با رژیم غذایی حاوی مواد غذایی ضروری برای سلامت مادر و جنین آشنا شوید

تغذیه خوب در دوران بارداریبرای رشد و تکامل جنین بسیار مهم است. در دوران بارداری باید روزانه 300 کالری بیشتر از مقدار کالری قبل از بارداری مصرف کنید. اگرچه حالت تهوع و استفراغ در چند ماه اول بارداری سخت است اما سعی کنید رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز قبل از زایمانرا حتما مصرف کنید. در ادامه اینفوسلامت توصیه های لازم برای سلامت مادر و جنین در اختیار شما قرار می دهد. اهد ...

با این برنامه غذایی سلامت نوزاد را در رحم و بعد از تولد تضمین کنید!

بارداری دوقلو از جمله بارداری های پر خطر بوده و نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارد. رژیم غذایی مناسب برای فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز کودکان و مادر بسیار اهمیت دارد. به جای کربوهیدرات و غذاهای حاوی شکر باید روی مواد معدنی و مواد غذایی مغذی تمرکز کنید تا از سلامت نوزاددر داخل و خارج از رحم مطمئن شوید. تنظیم کردن رژیم غذایی در بارداری دوقلوها مقدار کالری مصرفی روزانه خود را افزای ...

با طرز تهیه غذاهای متنوع و مورد نیاز مادر در سه ماه اول و سه ماهه دوم بارداری آشنا شوید

زنان نیاز دارند که در هردورهبارداریاز غذاهای مناسب و مقویاستفاده کنند. طبق تحقیقات انجام شده، زنان در دوران بارداریبهرژیم غذاییمتفاوتی نیاز دارند. در این مطلب اینفوسلامت شما را با طرز تهیه تغذیه دوران بارداری آشنا خواهد کرد. تغذیه سه ماه اول بارداری سالاد رنگین کمان یکی از غذاهای مفید و سالمبرایتغذیه دوران بارداری سالاد رنگین کمان است: مواد لازم: روغن زیتون 1قاشق ...
محل تبلیغات شما !

برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید


محل تبلیغات شما !

برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید

پزشکان برتر
محل تبلیغات شما !

برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید

محل تبلیغات شما !

برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید