فشار خون بالا در کودکان عمدتا در نتیجه چاقی مفرط ایجاد می شود. این مقاله به تشخیص علل، علائم و خطرات فشار خون بالا در کودکان کمک زیادی ...

از بهترین روش های درمان فشار خون پایین تمرینات منظم ورزشی است

فشار خون پایین-هایپوتنشن -نیز نامیده می شود. اگر فشار خون بیش از حد سریع باشد منجر به فشار خون پایین می شود. همچنین می تواند ناشی از خوردن یک داروی خاص یا یک شرایط ویژه باشید. بسیاری از مردم فشار خون پایین دارند و معمولا هیچ علائمی ندارند. با این حال اگر دچار سرگیجه، غش، خستگی یا ...

راهکارهایی ساده برای پیشگیری از سکته قلبی مجدد

مراقبت از بیمار پس ازسکته قلبیشامل روانشناسی و تغییر سبک زندگی میشود. اینفوسلامت در ادامه شما را با علائم سکته قلبی، اقدامات لازم برای پیشگیری از سکته قلبی مجدد و مراقبت های بعد از آن آشنا می کند. علائم سکته قلبی سوء هاضمه یا حالت تهوع دردفک، گوش، گردن و شانه خست ...

با گنجاندن این مواد غذایی در رژیم غذایی خود، از سلامت قلب و عروق خود مطمئن شوید

رژیم غذایی مناسب برای قلب چیست؟ امروزه اهمیت تغذیه و رژیم غذایی بر کسی پوشیده نیست. شاید باورتان نشود اما بارعایت یک رژیم غذایی مناسبمی توانید سلامت تک تک اعضای بدن خون را تضمین کنید. قلب نیز از این قاعده مستثنی نیست. بر اساس مطالعاتی که به صورت گسترده در سطح جهان انجام شده اس ...

آیا با عوارض فشار خون بالا آشنا هستید؟ خطرات فشار خون بالا را دریابید

فشار خون بالا (هایپرتنشن) می تواند سال ها به بدن شما آسیب بزند قبل از آن که علائم آن ظهور یابند.در صورتی که فشار خون بالا را کنترل نکنید ، شما ممکن است با ناتوانی، کیفیت پایین زندگی و حتی حمله قلبی مرگبار روبرو شوید. حدود نیمی از افرادی که فشار خون بالا داشته اند و اقدام به درمان ...

یکی از بهترین راه های از بین بردن رگ های واریسی استفاده از سرکه سیب است

در بعضی موارد رگ های پا به دلیل گردش خون ضعیف یا ژنتیک متورم می شوند و ظاهر آن ها قابل مشاهده و ناخوشایند است که به آن واریس می گویندبه خوص هنگام پوشیدن لباس شنا ظاهر رگ های واریسی ممکن است برای بعضی افراد ناراحت کننده باشد. شما می توانید رگ های واریسی خود را با استفاده از کرم پو ...

با اثرات مخرب فشار خون بالا بر بدن آشنا شوید.

فشار خونچیست؟ فشار خونبالا یا هایپرتنشن، زمانی اتفاق می افتد که خون در شریان های شما با فشار بیشتر از نرمال حرکت می کند. زمانی که فشار خون شما بالاست، به مرور زمان می تواند به دیواره های رگ های خونی آسیب برساند که این می تواند منجر به عوارض خطرناک و حتی در صورت عدم درمان فشار ...

هر آنچه در مورد چربی خون، علت و درمان آن باید بدانید

چربی خون واژه ای است که برای تمام مواد چرب موجود در خون استفاده می شود، از جمله کلسترول و تری گلیسیرید. برخی افراد کلسترول (چربی) زیادی دارند و این باعث افزایش احتمال ابتلا به حمله قلبی می شود. میزان ابتلای افراد مبتلا به کلسترول بالا به بیماری های قلبینسبت به افراد دارای کلسترو ...

از بهترین روش های پیشگیری از واریس رژیم غذایی کم نمک است

رگهای واریس رگهای متورم و بزرگی است که معمولا بر روی پاهای شما به رنگ آبی یا بنفش تیره ظاهر می شود. واریس ها همچنین ممکن است ناهموار، برآمده یا پیچ خورده باشند. رگهای واریس زمانی ایجاد می شوند که دریچه های کوچک داخل رگهای شما از کارکرد مناسب جلوگیری کنند و جریان خون در رگهای شما ...

با دلایل اصلی و راهکارهای پیشگیری از سکته‌ی قلبی آشنا شوید

حمله قلبی زمانی رخ میدهد که جریان خون به عروق کرونر کاهش یافته و یا سد می شود و در نتیجه رسیدن جریان خون به قلب متوقف میشود. ایجاد پلاک معمولاً طی چندین سال رخ میدهد. اگر پلاک درعروق قلب بشکند، باعث ایجاد لخته خون در اطراف آن میشود. شکل گیری لخته خون میتواند جریان خون به عضلات ...

با بیماری انسداد خود به خود شریان قلب (SCAD) آشنا شوید

برخلاف سكته قلبي معمول که بيشتر بر اثر تجمع پلاک در رگها ایجاد میشوند بیماری انسداد خود به خود شریان قلب (SCAD)، حملهی قلبی که در زنان شایعتر استمعمولاً بر اثر پارگی در رگها ایجاد میشود. این پارگی رگها را مسدود کرده و خون به سمت قلب جریان مییابد و منجر به حملهی قلبی میشود. اگر ...

چند قدم آسان تا درمان فشار خون بالا

فشار خون بالا یا هایپرتنشن یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است. فشار خون بالا از جمله بیماری هایی است که میتواند منجر به بیماری های خطرناک دیگری مانند بیماری های قلبی، بیماری های کلیوی،سکته مغزی و حتی ایجاد عوارض در دوران بارداری شود. اکثر افرادی که با فشارخون بالا تشخیص دا ...

برای درمان کلسترول و چربی خون بالا چه بخوریم؟

بیماری های قلبی بزرگترین قاتل در جهان هستند. داشتن چربی خون به خصوص کلسترول بالا با احتمال داشتن بیماری های قلبی ارتباط دارد. داشتن HDL (کلسترول خوب) به میزان کم و میزان بالای تری گلیسیرید بالا نیز با بیماری های قلبی مرتبط است. خوشبختانه آن چه که شما می خورید تاثیر به سزایی بر ...

از بهترین روش های پیشگیری از واریس عنکبوتی اجتناب از ایستادن یا نشستن طولانی مدت است

واریس عنکبوتی رگه هایی به رنگ قرمز یا آبی است که اغلب شبیه به شاخه های درخت هستند و در پشت پا و مچ پا دیده می شود. بیش از 50 درصد بزرگسالان با واریس عنکبوتی درگیر هستند و معمولا در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. ممکن است نتوانیم به طور کامل از واریس عنکبوتی پیشگیری کنیم اما راه ...

اضافه وزن در بارداری تا حدود زیادی واریس در بارداری را افزایش می دهد

هنگامی که شما اقدام به بارداری می کنید با استفاده از چندین راهکار ساده می توانید واریس را به حداقل برسانید. واریس رگ های متورمی هستند که در سطح پوست شما قابل ملاحظه هستند. فشار ناشی از رشد کودک شما و افزایش حجم جریان خون در رگ ها می تواند باعث ایجاد واریس شود، بنابراین جلوگیری از ...

به طور میانگین از هر 3 بزرگسال بالای 20 سال 1 نفر به فشار خون بالا مبتلا می شود

فشار خون بالا که به عنوان هایپر تنشن نیز شناخته می شود. فشار خون، مقدار نیرویی است که به دیواره های شریان ها اعمال می شود، زیرا خون از طریق آنها جریان می یابد.به گفته انجمن قلب آمریکا در ایالات متحده، حدود 85 میلیون نفر فشار خون بالا دارند و از هر 3 بزرگسال بالای 20 سال یک نفر به ...

با علائم، علت و راه های درمان سکته قلبی آشنا شوید

علت سکته قلبی سکتهقلبی معمولا به دلیل وجود مشکل در عروق کرونر قلب رخ میدهند. بیماری خاصی وجود دارد که عروق کرونر را با چربی مسدود میکند. در اوایل دهه80میلادی، محققان دریافتند علت سکتهقلبی، پلاک مسدود کننده نیست بلکهتشکیل ناگهانی یک لخته خون در جریان خون است که باعث گرفتگی عروق ...

نکاتی که بیماران مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی بدانند

بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی چیست؟ در برخی افراد ضربانقلبنامنظم فیبریلاسیون دهلیزی (AFib)، مشکلی ایجاد نمیکند اما در برخی افراد منجر به حمله یا سکتهقلبی خواهد شد. علائم فیبریلاسیون دهلیزی شامل سرگیجه، خستگی، ضعف، تنگی نفس ودردقفسهسینه (به خصوص زمانی که فرد بیماری قلبی دارد) ...

کاهش فشار خون بالا به راحتی با درمان های گیاهی و در دسترس و تغییر شیوه زندگی امکانپذیر است

بسیاری از بزرگسالان در سراسر جهان با فشار خون بالا که هایپرتنشن نیز نامیده می شود مقابله می کنند. راه هایی برای درمان این بیماری، از جمله تغییرات شیوه زندگی یا استفاده از دارو ها وجود دارد. برای استفاده از گیاهان برای درمان خانگی فشار خون بالا ، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. بع ...

عوارض ناشی از فشار خون بالا دومین علت مرگ مادران آمریکایی در دوران بارداری است

فشار خون بالا به فشار خونی گفته می شود که بالای 140/90 mmHgباشد. در مورد زنان باردار در صورتی که فشار خون بالا بیش از 20 هفته در دوران بارداری ادامه پیدا کند، برخی از عوارض ممکن است بروز پیدا کنند. برخی داروهای سنتی فشار خون می توانند در زنان باردار مشکلاتی را ایجاد کنند. فشار ...

نمک و شکر چگونه منجر به بیماری های قلبی می شوند

تاثیر نمک و شکر در بیماری قلبی نمک و شکر هر دو برای بدن ضروری هستند اما اگر در مصرف آن ها زیاده روی شود می توانند منجر به بیماری قلبی شده وجان فرد را به خطر بیندازند. ارتباط بیماری قلبی با نمک هنگامی که بحث رژیم غذایی میشود، مصرف بیش از حد برخی مواد مغذی نیز مطرح است. آم ...

با علائم، تشخیص و راه های درمان نارسایی قلبی آشنا شوید

نارسایی قلبی چیست؟ در بیماری نارسایی قلبی سرعت گردش خون درقلبو بدن کاهش یافته و به قلب فشار میآید در نهایت قلب نمیتواند اکسیژن و مواد مغذی را برای رفع نیازهای بدن به اندازهی کافی پمپاژ کند. حفرههای قلب برای رساندن خون بیشتر به سراسر بدن کشیده شده و سخت و ضخیم میشوند. این کشیدگ ...

مدیریت رژیم غذایی بیش از هر چیزی در درمان فشار خون بالا موثر است

فشار خون بالا یک بیماری شایع است که باعث می شود خون با فشار زیاد به شریان های قلب نیرو وارد کند و در بعضی از موارد به قدری فشار خون بالا است که در نهایت منجر به سکته قلبی می شود. فشار خون توسط مقدار خون پمپ شده با هر بار ضربان قلب و مقدار مقاومت در برابر جریان خون در شریان ها ...

با رعایت این چند راهکار ساده کلسترول خود را کنترل کنید

میزان ابتلای افراد مبتلا به کلسترول بالا به بیماری های قلبینسبت به افراد دارای کلسترول پایین دوبرابر است. کاهش کلسترول و چربی خون می تواند خطر ابتلا به سکتهقلبی و مرگ و میر توسط بیماری های قلبی را کاهش دهد. برای کنترل کلسترول با رعایت نکاتی ضروری اما ساده می توان این امر را میسر ...

برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟

کاهش چربی خونو کلسترول می تواند خطر ابتلا به سکته قلبی و مرگ و میر توسط بیماری های قلبی را کاهش دهد. برای تمام مواد چرب موجود در خون از واژه چربی خون استفاده می شود، از جمله کلسترول و تری گلیسیرید. تغيير غذاهايی که می خوريد، می تواند چربی خون شما را کاهش می دهد. انجام این کار ...